1、冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過后，人體出現(xiàn)維生素不足，如缺乏維生素C，并因此導致人發(fā)生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等癥狀。那么人們可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經常調換品種，合理搭配，補充人體維生素需要。〖208字〗

2、一年有著四個季節(jié)，立冬就是冬天的開頭了，走進立冬，天氣就漸漸冷了，它告訴我們冬天來了。〖38字〗

3、【立冬喝茶的文章】攀上冰冷的耳朵〖14字〗

4、也許走過的風雨太多，目睹的陰晴圓缺也太多，面對著幻化的四季，交替的黑白，還有進進出出的太陽，我都熟視無睹，一切舉動都與我無關。況且陽光普及大地的每一個角角落落，只要能及之處絕不落下，眾生靈皆為沐浴者，我亦是其中之一，自然而然堂而皇之的接受便是。〖110字〗

5、立冬養(yǎng)生吃胡蘿卜增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，并對血管具有良好的保護作用。〖49字〗

6、冬至吃狗肉的習俗，相傳始于漢代，相傳漢朝皇帝劉邦在冬至這一天吃了番魁烹制的狗肉，覺得特別好吃并充滿贊美。從此，民間形成了冬至吃狗肉的習俗?，F(xiàn)在人們在冬至這一天吃狗肉。羊肉及各種滋補食物，以求來年吉祥。〖91字〗

7、有些話語像是雪花，平淡卻純潔!有些思念像是北風，干燥卻強勁!有些問候像是冬天，寒冷卻溫馨!今日立冬，愿你幸福開心!〖49字〗

8、立冬已到，補啥？天上飛的，去打；陸上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃飽喝足，送一條，來一回瀟灑，立冬快樂。〖41字〗

9、潛發(fā)枯草萌，亂起蟄蟲伏。〖10字〗

10、清風洗塵塵不斷，細雨潤物物無聲。〖14字〗

11、現(xiàn)在，我們均須附耳于節(jié)令之下。須為自己和他人做好義工。〖24字〗

12、注意事項：千萬不可以將銀杏與阿斯匹林或抗凝血狀物同時服用。如果將銀杏與阿斯匹林合用，會延長凝血時間，容易造成出血不止。并且手術后的病人、孕婦、生理期的婦女也應避免服用銀杏葉，以免造成流血不止的意外事件。另：身體虛寒者亦不適用。〖102字〗

13、送你一碗餃子每顆餃子都是微笑和祝福!吃了快快樂樂，好運一生;甜甜蜜蜜，幸福一生;冬至快樂!〖39字〗

14、秋冬交替，涼氣來襲，記得添衣，保重身體。朋友關懷，不可代替，誠心誠意，是我心意，問候一句，常常聯(lián)系，祝福送你，愿你如意，立冬快樂!〖52字〗

15、我是所有人的無二。〖8字〗

16、風瀟瀟，憂愁逃，愜意罩;立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞;立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧;立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙!〖45字〗

17、立冬到來，草木凋零，萬物入眠，祝福不眠，送你棉衣，溫暖你身，增加真情，送你熱湯，溫暖你心，增加感情，送你問候，溫暖你的歲月，增加友情，立冬快樂。〖58字〗

18、清瑩的雪花在風中飄蕩，純純的友情在心弦滑動，暖暖的問候愿為你保暖御寒，深深的祝福在萬水千山飛送朋友，天冷了，多保重身體，愿你幸福安康，有一個開心快樂的冬季！〖70字〗

19、葉凄涼，天冷莫忘添衣裳；防干燥，多喝湯，身強體健才吉祥；天轉寒，臨立冬，關心話語不能忘；多聯(lián)系，莫相忘，友誼之樹萬年長。〖49字〗

20、傳統(tǒng)是以“立冬”作為冬季的開始，秋季少雨干燥氣候漸過去，開始向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。立冬后日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低，由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬(孟冬)時期氣溫雖逐漸下降，但還不是很冷;隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁，并越過南嶺，天氣越來越冷。在北方地區(qū)，立冬前就已很寒冷了。〖138字〗

21、這個冬天，想落在你的星球，被你保留。〖15字〗

22、養(yǎng)“水”就是養(yǎng)腎〖6字〗

23、張仲景所制的嬌耳湯原本是一味祛寒藥，是用面皮包裹著羊肉、胡椒等溫中散寒的食材，下鍋煮出來形似偃月，兩角微微上翹，就像一些小耳朵，很有精神。張仲景回到故鄉(xiāng)，正值當?shù)厣疃瑐餍?，他就用這道嬌耳湯醫(yī)治老鄉(xiāng)凍傷的耳朵。冬天的北風像刀片一樣刮著人的臉，也猶如尖細的銀針戳刺著人的耳朵。所以說“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，所以漸漸地立冬吃餃子就成了節(jié)氣食俗。從良藥到美食，體現(xiàn)著中醫(yī)源遠流長的食藥一體的營養(yǎng)觀。〖184字〗

