1、【生吃栗子且緩慢咀嚼、徐徐咽下時的補腎效果最佳】這是因為生栗子中酶和維生素C等的含量最高，且細(xì)嚼慢咽時消化更充分，更利于人體吸收，對體虛乏力或腎虛導(dǎo)致的腿腳無力等癥狀效果良好。需要注意的是，栗子不可多吃，每日最好不要超過10顆。〖104字〗

2、..........

3、永遠(yuǎn)保持一顆不倦而易于感受的心，保持萬水千山走遍的豪情，保持夢想與嘗試的勇氣，讓生命拓展它的寬度！〖45字〗

4、或者在未來真的有一個男子能困住我不安游離的靈魂，讓我寧愿做一個只知相夫教子的小女人，不再追逐，不再不安。他以他的寵愛籠罩在我缺乏安全感的心臟上。只是不知道，我是否能在我所擁有的歲月里安然等待。〖89字〗

5、人生的順境、逆境，對于一個有智慧的人來說都是寶貴的經(jīng)驗，都可能從中累積成功的資本，人生即使偶爾跌倒了，只要自己不因此倒地不起，有時反而能有意外的收獲。〖68字〗

6、人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所有的輝煌和偉大，一定伴隨著挫折和跌倒。〖40字〗

7、只要一個人還有追求，他就沒有老。直到后悔取代了夢想，一個人才算老。〖29字〗

8、（五十二）祝您在新的一年中，吉祥如意笑口常開；也預(yù)祝我們在新的一年中，合作愉快，萬事如意。〖38字〗

9、努力不一定會成功，但不努力就一定不會成功。〖19字〗

10、【享受午后的陽光說說】我一直喜歡下午的陽光，它讓我相信命運的寬恕與美好，讓我相信這個世界總是會有奇跡。〖46字〗

11、獨處五丈原上，看清明蒼穹，天湖那沁入臟腑的藍(lán)，平靜而深邃，直抒心扉，多日的微恙，低落的心緒，在這廣袤中四散而去，多了幾分愜意和舒坦。〖57字〗

12、蘇州，我夢中的呼喚。在人生的旅途上走了半個世紀(jì)的我，才得以實現(xiàn)這個夢想，來到這有口皆碑的人間天堂！盡管只有一天的時間，我們只去了以下幾個景點，但是她留給我的是永遠(yuǎn)的感動和美好的回憶。〖83字〗

13、人不能像走獸一樣活著，應(yīng)該追求知識與美德。〖19字〗

14、與時俱進(jìn)，奮發(fā)圖強(qiáng)。〖8字〗

15、如果有一天，你偶然看到了這些文字，我希望這幾分鐘是真正屬于你自己的，在這里你給自己加油，打氣，繼續(xù)去完成你曾經(jīng)的夢想，勇敢的去挑戰(zhàn)自己，歷練自己!〖65字〗

16、嫉妒是自己制造出來并把自己關(guān)在成功門外的一把銹鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。〖59字〗

17、“是啊，乖寶！”〖4字〗

18、這個女孩臉上帶著恬靜的微笑，就好像門外的陽光照進(jìn)了屋里。〖26字〗

19、寶貝媽媽會用一切力量來保護(hù)你幫助你愛護(hù)你用媽媽所有的陽光來照耀你的人生。〖35字〗

20、你走以后，只剩我一個人繼續(xù)走我們一起走過的路，吃我們一起吃過的飯，回憶會在某個不經(jīng)意的瞬間像倒帶一樣回放著〖50字〗

21、不到終點，永不放棄。〖8字〗

22、在堅持自己觀點之前，要確信自己的方法確實是最好的。〖23字〗

23、外面的世界其實很大，但很多人就是被一個水杯約束生命。〖24字〗

24、看著你的眼，我看見了大海，藍(lán)天；更看到了美麗的未來。〖22字〗

25、生命太短暫，沒時間遺憾，一分鐘都不要留給那些讓你不快的人或事。若不是終點，請微笑一直向前。〖40字〗

26、你是不把我血喝完了，你是不罷休！〖14字〗

28、我此刻要做的就是狠狠逼自我一把我務(wù)必清楚的知道我能有多優(yōu)秀總有一天我身上的某一束光會亮過太陽〖46字〗

29、我們，在它滾燙的聲音里〖10字〗

30、人生在世就應(yīng)該像柯南那樣，有一種我走到哪就讓別人死到哪的霸氣。〖29字〗

31、被欲望驅(qū)使的靈魂不得安寧，被世俗裹挾的命運沒有歸宿，被利益滲透的感情不能長久，被自卑羈絆的腳步無路可走，被酒色迷醉的眼睛缺少光明，被勝利沖昏的頭腦不知危機(jī)，被謊言蒙蔽的擁戴不是信任，被吹捧抬高的虛榮不是尊敬，被位置托起的威儀不是本領(lǐng)，被騙子恭維的美名不是贊頌。〖120字〗

