1、從進入廚房的瞬間開始，你們就肩負著烹飪美食的責任。這無關(guān)經(jīng)驗和立場。〖31字〗

2、不在電腦前吃午餐〖8字〗

3、對于每一個不利條件，都會存在與之相對應(yīng)的有利條件。〖23字〗

4、大家中午好，祝福大家開心快樂每一天！〖16字〗

5、我是吃貨，我得瑟。〖7字〗

6、加點粗糧。粗糧(全谷食物)富含碳水化合物，為身體提供主要燃料。粗糧比精制食物含有更多有益健康的纖維素、微量元素和植物營養(yǎng)素。午餐中可增加的粗糧包括：全麥面包或餅干、谷類為主的零食、全麥松餅及糙米飯等。〖89字〗

7、楊校長如此自述：“當日我是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到校的。我除了虛心向資深的學(xué)長請教。還積極和每一位教授接觸。這一年，我盡量留在校園；每天中午，我都安排和8至10位教授吃飯。這樣的午餐會，那年我吃了100頓。和教授午餐會的談話記錄，收集了一大摞。教授都有要把大學(xué)變成世界級、領(lǐng)導(dǎo)級、研究型大學(xué)的心志，大家也非常關(guān)注本科生。就這樣，我們有了很簡單而又明確的目標，因為都是大家的意見，實行起來，特別通暢、順利。〖172字〗

8、赫斯勒來到中國東南部城市麗水，參觀他們的駕校學(xué)習課程，他發(fā)現(xiàn)在那里學(xué)生們午餐時習慣喝啤酒，喜歡無緣無故地鳴笛，此外還擅長超車。〖58字〗

9、天開始變黑，男孩覺得累了，他起身離開。他又回轉(zhuǎn)身，跑到老婦人面前，擁抱了她。她給了他最燦爛的一個微笑。〖44字〗

10、這輩子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。〖16字〗

11、長肉這種事，有本事別沖腰，沖胸來。〖14字〗

12、我們吃了一頓流淚的午餐，那是我記憶中最有味道的午餐！〖24字〗

13、正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，這樣才有利于休息，像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這對身體最好。而辦公室白領(lǐng)午睡最好能睡床上或沙發(fā)上，若條件不允許，可以準備一個旅行用的充氣頸枕，午睡時套在脖子上，再找一個有靠背的椅子，放松地坐著便可享受午睡了。〖129字〗

14、吃食是一種幸福，品味是一種情趣。〖14字〗

15、我能去你家吃飯嗎，就吃一小碗。〖13字〗

16、【勵志語錄】作家當然必須掙錢才能生活、寫作，但是他決不應(yīng)該為了掙錢而生活、寫作。[德]馬克思《第六屆萊茵省議會的辯論》，《馬克思恩格斯全集》第1卷，第87頁。〖64字〗

18、一個人的午餐，很豐盛啊，葷素搭配，清炒西蘭花，口蘑炒肉。〖23字〗

19、青青竹筍迎船出，白白紅魚入饌來。〖14字〗

20、不久前的一個上午，涼涼和軍軍一起到廣德烈士陵園玩兒。自從上次軍軍在風風飯店勾搭上服務(wù)員后，涼涼常?；孟胫约河谐蝗找瞾砟敲匆粓銎G遇……今天，這機會似乎來了。涼涼驚喜的發(fā)現(xiàn)一位二十來歲漂亮的陌生女子正孤獨的坐在池塘上面那亭子里，他遠遠的觀察了好一陣子，見那女子一動不動的呆坐在那兒。涼涼暗想：“難道遇上了一位剛失戀的女子么？”時下許多年輕的女子很不自重，轉(zhuǎn)眼便同男人相識上床之后失戀分手，風風飯店那服務(wù)員就是證明。軍軍勾搭上那服務(wù)員的時候，涼涼也在場，二人常常在那飯店吃飯，一來二往大家便算熟識了。有一天中午，服務(wù)員送啤酒進來，軍軍開玩笑似的對服務(wù)員道：“和我們一起吃飯？”服務(wù)笑道：“現(xiàn)在沒空，晚上吧?！贝蠹冶疽詾榇耸戮退懔?，晚上軍軍也沒再提及。可當二人用罷晚飯正在路上溜達，那服務(wù)員突然追出來道：“等會，我現(xiàn)在下班了，同你們一起玩去。”涼涼見這服務(wù)員居然這么粘，便慫恿軍軍晚上帶她去開房。果然，二人連姓啥名誰都不知道，當晚便睡上了一張床……〖375字〗

