1、網名：擼鐵使我快樂！為了八塊腹肌！〖14字〗

2、春天不減肥，夏天徒傷悲。〖10字〗

3、——赫爾岑〖3字〗

4、誰言寸草心，報得三春暉。〖10字〗

5、徒步去南極〖5字〗

6、Athletes（運動員）〖11字〗

7、生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。——王符〖28字〗

8、發朋友圈健身勵志語錄霸氣的健身網名〖17字〗

9、鞠躬盡瘁，死而后已。——諸葛亮《后出師表》〖15字〗

10、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。〖16字〗

11、成功其實很簡單，它取決于你有沒有決心！〖17字〗

12、做人就像蠟燭一樣，有一分熱，發一分光，給人以光明，給以溫暖。——肖楚女〖28字〗

13、不擔三分險，難練一身膽。〖10字〗

14、不要浪費你自己，直到你死去。〖12字〗

15、人家幫我，永志不忘；我幫人家，莫記心上。——華羅庚〖19字〗

16、沒有人能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。〖23字〗

17、愛爾健身房、鍍爾健身房、格美健身房、今旅健身房、諾斯健身房、俊暉健身房、諾克健身房、沃克健身房、核心工廠健身房、歐陸健身房、力天健身房、富鑫健身房、維特健身房、晉同健身房、新紀元健身房、獵戶座健身房、天行健健身房、酷炫健身房、?戰車健身房、凱帝健身房、力恒世紀健。〖111字〗

18、“強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。”〖20字〗

19、“想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”--阿諾德·施瓦辛格。注釋:力量也等于***的大重量硬拉。20句健身勵志名言。〖71字〗

20、老古話說：不怕學不成，就怕心不誠。〖14字〗

21、只要你不放棄，你就永遠是強者！〖13字〗

22、如果你跌倒了，就倒在自己的地上。〖14字〗

23、running（跑步）〖9字〗

24、與其暗自為疾病哭泣，不如為生活增添一些色彩。〖20字〗

25、晨光中的懶貓〖6字〗

26、唐僧的信念是為大眾謀福利的，是堅定不移的。他曾對唐王表示“要捐軀努力，直到西天。如不到西天，不得真經，即死也不敢回國，永墜沉淪地獄”。〖57字〗

27、天無一月雨，人無一世窮。〖10字〗

28、"如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。這條語錄適用于所有健身項目:臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。〖47字〗

29、天不生無用之人，地不長無名之草。〖14字〗

30、雖然服輸不會死，但我不會服輸！〖13字〗

31、生命是運動，人的生命是運動。〖12字〗

33、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。〖14字〗

34、科學是到處為家的，不過，在任何不播種的地方，是決不會得到豐收的。〖28字〗

35、鴉有反哺之義，羊知跪乳之恩。〖12字〗

36、不怕學問淺，就怕志氣短。〖10字〗

37、當你想要放棄的時候，想想為什么要開始？〖17字〗

38、累了嗎？右邊累了，舒服是死的東西。〖14字〗

39、滴水之恩，當涌泉相報。〖9字〗

40、一天，他在他們面前脫下外套，給了他們一記無聲的耳光。〖23字〗

41、唐僧慈悲為懷,悲天憫人,心慈面軟,善惡不分豬八戒好吃懶做,愛占小便宜,貪圖女色,自私自利,貪吃懶惰,愛打小報告孫悟空敢于抗征,有強烈的愛憎,超凡的智慧,洞察一切的眼力,敢作敢為,膽大心細,脾氣急躁,嫉惡如仇沙僧憨厚老實,忠心耿耿,懦弱善良,最大的優點是性格好,最大的缺點是沒性格〖120字〗

