1、職業能力及適應性〖8字〗

2、短期計劃(大學計劃)2006年—20××年如大學畢業時要達到……如:大一要達到……大二要達到……或在××方面要達到……如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主……，或為了實現××目標我要……大學生職業規劃的重點〖120字〗

3、(如××工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析)〖31字〗

4、分析〖2字〗

5、職業價值觀—最看重什么〖10字〗

6、(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……〖21字〗

7、結束語〖3字〗

8、個人基本情況〖6字〗

9、真實姓名：××〖6字〗

10、(3)企業分析〖5字〗

11、評估的時間〖5字〗

12、(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)〖28字〗

13、個人資料：〖4字〗

14、總論(引言)〖4字〗

15、E－mail:×××××××××××××××〖21字〗

16、自我分析小結:〖6字〗

17、署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言〖24字〗

18、目錄〖2字〗

19、評估的內容〖5字〗

20、學號:××××××××××〖12字〗

21、如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響〖22字〗

22、職業目標的確定〖7字〗

23、(1)行業分析〖5字〗

24、在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具體情況是……〖43字〗

25、職業發展策略——進入××類型的組織(到××地區發展)〖22字〗

26、參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。〖37字〗

27、如就業形勢、就業政策、競爭對手等〖14字〗

28、內部環境因素優勢因素(S)弱勢因素(W)〖16字〗

29、勝任能力——優劣勢是什么〖10字〗

30、第三章職業目標定位及其分解組合〖15字〗

31、封面〖2字〗

32、如學校特色、專業學習、實踐經驗等〖14字〗

33、職業發展路徑——走專家路線(管理路線等)〖16字〗

34、職業興趣—喜歡干什么〖9字〗

35、(2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候，我就……〖25字〗

36、規劃調整的原則〖7字〗

37、(如××單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等)〖32字〗

38、社會環境分析〖6字〗

39、郵編:××××××〖8字〗

40、我的人才素質測評報告結果顯示，××能力得分較高(×分)，××能力得分較低(×分)。我的具體情況是……〖41字〗

41、職業生涯規劃書〖7字〗

42、綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析:〖43字〗

43、我的人才素質測評報告結果顯示前三項是××取向(×分)、××取向(×分)和××取向(×分)。我的具體情況是……〖44字〗

44、班級及專業：××級××專業〖12字〗

45、(1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)假如一直……那么我將……〖25字〗

46、職業目標的分解與組合〖10字〗

47、(2)職業分析〖5字〗

48、正文〖2字〗

49、結論:職業目標——將來從事(××行業的)××職業〖19字〗

50、當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。〖22字〗

51、在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;〖18字〗

52、

53、職業能力及適應性—能夠干什么〖13字〗

54、家庭環境分析〖6字〗

55、勝任能力〖4字〗

56、職業環境分析〖6字〗

57、職業興趣〖4字〗

58、扉頁〖2字〗

59、(如××職業的工作內容、工作要求、發展前景)〖18字〗

60、職業價值觀〖5字〗

61、職業生涯條件分析小結〖10字〗

62、(4)地域分析〖5字〗

63、計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容策略和措施備注〖25字〗

64、聯系電話:××××××××〖12字〗

65、外部環境因素機會因素(O)威脅因素(T)〖16字〗

66、自我分析小結〖6字〗

67、職業生涯條件分析小結。〖10字〗

68、總論（引言）〖4字〗

69、性別：×〖3字〗

70、職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。〖41字〗

71、中期計劃（畢業后五年的計劃）20××年—20××年計劃如畢業后第五年時要達到……如畢業后第一年要……第二年要……或在××方面要達到……如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等……大學生職業規劃的重點〖89字〗

72、所在學校及學院：××大學××學院〖15字〗

73、結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。〖25字〗

74、把職業目標分成三個規劃期，即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃，并對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。〖45字〗

75、第四章評估調整〖7字〗

76、學校環境分析〖6字〗

77、第一章認識自我〖7字〗

79、(如××行業現狀及發展趨勢)〖12字〗

80、第二章職業生涯條件分析〖11字〗

81、長期計劃(畢業后十年或以上計劃)20××年—20××年計劃如退休時要達到……如畢業十年要達到……二十年要達到……如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等……方向性規劃〖76字〗

82、聯系地址:×××××××××〖13字〗