1、（六十七）在問題出現的那一瞬間，一定要控制好自己的情緒，不要發火，不要偏激，不要說出什么過激的話，要懂得忍耐。忍耐不是為了讓你不去處理這件事情，而是為了避免在情緒失控的情況下，干出什么讓自己丟臉的事情。以后你就會知道，生活中真的沒有幾件事情是值得我們搭上禮貌，教養，人品和格局的。〖125字〗

2、請你堅信，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。〖24字〗

3、要記得回頭。愛錯人，要學會放手。沒人陪，要習慣孤獨。〖21字〗

4、如蓮般的心事，繾綣在每一個夢境中，似夢似幻，無欲無求，卻又在隱約中執著于一份寧靜，一份孤獨，一份閑適。攜一縷情懷，以婉約的曲調傾訴流年間的往事，日出日落，每一天重復〖72字〗

5、豁達就應該有仗黎嘆世之子，泣血并空回白頭杜甫的擔當；豁達就應該有待從頭，收拾舊山河岳飛的大度；豁達就應該有樹落舍葉，靈動隨舞的飄逸；豁達就應該有世界不應我而變，破碎如此，我心依舊向前的領悟。堅守心中一方凈土，守望一片藍天，讓心靜如水，讓心自由，讓心飛翔。〖113字〗

6、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命、是生命進程中的伴隨物、也是心理健康的一個條件。〖37字〗

7、人生沒有那么多的公平可言。偏轉一下你的航向，逆風就會成為順風。刻苦努力，堅持不懈，最終耀眼的太陽就會跑到你的身后。你生活的起點并不是那么重要，重要的是最后你抵達了哪里。——彼得·巴菲特〖82字〗

8、萬事銷身外，生涯在鏡中。〖10字〗

9、你若想得到這世界最好的東西，先得讓世界看到最好的你。生活從來不會虧欠誰，它給你一塊陰影，必會在不遠處撒下陽光。〖50字〗

10、秋月明，落葉聚還散，寒鴉棲復驚，相思相見知何日，此時此夜難為情。〖27字〗

11、汲井漱寒齒，清心拂塵服。〖10字〗

12、人生樂少而苦多，皆因本心被埋沒。修好這顆世俗心，一生順遂又快樂。〖28字〗

13、【表示心靜下來的句子】每天早上上班，都能路過幾座小噴泉聽著水聲潺潺，是我一天最靜謐的一刻今天的蟬鳴，真的很響亮。〖50字〗

14、也許別人給得了你安慰，也給的了勸慰告誡，卻永遠不知道，你心底是多么的萬箭穿心。所以無論有多少的委屈，多么的難受，要記得最終能治愈自己的還是自己。〖65字〗

15、菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。〖20字〗

16、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。〖30字〗

17、⊙是壽命常為無量冤仇所繞，念念損減，無有增長。猶山瀑水，不得停住，亦如朝露，勢不久停。如囚趣市，步步近死。如牽牛羊，詣于屠所。《大般涅槃經》卷三十八，迦葉菩薩品〖66字〗

18、戀愛就是個殘局，結婚就是個飯局，人生就是個賭局。〖21字〗

19、別讓人生，輸給了心情。〖9字〗

20、有一點點希望，也有一點點無奈，〖13字〗

21、尺有所短，寸有所長，世間沒有十全十美的人。合理發揮自己的長處，好好學習別人的優點，才能更好地完善自身。〖45字〗

23、很多時候，你以為好心態跟性格有關，后來才發現，哪有什么天生的好心態，只不過是懂得調整自己內心而已。修行，就是調心。心若順了，一切便都順了。〖60字〗

24、魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里。水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。〖36字〗

25、【表示心靜下來的句子】禍中之福如同玫瑰帶刺，我們不能一直在乎刺，應該看花。一切痛苦不是來自外在的情況，而是源自我們的態度。〖54字〗

26、當然不會。但如果我們把愛當做一顆種子，就一定可以收獲愛的果實。〖28字〗

27、（六十三）學會把自己的心態放低放平，多看自己的缺點，多看別人的優點，讓傲慢的心變得謙虛恭敬，這樣您所處的環境自然就融洽了。〖54字〗

28、生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。我不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但我不會因此放棄，我會堅持不懈，直至成功！〖67字〗

29、上方風磬斷，小室雨燈青。〖10字〗

30、【一句禪語一種人生】人格升華，需有成人之美、包容之德。〖22字〗

31、我覺得一直愛一個人是一件挺有意思的事，愛你二十歲的青澀，愛你三十歲的野心，愛你四十歲的胡須，愛你五十歲的白發，愛你六十歲的灑脫和坦蕩，愛你七十歲笨重的步伐，希望八十歲我還在，還能一直愛你。〖85字〗

32、【表示心靜下來的句子】⊙【土氣】被人說成土氣，是很值得恭喜的。土代表生長，土氣說明生命力旺盛；土是安定，土氣讓人覺得穩定可靠；土最低，最實在，土氣表示謙虛、厚道、樸實；土代表傳統、根本，等于健康、自然、綠色、環保，雖然有時候也被認為落后、笨拙。洋氣代表現代、時潮，但也可能是浮躁、浮華、浮動、浮淺。洋氣可有可無，土氣不得不有。住高樓洋氣，可是因為接不到地氣容易生病。〖150字〗

33、慢慢懂得，在這物欲橫流、車水馬龍的嘈雜紛擾中，需要拒幾多喧囂于門外，需要斷幾多浮夸于身外，需要集幾多簡靜于心間，方可覓到一份品字寫字的心境，方能穩妥一種躁動不安的心緒。〖76字〗