42、每一種恩惠都有一枚倒鉤，它將鉤住吞食那份恩惠的嘴巴，施恩者想把他拖到哪里就得到那里。——堂恩〖41字〗

43、心堅石穿：是指意志堅決，能將石頭穿透。比喻只要意志堅定，事情就能成功。2、戮力同心：指“戮力”，合力。這則成語的意思是大家同心合力。3、言簡意賅：年輕人要特別培養溝通和表達能力，口才的關鍵不是你能說多少，而是你說的多有效。如果你一句可以說明的，就不要羅嗦十句。4、實事求是：這就話是為人正直之本，記得孔子說：勿意勿必，不要主管臆斷，不要想當然。5、白手起家：是指一切靠自己艱苦奮斗，創立了一番事業。6、堅韌不拔：韌，有韌性；拔，動搖，改變。形容意志堅定，毫不動搖。7、事半功倍：是指不是在鼓勵大家投機取巧，而是鼓勵大家做任何事情都要注重效能效果效率。8、水滴石穿：是指有一次見證積累的力量，正如愚公移山的精神，如果年輕人能夠保持堅韌和恒心，再加上青年的智慧還有什么不可以做到呢？9、有志竟成：只要有好的志向，努力去做，就一定能達到目的。10、隨機應變：是指年輕人更激靈還是老頭更激靈？可能挑戰在于做事情的時候，什么該堅持什么該靈活，不過總體的上應該是原則和目標要堅持，過程和方法可以更有創造力。11、堅韌不拔：成功路上不可避免有風有雨有挫折，生活也不會總是一帆風順，面對困難要向胡爺爺鼓勵災區青少年說的：要從小學會堅強！以百折不饒的精神，勇敢頑強的生活奮斗成長！12、朝夕不倦：朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奮努力，孜孜不倦。13、水落石出：是指水滴石穿這則成語的本意是水不住往下滴，時間長了能把石頭滴穿。比喻只要堅持不懈，細微之力也能做出很難辦的事。14、堅持不懈：懈，松懈。堅持到底，一點不忪懈。15、一舉多得：是指同理事半功倍，做事情前做好籌劃，多思考多合作，就會通過一件事情收獲更多的結果。16、卷土重來：是指人馬奔跑時卷起的塵土。形容失敗后組織力量，重圖恢復。17、始終不懈：是指自始自終一直不松懈。18、笨鳥先飛：行動笨拙的鳥要先飛。比喻能力差的人怕落后，做事比別人先動手。19、奮發圖強：同學們，立大志，要實現大志，需要我等的努力。因此，青春年華去努力拼搏，是最壯麗的歷程！20、一清二楚：如此簡單的成語，確實人們做事情說事情最常做不到的，就連孔子在數千年前就把“溝通”的本質談透了，孔子告訴我們：說話要說清楚，聽話要聽明白。就是這樣。21、引錐刺股：錐：錐子；股：大腿。晚間讀書時想睡覺，就用錐子刺自己的大腿，以保持清醒。形容學習勤奮刻苦。22、只爭朝夕：朝：早晨；夕：晚上；朝夕：形容時間短暫。比喻抓緊時間，力爭在最短的時間內達到目的。23、一諾千金：指再次強調一旦承諾，就使命必達。人格和人的信譽是一點一滴積累的，做好每一件承諾的事情，如果確實識失敗了，也用勇敢坦蕩誠懇的承認和道歉。24、歷世磨鈍：激勵世人，使魯鈍的人奮發有為。同“歷世摩鈍”。25、學如登山：學習象登山一樣。比喻要努力攀登，逐步提高。26、持之以恒：持：堅持；恒：恒心。長久堅持下去。27、桑弧蒿矢：是指行桑弧蓬矢之禮以勵志。蒿，蓬蒿。同“桑弧蓬矢”。28、自強不息：自強：自己努力向上；息：停止。自覺地努力向上，永不松懈。29、浩然正氣：人間正道是滄桑，青春是一時的，但正氣是一生的，從青年時代就保持大氣浩方、志存高遠。30、不屈不撓：屈，屈服；撓，彎曲。比喻在壓力和面前不屈服，表現十分頑強。31、兼容并包：以海納百川的胸襟，以博采眾長的學習態度，能夠像水一樣親潤萬物、對待各類事物和人群。32、遠見卓識：不要說遠見是屬于CEO的事情，年輕人要胸懷大志。