24、天氣寒冷氣溫降，立冬祝福又送上，加衣保暖感冒防，多多鍛煉保健康，精神健康放心上，樂觀心態(tài)莫要忘，牽掛問候全送上，愿你心情快樂似蜜糖！〖58字〗

26、立冬到了，天氣漸涼，加強鍛煉，身體健康。今晚到明天：晴到少云，東北風3到4級，氣溫18到26度，濕度50到80%。汕頭氣象臺7日晚發(fā)。〖56字〗

27、舊宅的鄰居奶奶愜意的享受著初冬的暖陽，腳下的混種短毛貓懶洋洋的躺在老人的腳下，時不時的微睜一下單眼，警覺的掃視著它的領地，是否有膽大的鼠輩出沒!板凳上的老式收音機已經陪伴了老人十幾個春秋，因為功能簡單所以一直沒有壞，也很好用，喇叭里傳出略帶電聲的聲音若隱若現(xiàn)的飄散開來：“今天是農歷甲午年閏九月十五日，二十四節(jié)氣中的立冬節(jié)氣，”原來冬天已經到了!〖159字〗

28、今日立冬。一年又一年，一個節(jié)氣又一節(jié)氣。但其實又不是簡單的重復，因為今時今日再不會有。唯有珍惜每個一天!〖46字〗

29、我用溫暖的友情為你驅寒，天冷了，我用溫情的關懷為你取暖，立冬了，我用溫馨的文字為你祝福，愿你立冬快樂，記得加衣喲！〖50字〗

30、雪花片片飛，那是幸福的見面禮；陽光點點頭，那是溫暖氣息的偎依；寒梅朵朵開，那是希望陪伴你；手機嘀嘀吹，那是想你的訊息。立冬到了，記得照顧好自己，想你的老友。〖67字〗

31、蟬聲蟲鳴戛然而止，向著大地深處與盤恒的樹根飛翔，一起入定、蟄伏。〖28字〗

32、立冬前后，我國大部分地區(qū)降水顯著減少。東北地區(qū)大地封凍，農林作物進入越冬期;江淮地區(qū)“三秋”已接近尾聲;江南正忙著搶種晚茬冬麥，抓緊移栽油菜;而華南卻是“立冬種麥正當時”的最佳時期。水分條件的好壞與農作物的苗期生長及越冬都有著十分密切的關系。華北及黃淮地區(qū)要在日平均氣溫下降到4℃左右。〖129字〗

33、寒冬，總有一縷陽光溫暖心扉；遠方，總有一個背影念念不忘；心中，總有一段問候溫馨甜蜜；語言，總有一句祝福是在冬季。立冬，希望你一切順利！〖57字〗

34、寒露育青秋，霜降一齊倒;立冬下麥子，小雪農家閑;降溫需謹記，溫暖要添衣;夜風冷刺骨，睡覺棉被補;晨起多練武，祝你強如虎!〖50字〗

35、專家還告訴記者，這節(jié)氣的飲食應該特別注意多吃熱量較高的膳食，還要多食新鮮蔬菜，以避免維生素缺乏，如牛肉、羊肉、烏雞、豆?jié){、牛奶、蘿卜、青菜、木耳、豆腐等。少食寒性之品，如海鮮等。〖74字〗

36、立冬到了，愿你洋洋得意。祝你身體健康喜羊羊，心情舒暢美羊羊，生活幸福懶羊羊。愿你立冬快樂，記得天冷多穿！〖45字〗

37、立冬到了，告別秋，愿你蓄積的能量，可以捂暖一整個寒冬。〖23字〗

38、天轉涼，問候掛心腸；葉兒黃，寒氣漲，冷時添衣裳；托浮云，喚流水，提醒保健康；至，問候來，幸福又吉祥。〖39字〗

39、高堂白發(fā)添幾許〖7字〗

40、祝福不冷；降溫了，情誼不降；花謝了，快樂不謝；葉落了，開心不落；季變了，健康不變；晝短了，幸福不短；立冬了，問候即來，祝親愛的朋友心情愉快，身體健康！〖60字〗

41、北風呼嘯立冬到，百草枯黃雪花飄，晨起鍛煉身體好，健健康康沒煩惱，天寒地凍要知道，出門別忘衣和帽，飲食溫補驅寒妙，羊肉山藥少不了，睡前熱水泡泡腳，奔波一天勞累跑，立冬今日就來到，愿您開心幸福吉星照！〖86字〗

