1、【夏季飲食多補鉀】夏季是個易犯困季節，尤其是身體中鉀元素隨汗液流失時。因此一定注意多補鉀。糧食中以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀較高；水果中，以香蕉含鉀元素最豐富；蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜等含鉀元素較高；海藻類含鉀元素相當豐富，因此，紫菜湯、涼拌海帶絲肉等都是夏季補鉀菜肴的上品。〖121字〗

2、我的歸宿就是健康與才干，一個人終究可以信賴的，不過是他自己，能夠為他揚眉吐氣的也是他自己，我要什么歸宿？我已找回我自己，我就是我的歸宿。〖61字〗

3、人不必太美只要有人深愛〖11字〗

4、明明不屬于自己，還責怪自己不努力。〖15字〗

5、【感觸很深精辟的句子】擦亮雙眼，看清你面前的每一個身影，哪一個才是在你身旁永不消失的那個。〖40字〗

6、讓我為你唱首歌，我的好兄弟，心里有苦你對我說，前方大路一起走，哪怕是河也一起過。〖35字〗

7、做人千萬不要太敏感，想太多傷到的反而是自己，也許別人只是無意的一句話，你卻要思慮很久。很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。七月再見！〖61字〗

8、音樂，開心時入耳傷心時入心。〖12字〗

9、有飯蔬可食熱茶待飲，一路棕櫚紫荊樹影垂落紛紛，我尚有夢，又愛人生，在異鄉也闊綽。〖35字〗

10、我寧可我們不曾相濡以沫，我但愿我們從來就相忘于江湖。〖24字〗

11、接觸外界事物而引起的思想情緒。〖14字〗

12、戰勝困難，走出困境，成功就會屬于你。〖15字〗

13、注定是漫長歲月里的驚鴻一瞥，不用難過，無需傷悲，就像靜靜地欣賞一顆從天而降的流星，從繁華走向隕落，再到破碎，在蒼茫大地上，留下一個孤獨的我和一個無法兌現的夢。〖71字〗

14、每段感情，應該給自己三次原諒對方的機會，一次原諒Ta沒有想象中那樣完美，但夠坦誠；一次原諒Ta沒有你愛Ta那么多，但夠專一；還有一次原諒Ta與你相處的時間不多，但卻珍惜了在一起的每一刻。每當對Ta失望的時候，不妨想想Ta曾那樣陪在你的左右。好的愛情不容易。給他機會，給自己機會，給愛機會。〖130字〗

15、【感觸很深精辟的句子】嗯，第一次抽煙，有點嗆；第一次喝酒，有點辣；第一次愛一個人，有點傷。這煙，這酒，這人難忘懷。〖45字〗

16、清冷如我，倔強如我，執著如我，深情如我！我就是這樣一個人，把自己裝飾得很堅強，自以為不帶一點滄桑。很多年了，一直在默默地行走，低著頭，孤獨地走了很多的路。一直都在逃避和拒絕，并非是害怕什么，而是在等待。等待一場屬于我的春暖花開，等待一場我心甘情愿奔赴的飛蛾撲火。不需要問去哪，只要將心與手交給他，就能給我安定與溫暖，值得我一生相隨，交付一生的人！一個人走了這么久，絲毫不曾改變，仍是最初那個等待和執著的我。等待一個人，等待一顆心，圓我一生的夢！只是這樣的日子，真的太累！心中所盼的愛，仿佛越來越遠，也越來越深！悸動的心，無法平靜，誰能不改初衷。今天被朋友一語道醒，細思量，才發覺，原來我在人海中一直想著怎么樣逃離！因為我害怕，害怕生命，害怕愛情。我怕它們也會像這煙花一樣，瞬間即逝……想著想著，心，生生地疼！如果輕易地去相信一個人，錯誤的以為對方可以讓自己告別寂寞，以為只要把心交出來，跟著他走，就可以獲得真正的愛情。于是，走過一座橋，翻過一座山，然后當一起走到一座懸崖邊緣的時候，他突然抽出手告訴你：對不起，我不能陪你繼續走余下的路！然后頭也不回灑脫地離開，你將如何面對？是縱身一躍，還是像傻瓜一樣等在那里老死？誰說：當一扇門關上時，上帝一定會為你打開另一扇窗！而我，一直傻傻的相信著。朋友常常勸說：少一點挑剔，多一點融合，少一點純粹，多一點糊涂，這樣的生活快樂就會多一些，這樣的人生才是灑脫的人生。也許吧！但是，對不起，那是你的生活。我不喜歡，不喜歡用虛偽的語言與形式去問候；不喜歡用做作的姿態去訴說心中的情感。于是，總讓人有種高處不勝寒的感覺。走過繁華，走過淡漠，終于有了大徹大悟的感觸。一個人不斷地拼搏，原來只為想改變自己的生活，也讓生命更厚實，情感更成熟一些。富貴如云煙，平安健康才是生命中最寶貴的東西。我的愛，掛在懸崖峭壁上，正在經歷著滄桑，說不出的心痛。原來有些東西，真的會在突然之間與你訣別，在你還沒來得及準備的時候。〖716字〗