從小根據自己的興趣，來關注和發展相關領域的知識積累、前沿觀察和思考，久而久之就可以培養出遠見了。33、晝耕夜誦：是指白天耕種，夜晚讀書。比喻讀書勤奮。34、堅持不懈：是指堅持到底，一點不忪懈。35、鑿壁借光：原指西漢匡衡鑿穿墻壁引鄰舍之燭光讀書。后用來形容家貧而讀書刻苦。36、髀肉復生：是指根據這個故事，后來人們引出“髀肉復生”這個成語，比喻不甘虛度光陰，要有所作為。37、鐵杵磨成針：杵：舂米或捶衣用的棒。將鐵棒磨成細針。比喻只要有恒心，肯努力，做任何事情都能成功。38、拾金不昧：是指中華之美德，要恪守。如果你實在不能恪守，記住了，沒有天上掉餡餅的事兒，很多詐騙、上當就是因為貪婪哦。39、堅持不渝：渝，改變。堅守約章或諾言，決不改變。40、滾瓜爛熟：學習讀書工作如果做到滾瓜爛熟，還有什么不可以成就的呢？41、揚清厲俗：發揚清操，激勵世俗。42、揚長避短：五個手指不一般齊，發展和發揚你的長處，你的短處要適當克服。43、夕寐宵興：晚睡早起。形容勤奮不息。44、破釜沉舟：是比喻行事果決，抱持著只往前看而不回頭的決心。45、勵志冰檗：是形容在清苦的生活環境中激勵自己的意志。46、手不釋書：是指猶手不釋卷。書本不離手。形容勤奮好學。47、勵精圖治：是指如同奮發圖強，在我們有限的青春時光中，去發揮和激昂無限的可能吧！48、順其自然：當然，這個成語不要成為睡懶覺和湖吃海喝順應胃口等的借口，這里是鼓勵朋友們對待事物的變化和發展，應該順應和利用客觀規律，違背規律的舉動必然失敗。49、聚沙成塔：是指聚細沙成寶塔。原指兒童堆塔游戲。后比喻積少成多。50、聞雞起舞：是指聽到雞叫就起來舞劍。后比喻有志報國的人及時奮起。51、雷打不動：是形容態度堅定，不可動搖。也形容嚴格遵守規定，決不變更。52、持之以恒：持，堅持；恒，恒心。長久堅持下去。53、百折不撓：折，挫折；撓，彎曲。比喻意志堅強，無論受到多少次挫折，毫不動搖退縮。54、廢寢忘食：廢：停止。顧不得睡覺，忘記了吃飯。形容專心努力。55、全力以赴：赴：前往。把全部力量都投入進去。56、多才多藝：記住，技多不壓身！大家要及早多學習各類技能，包括才藝，豐富人生，擴展視野和增加人生的機會。57、言而有信：信任是人際溝通的基礎，對自己的說要做到可信真實，說了承諾的事情，一定實現，否則就別說。目標說出來，然后全力以赴去實現，說道做到。58、策頑磨鈍：鞭策愚頑，磨礪遲鈍。極言勉力奮進。59、一心一意：毛主席說“世間就怕認真二字”，你專注了你認真了，很多問題困難和挑戰就能克服，請做到矢志不渝！60、斗志昂揚：正如要鼓勵青年人的意氣風發，在困難和挑戰面前，作為年輕的朋友們更加要越戰越勇、保持斗志昂揚！〖2165字〗

44、靜止就是死亡，只有運動才能打開永生之門。〖18字〗

45、站著別動，你將永遠是一個旁觀者。〖14字〗

46、健康是智慧的條件，是幸福的秘訣。〖14字〗

47、不磨不煉，不成好漢。〖8字〗

48、走健身這條路注定是很艱難的，但回報你的將是一輩子！〖23字〗

49、理想的人是人格、健康、能力三位一體的人。〖17字〗

50、我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。〖19字〗

51、天下無難事，只怕有心人。〖10字〗

52、木尺雖短，能量千丈。〖8字〗

53、四字名言警句：步步高升、秉燭達旦、海闊天空、鍥而不舍、人定勝天、夜以繼日、求真務實、節節開花、發奮圖強等。〖43字〗

54、蜜蜂從花中啜蜜，離開時營營的道謝。浮夸的蝴蝶卻相信花是應該向他道謝的。——泰戈爾〖35字〗