21、“廚師們會在早餐時煎斯帕姆，正餐烤斯帕姆，晚餐則將斯帕姆作為肉餡夾在玉米餅里，第二天早上是斯帕姆餡餅……天知道后勤軍需官從哪里弄來這么多斯帕姆，一定是成桶成桶訂購的。燉斯帕姆、斯帕姆肉排，還有涂斯帕姆肉油脂！”〖93字〗

22、我是在劇場看戲時見到她的。她向我招了招手，我趁幕間休息的時候走了過去，在她旁邊坐下。我最后一次見到她還是很久以前的事了，如果不是有人提過她的名字，我想我這次就認不出來她了。她滿面春風地和我拉扯起來：“哦，好多年沒見了，時間過得真快!我們也都老了。你還記得咱們第一次見面的情況嗎？你邀請我去吃了一次中飯。”我怎么能不記得。那是二十年之前的事了，當時我住在巴黎。我在拉丁區(qū)有一間小小的公寓，從窗里可以俯瞰教堂的墓地。我的收入剛好夠維持住我的靈魂和軀殼不分家。她讀了一本我寫的書，給我寫了封信談?wù)撨@本書。我回信表示感謝。過了沒多久我就又收到她一封信，說她要路經(jīng)巴黎，想同我談?wù)劊徊贿^她的時間有限，只能在下星期四抽出點空來，早上她要去盧森堡公園，問我是否愿意中午請她在福約特餐廳隨便吃點什么。福約特是法國議員們經(jīng)常光顧的一座餐廳。它遠遠超出我的經(jīng)濟能力，所以我從來不敢問津。但是她信中的恭維話說得我心頭發(fā)癢，而且那時我太年輕，還沒能學(xué)會對一位女士說“不”。(我不妨加一句，沒有幾個男人學(xué)會拒絕女人。等到他們學(xué)會對女人們所說的話認為無足輕重時，年紀已經(jīng)太老了。)我還有八十個法郎(金法郎)可以維持月底之前的開銷。一頓便餐不會超過十五個法郎。如果我后半月不喝咖啡的話，我沒準可以對付過去。我回信和我這位朋友約好星期四中午十二點半在福約特餐廳見面。她沒有我想象的那樣年輕。她的外表與其說風姿動人毋寧說富態(tài)魁梧。實際上她已經(jīng)有四十歲了(一個頗能迷惑人的年紀，但不是一眼就可以使你激動和產(chǎn)生強烈情感的年齡)，她給我的印象是她的牙齒比實際需要多了一些，整齊、潔白、比較大。她很善談，但因為她好象傾向于談?wù)撽P(guān)于我的事，所以我準備好做一名專心致志的聽眾。菜單拿上來的時候我嚇了一跳，價錢比我預(yù)料的要貴得多。但她說的話叫我放了心?！拔抑形鐝膩聿怀允裁矗彼f。“哦，可不要這么說！”我慷慨大方地回答?！拔抑怀砸坏啦恕Ｎ矣X得現(xiàn)在人們吃得太多了。也許我可以來點魚，我不知道有沒有鮭魚?！背怎q魚的季節(jié)還略嫌早了一點，菜單上也沒有寫著這道菜。但是我還是問了一下侍者。有，剛剛進了一條頭等鮭魚，這是他們今年第一次進這種貨。我為我的客人叫了一份。侍者問她在等著烹制鮭魚的時候是否吃點別的。“不，”她回答，“我中飯只吃一道菜。除非你們有魚子醬。吃點魚子醬我倒不反對?！