17、不要去預見煩惱或擔心可能永遠不會發生的事情。置身于明媚的陽光之中吧。〖32字〗

18、外貌決定有沒有可能在一起，性格決定適不適合在一起，物質決定能不能穩定的在一起，信任決定能不能長久的在一起〖49字〗

19、趁著年輕就多該出去闖闖，你要知道，年輕沒有失敗。〖21字〗

20、【50】、愛如罌粟，品味后就染了戒不掉的毒，毒犯的時候，苦的是淚，痛的是心，撕裂了的是肝腸，暗淡了的光亮是回憶。--晚安！〖48字〗

21、所有的謊言于心痛全是音樂書籍堆積起來的。〖19字〗

22、在家的時候，發燒還是會堅持上網，上學的時候，打個噴嚏都覺得是癌癥晚期。〖31字〗

23、十月，靜若秋泓。聽歌看云，采風。不悲不喜，向陽而立。〖20字〗

24、在一次選拔學校大隊干部的時候，讓我與他的距離，拉近了一點點。我當上了文娛委員，而他，當上了大隊長。當時，我并不關注這個職位的光環，我只是欣喜于每個星期的干部會議。那是我和他同處一室的唯一機會。即使不只我和他。〖93字〗

25、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。〖41字〗

26、【雀斑】多半是遺傳性的，常在兄弟姐妹中出現，出生時沒有，直到青春期出現并明顯，分布于臉上，身體各部位有如小米粒狀、顏色為淺褐色、深褐色，形狀圓圓的，大多數手足也都有。先天體制，傳統治療上比較困難，只能不使其增加或色澤變得更深，可涂防曬得面霜或油避免直接照射太陽光。〖116字〗

27、我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。譬如離去的時間，譬如走散的人。“心”字三個點，沒有一個點不在往外蹦。你越想抓牢的，往往是離開你最快的。一切隨緣，緣深多聚聚，緣淺隨它去。人生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。〖109字〗

28、【感觸很深精辟的句子】腳下的路綿長，腳下的路好長，腳下的紅地毯何時鋪展，何時延伸，何時桃花一樣紅紅、醉美、綿長！〖47字〗

29、感恩的心，總是曲折迷離，受傷的路，越走越彎，人情貧了，才知道不敢走近，人情散了，才知道疏遠可怕。〖40字〗

30、要改造世界，得先改造自己；要成就事業，得先勞苦自身；要勝利登頂，得先奮力攀登。〖33字〗

31、健康身體是基礎，良好學風是條件，勤奮刻苦是前提，學習方法是關鍵，心理素質是保證。〖35字〗

32、我與夢兒共事多年，最初印象中的夢兒是一位工作極為嚴謹，工作中因工作性質有時難免會被同志誤會，但受了委屈，卻背后抹淚，人前豁達，而總是把煩惱和不快埋在心里；和孩子們在一起又顯得那么純真，洋溢著青春活力的女子。〖94字〗

33、看來人在一定情況下是真需要傾訴的。比如今天我在微信抱怨了一下，就有很多朋友說：養孩子確實是件辛苦事，當媽不易，你的幸福在后面，熬過去就好了，滿眼都是淚啊。。。什么的等等。這樣一看的確也是啊，哪個媽媽不辛苦啊，你生了就是要養啊。還有原來辛苦是很正常的啊。說的我都不好意思矯情了，累就累點吧，累不死的啊，恩，看來開啦！〖137字〗

34、比我差的人還沒放棄，比我好的人仍在努力，我就更沒資格說我無能為力！〖30字〗

35、鼻子腫脹，臉色蒼白之前，您將無法理解某些真理。總是珍惜某些情感，直到無法恢復。〖34字〗

36、也許聽著沒意思但是爸爸的確為此付出努力我很佩服爸爸。不是因為他的工作才能。而且他永遠記著自己是中國人有民族魂也永遠記著自己的故鄉和子子輩輩留下的家族思想文化遺產。生活有幾十年的人，用一句話描述你最深的感悟！且行且珍惜感受最深的一句話如果上帝毀滅一個人必先令其瘋狂，可我瘋狂了這么久為何上帝還不把我毀滅掉。------郭敬明這是我最近最喜歡的一句話感受嗎就是字面上的。走可稱得上什么寫出你感觸最深的一句話!天黑路滑人心復雜〖195字〗

37、聞曲不知曲中意，聽曲已是曲中人，你們有沒有聽一首歌聽到流淚的，或者是深有感觸的。〖36字〗

38、【唱歌可以改善一個人的講話能力】唱歌可以增強記憶力與思想的集中；唱歌通過對理想的探索，有助于個性的形成；唱歌可以發揚一個人的勇氣和耐心；唱歌可以舒緩導致便秘的壓力，使支配大腸蠕動的自律神經活躍，唱歌可以促進新陳謝結實腹部肌肉；唱歌有助脂肪燃燒。〖112字〗