42、日歷上的小字，寫著十一月八日，亦是冬季的第一個節(jié)氣——“立冬”。凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。從詩句當中仿佛也能感受立冬之日，天氣寒冷，墨筆凍結，正好偷懶不寫新詩，唯獨寄興于火爐上的美酒。想來也唯有詩仙之稱的李白才會有如此灑脫大氣的閑情逸致!熙熙攘攘的大街上，并無新事。而路兩旁都是早已“香氣消散”的桂花和香樟，葉子還保持著郁郁蔥蔥。只是人們嘴里呼出的熱氣，在日光的照耀下顯得白茫茫的，形成一道風景線。我微瞇著眼睛，以一種半夢半醒的姿態(tài)穿于人群中。想來是這個立冬太過憂傷，憂傷得讓我覺得寂寞。就像今日立冬，原來就是那么冷，而且還會越來越冷。我依然只是一個人獨行。〖260字〗

43、冬至餃子夏至面”每年農歷冬至，餃子是必不可少的節(jié)日飯。這種習俗，是因紀念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。距今已有一千八百多年的歷史了。〖58字〗

44、寒冷到，我的祝福怎能不到，一祝福氣到，二祝財運到，三祝快樂到，四祝溫暖到，愿你帶著我的祝福暖意洋洋過冬季，平平安安度一生。〖53字〗

45、西風拂地百草衰，一樹寒梅獨自開。花中君子人中龍，回條短信行不行?立冬到來天氣寒，保重身體好賺錢。不是哥們我不發(fā)，好運馬上到你家!〖56字〗

46、今日立冬。祝愿你有個暖冬，吃熱騰騰的食物，遇見溫暖的人。〖24字〗

47、你喜歡農村集市世俗的熱鬧，花花綠綠的廉價商品把冬天的集市襯托得很喜慶。從集市的熱鬧里穿過，小時候趕集的場景會聚攏過來，回憶的潮水涌過來，輕輕地拍打，有點感傷的旋律。〖75字〗

48、喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空；繼續(xù)幽蘭彌漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。祝立冬快樂！〖52字〗

49、花飛如蝶，葉舞金丹。還有些些的枯葉與沉淪在抗爭，不甘辭行，不忍輾入泥土，傾著余力握緊與樹梢相系的那一脈絲線，握著生命最后一縷精髓，展出一幅凄美而悲愴的畫面。令人心生憐愛，不忍悴離。〖80字〗

50、歲月急匆匆，轉眼又立冬。露寒冰霜凍，葉飄舞西風。關山幾萬重，情如大江涌。思念藏心中，遙把問候送，添衣保暖多運動，幸?？鞓范啾Ｖ?。〖54字〗

51、古時立冬日，天子出郊迎冬，賜衣群臣、矜恤孤寡?！秴问洗呵?盂冬》載：‘立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬于北郊。還，乃賞死事，恤孤寡?！备哒T注：“先人有死王事以安邊社稷者，賞其子孫;有孤寡者，矜恤之?！?i>〖80字〗

52、立冬到來雪花降，帶來如意和吉祥。白雪覆蓋如棉襖，銀妝素裹待春光。愿你保暖人安康，出門防滑免受傷。心中牽掛永綿長，祝福聲聲身邊傍。愿你快樂吉祥！〖62字〗

53、立冬，有秋收冬藏的含義，是一個輪回的休止，也是又一個輪回的開始!是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準備。〖64字〗

54、祝你：好運像雪花紛紛而落，煩惱像落葉深深埋藏，幸福像冰塊堅不可摧，壓力如蛇娃已然冬眠，情誼如松柏長青不萎，日子像炭火暖暖融融!〖56字〗

55、【立冬喝茶的文章】最新立冬的優(yōu)美散文精選立冬的優(yōu)美散文精選立冬了，春天還會遠嗎?在立冬這個節(jié)氣中，滿懷別緒。小編分享的關于立冬的散文，希望大家喜歡!立冬感懷農歷節(jié)氣表上立冬一晃而過，還沒......〖84字〗

56、只要情不減，就會有掛念；只要眉不鎖，就會有歡樂；只要心不冷，就會有溫暖；只要發(fā)，就會祝福你；只要是節(jié)氣，就會發(fā)。立冬快樂！〖50字〗

57、今天可高興了，今年的第一場雪給我們帶了了無限的快樂。同學們在校園里盡情的玩耍，笑聲在校園里飄蕩，我們也品嘗到了勞動的喜悅。〖56字〗

58、冬天是好是壞，沒有一定的答案。用心去體驗冬天，你會發(fā)現(xiàn)，其實冬天真的有優(yōu)點也有缺點，沒有事情是十全十美的，冬天也一樣。而且，冬天來了，春天還會遠嗎?養(yǎng)足精神，讓我用滿懷的期待，期待冬盡春來吧!〖83字〗