1、一碗面條當午餐〖7字〗

2、一定有水果和蔬菜。果蔬中含有多種抗擊疾病的植物化學物質、人體必需的多種維生素和微量元素以及大量的纖維素。午餐增加果蔬可以使營養更全面。常見水果包括：蘋果、梨、香蕉、藍莓等。主要蔬菜包括：洋蔥、黃瓜、胡蘿卜和芹菜等。〖94字〗

3、最討厭的三角戀，我愛美食，脂肪愛我。〖15字〗

4、如果你想請我吃飯，不要問我愿不愿意，請直接帶我去！〖22字〗

5、最真誠的祝福送給你，祝你幸福快樂，幸福因為有你。〖21字〗

6、郭玲生孩子的時候，離預產期還有兩天，那天突然郭玲肚子痛的厲害，郭玲明確的意識到，自己要生了〖41字〗

8、皮特和曼德拉的談話非常愉快，合作很快就商談好了，接下來兩人便放緩節奏閑聊起來。到了該用午餐的時間，曼德拉卻遲遲不宣布開飯，期間廚師進來提示了幾次，但曼德拉都讓他再等等，這讓皮特覺得很是不解，可他又不好意思去問明原因。〖99字〗

9、“扣吧扣吧，省得錢多賊惦記?！卑桌项^在門旮旯蹲下來，慷慨地說，眼睛卻仍舊看著“小腳兒”，一臉得意而狡猾的笑。〖44字〗

10、用“天下有免費的午餐”這句話來形容唐朝的機關食堂，是最恰當不過的。〖29字〗

11、當有媒體采訪這位伯樂的辦學經驗時，楊校長自然列舉了大量的辦學措施，比如怎樣吸引人才、怎么籌募資金、如何建設校園，等等。不過其中有一個辦法卻是有趣的。那就是他的午餐。〖74字〗

12、不借了小學成語分類學習PDF詞目顛倒黑白使用頻率常用發音diāndǎohēibái釋義把黑的說成白的，白的說成黑的。比喻歪曲事實，混淆是非。出處《楚辭·九章·懷沙》：“變白以為黑兮，倒上以為下。”示例那種總愛～的人，是不會有好下場的。近義詞顛倒是非、混淆是非、指鹿為馬反義詞實事求是英文call/makeblackwhite燈謎面照相底片用法動賓式；作謂語、定語；指故意的〖167字〗

13、鹽水鴨皮白柔嫩肥而不膩香鮮味美，具有香酥嫩的特點。〖23字〗

14、“哦，不餓了；你看，我中午不吃飯。早上我喝一杯咖啡，之后就吃晚飯了。中飯我至多只吃一道菜。我這也是在勸你。”〖44字〗

15、美食還體現人類的文明與進步。〖13字〗

16、【贊美午餐的一句話】心情不太美麗，至少需要一個新包一雙新鞋一件新體恤一份海鮮火鍋一個巧克力甜筒外加仇人出一次車禍，才能讓我好受一點。〖61字〗

17、曬美食時刻，這是我一直在堅持的事情。〖16字〗

18、世界上最痛苦的三角戀是，我愛美食，但脂肪愛我。〖20字〗

19、朋友，中午好！感謝你陪我走過每一個日子，愿你每天都精彩，每步都平安，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福！〖44字〗

20、午飯吃什么，與其受限于辦公室周圍那幾家有限的飯館，不如提前在家自己細心準備。畢竟，午飯理所應當是一天中最豐盛的一餐，勞碌的職業人尤其不該潦草應付。營養專家建議健康午飯便當除了主食、蔬菜、魚肉雞蛋外，還應有一小份堅果，一個水這樣的配搭才更健康。〖110字〗

21、我是個有原則的吃貨，奇怪的人給我的還得經過消毒才吃嘞。〖25字〗

22、營養搭配不當。白領飲食最大的問題還是來自營養方面的。目前的快餐食品以煎炸食品為多，品種少，營養不全面。盒飯雖然品種較多，但是烹制方法不科學，而且許多攤主為了節約成本，不會提供最新鮮、時令的葷素菜。〖88字〗

