1、一、準備姿勢〖5字〗

2、四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發不出力。〖34字〗

3、頑強拼搏超越極限〖8字〗

4、友誼第一比賽第二〖8字〗

5、笑傲初三，誰與爭鋒。〖8字〗

6、口號，適合不：〖5字〗

7、一二三四，事事必勝。〖8字〗

8、六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：（一人）喊：“二****（拖長音）班”，（眾人）喊：“加***（拖長音）油”。這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。〖73字〗

10、青春無悔激情無限〖8字〗

11、奧運精神永駐我心〖8字〗

12、奧運精神永駐我心。〖8字〗

13、拔河虎步虎看我七年五。〖10字〗

14、五、行進：一起向后倒著走，重心不變，只是腳向后倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。〖36字〗

15、團結拼搏爭創佳績〖8字〗

16、實力見證，團結必勝。〖8字〗

17、你們要是最努力的，你們就是最棒的，你們團結一致的精神，真的是讓我十分的佩服，12月20日的拔河比賽，我期待著你們團結一心的能量，將你們取得勝利的輝煌，我們一直在為你們歡呼，為你們加油，我覺得你們的力量真的是如同神奇一般的展現出來吧！〖106字〗

18、希望和奇跡是存在的。——小喬〖11字〗

19、一二三四，事事必勝〖8字〗

20、二、站姿〖3字〗

21、全員亮劍挑戰極限〖8字〗

22、不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步,重心向后壓。重心一定要低,集體往后仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。〖55字〗

23、楚漢爭霸，舍我其誰。〖8字〗

24、越極登峰，唯我五二。〖8字〗

25、展現自我爭創新高〖8字〗

26、賽出風格賽出水平。〖8字〗

27、群雄逐鹿，誰主沉浮。〖8字〗

28、一、隊形：由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。〖29字〗

29、播種勞動，收獲成功。〖8字〗

30、拉繩：繩要從腋下過；〖8字〗

31、挑戰自我突破極限。〖8字〗

32、七、信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。〖25字〗

33、磨礪意志奮發沖刺。〖8字〗

34、；123！一起用力。〖7字〗

35、拔河的口號大全〖7字〗

36、挑戰自我、突破極限。〖8字〗

37、七五七五，各個魁梧。〖8字〗

38、力量也會誠服我。——曹操〖9字〗

39、竟爭時代，五二最帥。〖8字〗

40、奮發拼搏勇于開拓。〖8字〗

41、排除萬難，必定奪冠。〖8字〗

42、竟爭時代，七五最帥。〖8字〗

43、頑強拼搏，所向無敵。〖8字〗

44、團結友愛，不可阻礙。〖8字〗

45、青春無悔激情無限。〖8字〗

46、；一起用力，勇奪第一！〖8字〗

47、實力見證,團結必勝。〖8字〗

48、頑強拼搏勇奪第一。〖8字〗

49、對面的美男子們，恭敬等待朕的收割吧!——武則天〖19字〗

50、我，是你惹不起的?！G軻〖9字〗

51、遵規守紀團結互敬〖8字〗

52、我們永遠爭第一!〖7字〗

53、一二三四五，我們藏龍又臥虎。〖12字〗

54、飛躍夢想超越劉翔〖8字〗

55、要問第一，還是七五。〖8字〗

56、用頭腦而不是用武力?！荑?i>〖11字〗

57、拼搏奮進永遠進步。〖8字〗

58、奮發拼搏勇于開拓〖8字〗

59、中秋拔河比賽經典口號：1.友誼第一比賽第二〖19字〗

60、印精英，勢在必贏!〖7字〗

61、八、耐力。要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拼命，那么那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結。〖51字〗

62、強身健體立志成材〖8字〗

63、握繩：雙手手心要向上；〖9字〗

64、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應伸展拉直〖25字〗

65、揮動激情放飛夢想〖8字〗

66、大小姐駕到，通通閃開。——孫尚香〖12字〗

67、放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激情無限。〖16字〗

68、強身健體立志成材。〖8字〗

69、遵規守紀團結互敬。〖8字〗

70、實力見證，團結必勝〖8字〗

71、挑戰自我突破極限〖8字〗

72、東風吹，戰鼓擂，七一怕過誰?〖11字〗

73、

74、二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那么就等于他二人沒拔，那么隊伍就等于少了兩個人。由其是最后控繩的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。〖68字〗

75、來，滅了他們?！椨?i>〖7字〗

76、飛躍夢想超越劉翔。〖8字〗

77、斗志昂揚，五二最強。〖8字〗

78、；獨一無二，賽出風格，賽出水平，團結拼搏。〖16字〗

79、頑強拼搏、超越極限。〖8字〗

80、揮動激情放飛夢想。〖8字〗

81、；飛躍夢想，挑戰自我。〖8字〗

82、頑強拼搏超越極限。〖8字〗

83、七五七五各個魁梧〖8字〗

84、頑強拼搏勇奪第一〖8字〗

85、齊心協力，永創佳績。〖8字〗

86、在拔河時候適合喊的口號非“加油”莫屬了，也可以適當的喊堅持到底就是勝利為參賽者助威。〖38字〗

87、頑強拼搏、勇奪第一。〖8字〗

88、收集三千弟子，召喚多少神龍，都小菜一碟。——老夫子〖20字〗

89、振興中華，賽出水平。〖8字〗

90、排除萬難必定奪冠〖8字〗

91、全員亮劍、挑戰極限。〖8字〗

92、賽出風格賽出水平〖8字〗

93、全員亮劍挑戰極限。〖8字〗

94、三、拉前姿勢：前腿崩直，后腿弓步，身體重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。〖35字〗

95、誰與爭鋒，大殺四方?！椨?i>〖10字〗

96、努力拼搏，銳意進取，攜手奮進，共創佳績。〖16字〗

97、超越自我，誰與爭鋒〖8字〗

98、拼搏奮進永遠進步〖8字〗

99、要硬上嗎，正合我意?！H〖10字〗

100、競爭時代，七五最帥。〖8字〗

101、團結拼搏爭創佳績。〖8字〗