39、不久后的一天，她下班時剛走出單位門口，便發現自己的皮鞋開了個大口子，她又氣又怨，滿腹委屈。〖40字〗

40、人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于它的靈秀;人生就像一場雨，重要的不是它的大小，而在于它的及時。〖46字〗

41、每天都是QQ沒人聊，人人沒人找，短信沒人發，電話沒人打，微博沒人回……所以我即使消失了，也沒人會發現。〖43字〗

42、天色灰蒙蒙的，又下起了毛毛小雨，我的心情也很悶，或許是空氣的緣故。〖29字〗

44、再哭我就回家跪搓衣板去。〖11字〗

45、已經成了千年前的一道畫壁，才知道一切遙不可及。現在學著慢慢忘記，學會一個人獨守四季。一個人的天空，也許會常下雨；一個人的夜晚，也許會感到孤寂；如今一個人的地老天荒，也是一個美麗動人的傳奇〖84字〗

46、路邊還有圍繞著青海湖做朝拜的藏民，因為藏民認為青海湖是他們的圣湖。風正低吟著經幡上的經文，時不時的有一輛汽車停在路邊欣賞這美麗的景色。〖63字〗

47、不要指望對方為你付出一切，你覺得你的重量真的或者應該比父母、朋友更重要？如果說你很重要，那只是比其中一個或幾個重要，但是也許在必要時她會為你付出生命！〖69字〗

48、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。〖36字〗

49、人生，其實就是不斷地面對，不斷的選擇，不斷的放棄。漫步人生，擁有一片精神世界的凈土，心便是安靜的，也是淡泊的。人，能走多遠，不是取決于肢體，而是取決于信念。人生多艱，但是只要堅定自己的信念，不輕易認輸，敢于面對，成功遲早會笑臉相迎。人生，只有回不來的過去，沒有過不去的當下。〖117字〗

50、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。〖14字〗

51、成熟的表現不是虛偽地跟討厭的人陪著笑保持和平，也不是孩子氣地撕逼決裂，而是自然地保持距離，不委屈自己，不傷害他人。〖52字〗

52、也許你的得到與失去并不相稱，也許你的失去與得到并不對等。但是要記住的是，禍為福之起，福為禍之因。〖43字〗

53、不必遺憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經歷。〖20字〗

54、往往那些歌詞當中就表達了我們之間的愛這也是我為什么喜歡聽歌的原因。〖32字〗

55、【早安心語】如果，你把理想當成一只氣球，不停地吹，理想就會爆炸：如果你把理想當作一個肥皂泡，它雖然五彩繽紛，卻會破裂：如果你把理想當作一顆希望的種子，精心培育，它便會成長。〖74字〗

56、在對的時間遇上對的人，是一生幸福。在對的時間遇上錯的人，是一種悲哀。在錯的時間遇上對的人，是一生嘆息。在錯的時間遇上錯的人，是一世荒唐！〖60字〗

57、【哪些下酒菜可護肝】糖有助護肝，而醋中富含有機酸，能幫助消化，使食物中的營養更易被吸收。所以喝酒時應吃點糖醋菜。其次，家常豆腐、燒排骨等富含蛋白質的菜含有大量蛋氨酸和膽堿，也可護肝。不過，最好還是不喝酒為好。〖91字〗

58、是不是月老和孟婆曾經是情人，一個牽了情絲，一個斷了紅塵。〖25字〗

59、我是一個任性的小丫頭我需要的是一個能哄我開心，寵著我的男人〖28字〗

60、不論什么，要是你想相信，你就能找到相信它的理由。〖21字〗

61、背后夸獎你的人，知道了，要珍藏在心里，這里面很少有水分。當面夸獎你那叫奉承，說的再難聽些叫獻媚。你可以一笑而過，就當什么也沒發生。也許不久就有求于你。對于那些當眾夸獎你的人，就疏忽不得，也許你轉過身去，他就會用指頭戳你。掌握一條原則：逢人多貶自己，也少夸別人，選先評優的時候除外。〖123字〗

62、兒子孫子承受爸爸爺爺的財產，全以為是理所當然，并且爸爸爺爺也多以為不如此就于心不安。爸爸爺爺得兒子孫子的奉養，反多以為受之有愧，并且兒子孫子也多以為若如此就是莫大的恩德。因受遺產而感念爸爸爺爺的人，千百中未必有幾個。因得兒子孫子奉養而感念兒子孫子的人，千百中實在有千百。〖125字〗

63、慈祥的心，藏著人生的不安，悲傷的在意，藏著人生的彷徨，是孤獨，是傷感，也是人生的無奈，一個斗轉，一個放棄，只是無緣的安靜。〖51字〗