23、今天南京的天氣超市的年味與盧先生吃早飯一個人的午餐?。〖25字〗

24、只有填滿肚子，人才不會空虛。〖12字〗

25、她回答道：“今天我在公園和上帝一起吃面包，他要比我想象的年輕!〖27字〗

26、涼涼對我說起這事時似乎還心有余悸。他說他萬萬沒想到陌生女人會跟著兩陌生男人在大街上賽跑！是啊，我也想不到的……〖50字〗

27、自己動手，豐衣足食，一個人的午餐也不能湊合，雖然只有一個菜，很下飯。〖29字〗

28、對于吃貨而言，沒有什么事情是碗救不了的。〖18字〗

29、喝可樂時才覺得，沒什么可樂的。〖13字〗

30、吃貨，多數不是什么壞人!!他們拼命追求美食，沒有時間去害人。〖25字〗

31、事業單位的食堂存在3個普遍性問題。一是飯菜質量較差。魚類、肉類、蛋類和大豆制品等蛋白質食物偏少，或多是五花肉、火腿腸等營養價值較低的品種。蔬菜大多以廉價品種為主，綠葉菜、食用菌種類明顯不足。主食以白米飯、白饅頭、白粥為主，粗糧很少或沒有。二是采取自助餐形式，導致能量過剩。自助午餐又沒有相應的營養指導或宣教，員工們傾向于選擇較多葷食和油多美味的菜肴。三是用油太多，不論是肉類菜品，還是綠葉蔬菜，都加入了太多的烹調油，造成脂肪和能量攝入過多。主食也經常提供油條、油餅、蔥油餅、點心等高脂肪、高能量、低營養的品類。現在很多食堂已經認識到這些問題，并作出改變。〖246字〗

32、壓力放一放，讓輕松來陪伴；想法說一說，讓夢想早實現；苦惱，聊一聊，讓憂愁隨風散；幸福望一望，讓心情更燦爛。祝你幸福，快樂盎然！朋友中午好！〖57字〗

33、【勵志語錄】尊重是一道柵欄，既保護著父母，也保護著子女，使父母不用憂愁，使子女不用悔恨。[法]巴爾扎克《家族復仇》，《巴爾扎克全集》第2卷，第675頁。〖60字〗

34、這個菜餅還有歷史呢，它始于五十年代的小吃攤，后來被日本人廣泛認可，而漸漸進入店鋪，最后形成了名聲不錯的連鎖店。蔬菜醬料搭配得十分絕妙，層次分明，制作的過程中，還需要師傅們掌控一些竅門，算得上是體驗廣島美食精髓的一次實戰了。〖101字〗

35、我的財富并不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。〖22字〗

36、【贊美午餐的一句話】難過的時候，吃好吃的安慰一下。〖21字〗

37、在這種情況下，易儲存的罐裝斯帕姆午餐肉顯示了其重要作用。1941—1945年，美國戰爭部花費3.73億美元，采購了數以十億罐斯帕姆午餐肉。午餐肉里幾乎不含任何維生素和礦物質，對健康無甚幫助，但它提供的熱量對保持士兵體力至關重要。在炎熱的太平洋島嶼上，由于鮮肉難以長久保存，斯帕姆更成為戰略物資。在鐵皮罐頭盒子里加熱的午餐肉燉雜菜，成為二戰中大多數人的共同記憶。〖165字〗