32、一縷陽光直射進(jìn)我的房間里，像一束亮閃閃的金線，不僅照亮了房間，也照亮了我的心田。〖36字〗

33、包括31種雜志、3種報刊、10個電視廣播頻道、3個門戶網(wǎng)站及多類型互聯(lián)網(wǎng)、多媒體產(chǎn)品、教育及學(xué)院投資、體育（賽車）運動以及音樂娛樂事業(yè)等。公司現(xiàn)于9個國家（地區(qū)）15個城市發(fā)展其多元化業(yè)務(wù)。〖83字〗

34、多少白衣少年，最終湮沒在煙火巷陌，為了柴米油鹽，終日奔波，最終忘了詩和遠(yuǎn)方，不斷染上滄桑，成為了油膩的中年，變成了討厭的模樣！〖55字〗

35、有時候你需要退開一點，放空一下，然后提醒自己，我是誰，要去哪里。〖27字〗

36、15-12：00同時有關(guān)人員引導(dǎo)客戶、舞獅隊到售樓處。〖23字〗

37、老人說道：“非常感謝你，小姐。上帝會保佑你的！〖18字〗

38、求陽光隊口號？我飛翔，風(fēng)無阻，雨不怕，我陽光，我最棒！〖21字〗

39、（八十）混下去很容易，混上去卻太難了。〖15字〗

40、【早安心語】—個偉大人物，可能出身寒微，—生與貧苦搏斗，但沒有—個德性欠缺的人可以稱之謂偉大人物的。——阿瑟·米〖45字〗

41、細(xì)心、耐心--高考成功的保證。〖11字〗

42、得不到的東西永遠(yuǎn)總是最好的，失去的戀情總是讓人難忘的，失去的人永遠(yuǎn)是刻骨銘心的。〖37字〗

43、世界那么搭，我遇到了你，你也遇到了我，真好。〖18字〗

44、【--知識文庫】小編為大家提供的陽光向上的頭像，歡迎閱讀參考!陽光向上的頭像〖32字〗

45、管涌如不堵，能決防洪之長堤；貪欲如不除，可毀為官之大志。〖24字〗

46、世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。〖32字〗

47、面對機(jī)會，你要勇敢，輸也罷贏也罷，都是一種經(jīng)歷，是一筆花錢買不來的財富。〖31字〗

48、我們總是堅持著不該堅持的堅持。〖14字〗

49、【早安的句子】寧可閑穿布衣，不為貂裘發(fā)愁。人生有兩大自在，其一，榮華富貴享之不盡；其二，心是我的，身是我的，雖苦猶樂。前者自在了身體，苦了心；后者身苦而心自在。懶漢坐吃山空不可取，名利如煙莫窮追。最好的生活，勤勤懇懇做事，不愁吃穿；踏踏實實做人，心得自在。最昂貴的奢侈品是心閑，它買不來。〖121字〗

50、【享受午后的陽光說說】【簡單生活】幸福是什么？在我看來，幸福來源于“簡單生活”。文明只是外在的依托，成功、財富只是外在的榮光，真正的幸福來自于發(fā)現(xiàn)真實獨特的自我，保持心靈的寧靜。〖75字〗

51、因為畢竟，我們只是普通人，無法做到微小的努力就換來震驚四座的結(jié)果。所以我們，依舊不自量力地負(fù)隅頑抗著。調(diào)整著自己所有的軌跡以足夠卑微的姿態(tài)去面對生活。不可否認(rèn)，我們都想過要放棄。〖81字〗

52、【享受午后的陽光說說】他們都說“哀哀父母，兒女不報父母恩”可我卻不認(rèn)為，“報恩之心，人皆有之”，只是有些人還沒有理解到父母為他們付出的一切，感恩，在這個陽光普照的大地上，感恩是人生精神境界的一種陽光心態(tài)，讓我們都學(xué)會感恩吧！讓感恩光芒充滿文明的社會中。此致。〖112字〗

53、【16】、含羞草的害羞低頭不是謙虛，而是軟弱的表現(xiàn)。〖21字〗

54、高三時候的我喜歡去操場旁的禮堂門口看學(xué)長學(xué)姐們的錄取榜，正紅色的展板上那一個個金色的大學(xué)名稱仿佛散發(fā)著無限光芒。我常站在展板前，默默地摩挲著一位學(xué)姐名字后面寫著的“中國傳媒大學(xué)&rdq〖87字〗