34、⊙譬如熱鐵息，譬如眼翳除，心智息亦爾，不說有無體。《大乘莊嚴經論》卷三〖29字〗

35、是誘惑前的恬淡，是困苦中的從容，是笑對這個混濁的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一個漫長且難捱的過程。〖47字〗

36、流年似水，太過匆匆，一些故事來不及真正開始，就被寫成了昨天；一些人還沒有好好相愛，就成了過客。〖41字〗

37、我做不到讓你撕心裂肺的哭，你對我也不會沒心沒肺的笑。〖24字〗

38、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。〖22字〗

39、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。〖23字〗

40、真正能放下的人，不會花精力解釋過去，而是面向當下，樂活現在，包容過去的情緣和關系。一場情緣，應好心珍惜，懷著感恩說再見。〖52字〗

41、攜一縷婉約的風，采摘一片新綠，寫你的名字，在水藍色的信箋上，寄遠方。〖29字〗

42、夏季保健重"清"至心靜?〖9字〗

43、凡事應無所住，而生其心。其心自靜，常清常靜。擁有一顆如水的靜心，我便擁有了致遠的一縷奇異的光芒，那光芒上下飄舞著人生的潮起潮落。無論是道家的“解紛和光”，還是儒家的“獨善其身”，亦或是禪學里的“見性忘情”，都是境中的心靜。寧靜和寂寞是孿生姐妹，有人在寧靜中感到寂寞，有人卻在寂寞中享受寧靜。前者因為靈魂的空虛，后者得益于靈魂的豐厚。心為神主，動靜從心。清靜質樸，純真自然，已經是自己努力去追求的一種意境，便在心靜如水的靜境中，尋覓那入之則通，則靈，則凈的一片靜水……〖201字〗

44、歲月遺忘了多少心安。時代滄桑幾許釋懷。〖17字〗

45、（八）狂妄的人有救，自卑的人沒有救，認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。〖32字〗

46、（六十四）愛很輕，不驚擾彼此的世界，只在靈魂深處同行；愛很靜，不妨礙彼此的生活，只在精神領域共鳴。〖41字〗

47、曾經，你相告，不離不棄，可是沿途的風景過于迷人，讓你離去，過去，我追憶，不離不棄。可是落雨打濕了那顆不堪的心，放下，曾經的相許，遺忘那么多的過往，一顆凌亂的心忘記所有，時間愈合了一切。曾經，你曾說海枯石爛、至死不渝，我失笑，那是愛情可我們不曾相戀。卻成了一種莫名的向往，不等實現你便不知所蹤。是我將你弄丟還是你將我拋棄，不深究，放下，這些可笑、遺忘，那些可悲，一顆破碎的心，忘卻了一切，去流浪待到春暖花開時在回返。放下這么多，直至放下所有，讓陽光照進心間，把所有化作塵埃，放下，曾經或過去，輕裝上路，沿途一路晴天。〖219字〗

48、薄椎鑒明月，清風吹我襟〖10字〗

49、白云把自己皎潔的身影投入江中，與秋水一起輕搖水面的金陵城。〖27字〗

50、譯文：夜中不能寐，夜里睡不著覺。起坐彈鳴琴。起床坐著彈琴。薄帷鑒明月，月光照在薄帷上。清風吹我襟。清風吹著我的衣襟。孤鴻號外野，孤鴻（天鵝）在野外哀號。翔鳥鳴北林。飛翔盤旋著的鳥在北林鳴叫。徘徊將何見？這時徘徊會看到些什么呢？憂思獨傷心。心靜如水的詩句陶淵明〖111字〗

51、自愛是一已之愛，博愛是眾生之愛；不棄自愛，弘揚博愛，才是真愛。〖26字〗

52、要感謝痛苦與挫折，它是我們的功課，我們要從中訓練，然后突破，這樣才能真正解脫。〖34字〗

53、凡有用之物，不宜拋散也。〖10字〗

54、一些事情漸漸變得淡滅，你知道它存在過，但卻已經忘記怎樣的存在過。〖29字〗

55、你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。〖22字〗

56、修行之人，要戒驕戒躁。而對“我”的強烈執著，使人無法認清自我而容易自大，在待人處事之時就會表現得傲慢無禮。人一旦忽視了因緣的幫助，而錯認為所有的成就完全是來自自身的能力與偉大，就容易產生“慢”的心理。〖88字〗

57、很久來為公務所累，幸好被貶謫到南方少數民族地區。〖22字〗

58、永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路，心中的樂與苦。〖76字〗

59、擊人得擊，行怨得怨，罵人得罵，施怒得怒。《法句經》卷上，惡行品〖24字〗

60、（四十一）養好受傷的頭發，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，隨后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下去要做的事。〖77字〗

61、人生如茶、靜心以對。只有守住內心的淡定與寧靜、才能在茫茫的人生旅程中欣賞到最美麗的風景。只要我們能承擔、不逃避、會珍惜、心堅強、人生就不會太蒼白。幸福、不是收獲的多、而是抱怨的少。于人不苛求、遇事不抱怨。只有善于駕馭自己情緒和心態、能夠善于消除負面情緒的人。才能夠獲得平靜、感受到幸福的味道。〖128字〗

62、心若有歸宿，日子便會馨香；心若隨緣，便無煩惱生成；心若超脫，便會淡然；心若感恩，幸福就會來臨；心若有禪意，人生則豁然開朗。〖51字〗

63、凡事多一些體諒，以后就少許多后悔；我們的悲哀，不在于昨天失去得太多，而是沉陷在曾經的記憶中，對一些人耿耿于懷，對一些事斤斤計較。人生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什么都是閑事。〖79字〗

64、薄帷鑒明月，清風吹我襟。〖10字〗