38、我是在劇場看戲時見到她的。她向我招了招手，我趁幕間休息的時候走了過去，在她旁邊坐下。我最后一次見到她還是很久以前的事了，如果不是有人提過她的名字，我想我這次就認不出來她了。她滿面春風地和我拉扯起來：“哦，好多年沒見了，時間過得真快!我們也都老了。你還記得咱們第一次見面的情況嗎？你邀請我去吃了一次中飯?！蔽以趺茨懿挥浀谩Ｄ鞘嵌曛暗氖铝?，當時我住在巴黎。我在拉丁區有一間小小的公寓，從窗里可以俯瞰教堂的墓地。我的收入剛好夠維持住我的靈魂和軀殼不分家。她讀了一本我寫的書，給我寫了封信談論這本書。我回信表示感謝。過了沒多久我就又收到她一封信，說她要路經巴黎，想同我談談；不過她的時間有限，只能在下星期四抽出點空來，早上她要去盧森堡公園，問我是否愿意中午請她在福約特餐廳隨便吃點什么。福約特是法國議員們經常光顧的一座餐廳。它遠遠超出我的經濟能力，所以我從來不敢問津。但是她信中的恭維話說得我心頭發癢，而且那時我太年輕，還沒能學會對一位女士說“不”。(我不妨加一句，沒有幾個男人學會拒絕女人。等到他們學會對女人們所說的話認為無足輕重時，年紀已經太老了。)我還有八十個法郎(金法郎)可以維持月底之前的開銷。一頓便餐不會超過十五個法郎。如果我后半月不喝咖啡的話，我沒準可以對付過去。我回信和我這位朋友約好星期四中午十二點半在福約特餐廳見面。她沒有我想象的那樣年輕。她的外表與其說風姿動人毋寧說富態魁梧。實際上她已經有四十歲了(一個頗能迷惑人的年紀，但不是一眼就可以使你激動和產生強烈情感的年齡)，她給我的印象是她的牙齒比實際需要多了一些，整齊、潔白、比較大。她很善談，但因為她好象傾向于談論關于我的事，所以我準備好做一名專心致志的聽眾。菜單拿上來的時候我嚇了一跳，價錢比我預料的要貴得多。但她說的話叫我放了心?！拔抑形鐝膩聿怀允裁?，”她說?！芭?，可不要這么說！”我慷慨大方地回答?！拔抑怀砸坏啦?。我覺得現在人們吃得太多了。也許我可以來點魚，我不知道有沒有鮭魚。”吃鮭魚的季節還略嫌早了一點，菜單上也沒有寫著這道菜。但是我還是問了一下侍者。有，剛剛進了一條頭等鮭魚，這是他們今年第一次進這種貨。我為我的客人叫了一份。侍者問她在等著烹制鮭魚的時候是否吃點別的?！安?，”她回答，“我中飯只吃一道菜。除非你們有魚子醬。吃點魚子醬我倒不反對?！蔽业男奈⑽⒁怀?，我知道我吃不起魚子醬，但我無法對她講明這點，結果我還是吩咐侍者拿了份魚子醬。我為自己挑了一份菜單上價格最便宜的菜——一份肉排?！拔艺J為你吃肉可并不明智，”她說，“我不知道你在吃完象肉排這類油膩的東西以后還怎么能工作。我可不能叫我的胃負擔過重?！边@以后出現了飲料問題?！拔抑酗垙膩聿缓仁裁淳疲彼f。“我也如此，”我迫不及待地補了一句。“除了白葡萄酒，”她繼續說道，仿佛沒聽到我剛才的話。“法國白葡萄酒一點兒也不厲害，對消化很有幫助?！薄澳阆牒赛c什么？”我依然殷勤地問道，但已不那么曲意逢迎了。她的一口潔白的牙齒一閃，對我殷勤地笑了笑。“除了香擯我的醫生絕對禁止我喝其它的酒?！蔽蚁胛业哪槷敃r一定變得有些蒼白。我叫了半瓶。我用隨便的語氣提到我的醫生不允許我喝香擯?！澳敲茨愫仁裁?”“水。”她吃掉魚子醬。她吃掉鮭魚。她談笑風生地談論藝術、文學和音樂。可我卻一直琢磨賬單加起來會要我多少錢。當我那份羊排端上來時，她非常嚴肅地教訓我。“我看得出來你習慣中飯吃得很多。我認為這肯定不好。為什么你不學學我只吃一道菜?我肯定這對你會大有好處的?！薄拔沂侵怀砸坏啦?。”我說道，這時侍者又帶著菜單來了。