1、每三年承擔或參與一項教育教學課題的研究，每學年至少撰寫一篇不少于2000字的教育教學科研論文，以科研促進自身發展。〖54字〗

2、關注學生的不同特點和個性差異，尊重學生人格，不體罰或變相體罰學生。注重培“優”助“困”，適時記錄學生成長情況。了解、熟悉每個學生，及時發現學生的問題，主動和家長交流、溝通，并有相應記錄。〖78字〗

3、時代發展很快，教育改革的步伐也很快。在信息化的社會里，要立足就必須有不斷學習的意識和能力；要有勇于實踐、創新的能力；要適應素質教育對老師提出的新要求：教育、教學工作的模式由“經驗型”轉向“科研型”。〖86字〗

4、科學訓練，減負提質〖8字〗

5、ppb是微克級，partperbillion，萬億分之一，10的負9次方，表達溶液濃度時，ppb即為ug/mL；表達固體中成分含量時，ppb即為ug/g或g/t。1mg=1000ug。〖79字〗

6、認真參加各級教育、教研部門組織的教研、科研、進修、研討等活動（有學習筆記、活動記錄）。每學期參加的各級培訓（含各級教研活動）不少于40學時，教研活動有記錄。〖66字〗

7、自覺踐行《中小學教師職業道德規范》，認真履行教書育人的職責。深入學習《課程標準》、研究教材，認真制定《學期教學工作計劃》，期末做好《學期教學工作總結》（含質量分析和反思）。〖70字〗

8、參與培訓，提升能力〖8字〗

9、鉆研教學方法，積極探索和實施啟發式、探究式、討論式、參與式等教學方式。嚴格按照《課程標準》精心備好每一節課，實驗學科要做好實驗準備。〖57字〗

10、做課題研究主要是為了解決在教育、教學中發現的問題及遇到的困惑。這些問題包括自己教學實踐的問題，有學生行為習慣、道德表現的問題，有學校教育的問題，還有學校管理模式的問題。但要注意，一線教師脫離教學實踐做研究，做那些大而空的課題，徒勞無益。〖107字〗

11、精心上好每一節課，著力調動學生學習積極性，養成學生良好的學習習慣，實現師生、生生之間的交流與互動，培養學生自主探究意識、科學探究能力和創新精神。實施有效教學，教學中有效滲透德育，注重情感態度價值觀的教學目標達成和實踐能力的培養。課后及時寫出教學隨筆或教學反思。〖119字〗

12、重視課堂，注重效率〖8字〗

13、認真計劃，總結反思〖8字〗

14、有助于養成嚴謹的工作作風〖12字〗

15、重視科研，促進發展〖8字〗

16、鉆研教法，精心準備〖8字〗

17、靈活運用教材，挖掘和擴充有關課程資源。教師要研究教材體系和結構，了解各章節教學在學科教材系統中的地位、作用，要注意本學科與其他相關學科的綜合與整合。〖68字〗

18、遵循“梯級訓練，整體提高”的原則，精心選題，杜絕題海，科學、合理地布置作業并及時批改。把提高課堂教學效率，切實減輕學生課業負擔落實到教學的全過程，實現教學質量全面提高。〖73字〗

19、ppm是毫克級，英文為parpermillion，百萬分之一，10的負6次方，表達溶液濃度時，ppm即為ug/mL；表達固體中成分含量時，ppm即為ug/g或g/t。1mg=1000ug。〖81字〗

21、

22、解決實際問題的需要〖9字〗

23、不斷學習，提高素養〖8字〗

24、ppm、ppb、ppt是表示液體濃度的一種單位符號。PPm、PPb、PPt單獨拿出來，不能說是單位，就像％一樣，不是單位。使用的時候可以，可以定義為v/vn/nm/mg/lg/m3等等。〖77字〗

25、ppt是納克級，partpertrillion，億萬分之一，10的負12次方，表達溶液濃度時，ppt即為ug/mL；表達固體中成分含量時，ppt即為ug/g或g/t。1mg=1000ug。〖81字〗

26、關注全體，育人為本〖8字〗

27、每學期至少寫出一篇1000字以上的專業理論讀書筆記。能運用現代化信息手段，每學期至少有3課時的多媒體教學課件。每學年面向學生或教師開設一次專題講座（有講稿）或承擔一節教學公開課。每學期聽課不少于10節，聽課有記錄、點評、總結評價等。〖106字〗