55、春天的一個午后，一位中年男子神情疲憊地走在柏林的一條大街上，他患有嚴(yán)重的肺結(jié)核，生命對他來說已經(jīng)所剩不多。一個小女孩坐在地上，哭泣聲引起了他的注意。小女孩丟失了心愛的洋娃娃，那個洋娃娃是她用積攢了一年的零花錢買的。男子摸了摸口袋，他居然連一分錢也沒有帶，只好哄她說洋娃娃沒有丟，可能是到別的地方玩去了。小女孩不聽，仍舊哭。男子皺著眉。突然眼睛一亮，說：“洋娃娃要是過幾天還沒回來，她就會給你寫信的。”“給我寫信？”小女孩止住了哭，好奇地看著他。“是的。”男子笑著點頭。小女孩露出了笑臉。幾天后，小女孩果然收到了一封信。信里，洋娃娃詳細(xì)地向她描述了自己在哪里玩，沿途都有什么美麗的風(fēng)景。她讀著，覺得真是神奇極了。以后，每隔一周，小女孩都會收到一封信，這些信在她的眼前展開了一個神奇的夢幻般的世界。可是，兩個月后，“洋娃娃”再也沒有來信，好像突然消失了。小女孩收不到洋娃娃的信，整天哭哭啼啼，飯也吃不進(jìn)去。一天，一個中年女子來到小女孩家，拿出一封信。信仍是“洋娃娃”寫的——熟悉的筆跡，調(diào)皮的口吻。小女孩捧著信，驚喜萬分。女子是男子的遺孀，她在整理丈夫的遺物時發(fā)現(xiàn)了這封未及寄出的書信，所以就按照信封上的地址找了來。小女孩的媽媽抱過小女孩說：“孩子，你知道給你寫信的人是誰嗎？他就是大名鼎鼎的作家卡夫卡啊！”小女孩可不管這些，她知道自己受了欺騙，洋娃娃再也回不來了時，又傷心地哭了。幾年后，小女孩長大了，從課本里，第一次看見卡夫卡這個名字。帶著好奇，帶著一點點激動和困惑，她開始慢慢走進(jìn)他的文字世界。那里是如此的廣博和深奧，她讀不懂，可她已經(jīng)朦朧地感知到那是一個讓她欽敬的人了。20歲時，女孩已經(jīng)讀完了卡夫卡的所有著作，再后來，她開始研究他，揣摩他，寫了很多關(guān)于卡夫卡作品的論述。她在報紙上開設(shè)專欄、出版專著，她演講、游說，為卡夫卡作品的推介起到舉足輕重的作用。40歲時，已為大學(xué)副教授的她接受了一家報社采訪。當(dāng)被問及為什么對卡夫卡的作品情有獨鐘時，她談起了30多年前那個午后，談起了那個洋娃娃的故事。她說：“偉大的心靈產(chǎn)生偉大的作品，當(dāng)我能慢慢品味出那個善意的‘欺騙’背后蘊藏的大愛和無私時，我就知道，我的生命從此再也無法和一個人的名字分開了。那與其說是一些書信，不如說是一個瀕臨死亡的人給予一個孩子的最好禮物，給予這個世界的最后陽光和溫暖。”那些書信，她一生珍藏，最后，全部捐給了國家博物館。（摘自《今晚報》）〖884字〗

56、人總是會遇到挫折的，人總是會有不被人理解的時候的，人總是有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關(guān)鍵的時候，因為大家都會碰到挫折，而大多數(shù)人過不了這個門檻，你能過，你就成功了。〖80字〗

57、坐望于季節(jié)的末端，拾一枚風(fēng)花雪月，誰的故事蒼白了等待？誰的癡情清瘦了流年？再見，再也不見；兩兩相望，卻是兩兩相忘。揮毫潑墨，畫一筆蒼涼，那隔世的輪回里，承載著多少癡情人的惆悵？〖76字〗

58、獨步人生，瀟灑行走。學(xué)會放下那種自我的小執(zhí)著，讓心情帶著陽光和微笑上路。給生活一個微笑，鼓舞自己插上翱翔的翅膀飛舞在生命的長空。〖58字〗

59、一成不變的生活是死寂的，波瀾起伏的生活才是壯闊的。追求理想的主旋律上，也需要各種形態(tài)的伴音，任何一段插曲，都是生活對我們好心的饋贈。它或許教給我們應(yīng)變?yōu)碾y的能力，或許豐富我們承受挫折的經(jīng)驗；或許啟迪我們?nèi)娴卣J(rèn)識世界，或許警示我們辨證地看待問題；或許揭露事情的真假，或許曝光人性的善惡……只要我們能沉默的微笑，無論多么嘈雜的音符都會調(diào)出一段和諧的節(jié)奏。當(dāng)曲終人散時，都會在心靈的沃野上，留下一道道讓人回味的風(fēng)景！〖188字〗

60、【早安心語】在生活藝術(shù)方面，人不但是藝術(shù)家，而且也是藝術(shù)品，他既是雕塑家又是大理石；既是醫(yī)生又是病人。[德]弗羅姆《自我的追尋》第15頁。〖57字〗

61、眼前總是海闊天空，腳下總是平坦大道，心中總是陽光明媚。〖24字〗