她手一揮把他打發到一邊去?！拔铱刹贿@樣，我中飯從來不吃什么，吃也只吃一點，吃這點也是為了聊天方便。我可再也吃不下什么了——除非那種大龍須菜。如果不嘗嘗的話，這次到巴黎來可是件憾事?！蔽业男某亮讼氯ァＮ以跈淮袄镆姷竭^龍須菜，我知道這東西貴得要命。我的嘴巴也常常因為看到它們而饞涎欲滴?！胺蛉讼胫滥銈冇袥]有龍須萊，”我問侍者。我捏著把汗真希望他說沒有，一個快樂的笑容掠過了侍者的神甫似的大腦。他對我說他們有一些那么大，那么好，那么嫩的龍須萊，簡直絕無僅有。我叫了一份。“你不要嗎?”“不要，我從來不吃龍須菜。”“我知道有人不喜歡龍須萊。事實是你吃的那些肉把你的胃口破壞了?！蔽覀兊戎堩毑松蟻?。我嚇得心驚膽戰?，F在已經不是我可以剩下幾個錢過日子的問題了，而是我是否有足夠的錢拿出來付賬。如果發現自己缺十個法郎不得不向客人張口的話，那就太叫人丟臉了。說什么我也不能丟這個丑。我清楚地知道我有多少錢，如果不夠付賬的話我下決心把手往兜里一伸，然后戲劇性地大喊一聲，跳起來說我被扒手扒了。當然了，那將是一個極其尷尬的場面，如果她也沒有足夠的錢付賬的話。要是那樣，唯一可行的辦法就是留下我的表作抵押，過后再來贖了。龍須菜上來了，又大又粗，一咬一汪水，真吊人胃口。它那嗞嗞作響的奶油香味一陣陣地往我鼻孔里鉆，就象耶和華嗅到虔誠的希伯萊人奉獻上烤得香噴噴的供品時一個滋味。我一邊望著這位縱情大嚼的女人一大口一大口地往嗓子眼里塞，一邊客客氣氣地談論著巴爾干半島的戲劇界現狀。她終于吃完了。“咖啡?”我問道。“好吧，一客冰激凌加咖啡，”她回答。我現在已經把一切置之度外了，我給自己也叫了咖啡，給她要了冰激凌加咖啡?！澳阒?，我是相信這個真理的，”她邊吃冰激凌加咖啡邊說，“一個人吃飯時—定要只吃八成飽?！薄澳氵€餓嗎?”我有氣無力地問道。“哦，不餓了；你看，我中午不吃飯。早上我喝一杯咖啡，之后就吃晚飯了。中飯我至多只吃一道菜。我這也是在勸你?！薄罢f得是，我一定聽從你的勸告。”之后一件可怕的事發生了。當我們等著咖啡的時候，領班侍者擺著一副討好的笑容向我們走來，胳膊上挎著一滿籃子大桃，紅得好象純潔的姑娘的臉蛋，色調有如意大利絢麗的風景畫。桃子肯定還沒有到上市的季節。只有上帝知道多少錢一個。我也知道了——那是在過了一會兒以后，因為我的客人一邊繼續談話，一邊心不在焉地隨手拿了一個。“你看，你用肉塞滿了腸胃，”——她指的是我那一塊可憐的肉排——“你什么也吃不下去了。而我只隨便象吃點心一樣地吃了點，我還可以享受個桃子?！辟~單來了，付完帳后我發現剩下的錢不夠一次象樣的小費。她的目光在我留給侍者的三個法郎上停留了片刻，我知道她一定想我很吝嗇。但是我在走出飯館后，帶著一張嘴和一個肚子，但口袋里卻一文不名。“學我的樣子，”在我們握手道別時她說道，“中飯千萬只吃一道菜?！薄拔視冗@做得還好，”我大聲回答，“今天晚飯我就什么也不吃了?！薄坝哪遥　彼鞓返睾爸?，跳上了一輛馬車，“你真是一個十足的幽默家！”但我終于復了仇。我不認為我是個睚眥必報的人，可是當不朽的大神插手這件事時，你暗自得意地看到這個結果也還是可以原諒的。今天她體重三百磅。〖2437字〗

39、不要以為午睡時間短，而且又是夏天就可以忽略午睡保暖的步驟。人在入睡后肌肉松弛、毛細血管擴張，汗孔張大，保暖不當容易患感冒或其他疾病。所以在辦公室午睡時要注意免受風寒，除了避免在空調、電扇直接吹向身體的地方睡覺，還要備上一條小毛毯以保證睡眠時的溫暖。〖114字〗

40、特別好吃的海螺！肉質很緊、韌、潤，鮮美！〖15字〗