蔽业男奈⑽⒁怀粒抑牢页圆黄痿~子醬，但我無法對她講明這點，結(jié)果我還是吩咐侍者拿了份魚子醬。我為自己挑了一份菜單上價格最便宜的菜——一份肉排?！拔艺J為你吃肉可并不明智，”她說，“我不知道你在吃完象肉排這類油膩的東西以后還怎么能工作。我可不能叫我的胃負擔過重?！边@以后出現(xiàn)了飲料問題?！拔抑酗垙膩聿缓仁裁淳疲彼f。“我也如此，”我迫不及待地補了一句?！俺税灼咸丫?，”她繼續(xù)說道，仿佛沒聽到我剛才的話?！胺▏灼咸丫埔稽c兒也不厲害，對消化很有幫助?！薄澳阆牒赛c什么？”我依然殷勤地問道，但已不那么曲意逢迎了。她的一口潔白的牙齒一閃，對我殷勤地笑了笑?！俺讼銛P我的醫(yī)生絕對禁止我喝其它的酒?！蔽蚁胛业哪槷敃r一定變得有些蒼白。我叫了半瓶。我用隨便的語氣提到我的醫(yī)生不允許我喝香擯?！澳敲茨愫仁裁?”“水。”她吃掉魚子醬。她吃掉鮭魚。她談笑風生地談?wù)撍囆g(shù)、文學(xué)和音樂?？晌覅s一直琢磨賬單加起來會要我多少錢。當我那份羊排端上來時，她非常嚴肅地教訓(xùn)我?！拔铱吹贸鰜砟懔晳T中飯吃得很多。我認為這肯定不好。為什么你不學(xué)學(xué)我只吃一道菜?我肯定這對你會大有好處的。”“我是只吃一道菜。”我說道，這時侍者又帶著菜單來了。她手一揮把他打發(fā)到一邊去?！拔铱刹贿@樣，我中飯從來不吃什么，吃也只吃一點，吃這點也是為了聊天方便。我可再也吃不下什么了——除非那種大龍須菜。如果不嘗嘗的話，這次到巴黎來可是件憾事?！蔽业男某亮讼氯?。我在櫥窗里見到過龍須菜，我知道這東西貴得要命。我的嘴巴也常常因為看到它們而饞涎欲滴?！胺蛉讼胫滥銈冇袥]有龍須萊，”我問侍者。我捏著把汗真希望他說沒有，一個快樂的笑容掠過了侍者的神甫似的大腦。他對我說他們有一些那么大，那么好，那么嫩的龍須萊，簡直絕無僅有。我叫了一份。“你不要嗎?”“不要，我從來不吃龍須菜?！薄拔抑烙腥瞬幌矚g龍須萊。事實是你吃的那些肉把你的胃口破壞了。”我們等著龍須菜上來。我嚇得心驚膽戰(zhàn)。現(xiàn)在已經(jīng)不是我可以剩下幾個錢過日子的問題了，而是我是否有足夠的錢拿出來付賬。如果發(fā)現(xiàn)自己缺十個法郎不得不向客人張口的話，那就太叫人丟臉了。說什么我也不能丟這個丑。我清楚地知道我有多少錢，如果不夠付賬的話我下決心把手往兜里一伸，然后戲劇性地大喊一聲，跳起來說我被扒手扒了。當然了，那將是一個極其尷尬的場面，如果她也沒有足夠的錢付賬的話。要是那樣，唯一可行的辦法就是留下我的表作抵押，過后再來贖了。龍須菜上來了，又大又粗，一咬一汪水，真吊人胃口。它那嗞嗞作響的奶油香味一陣陣地往我鼻孔里鉆，就象耶和華嗅到虔誠的希伯萊人奉獻上烤得香噴噴的供品時一個滋味。我一邊望著這位縱情大嚼的女人一大口一大口地往嗓子眼里塞，一邊客客氣氣地談?wù)撝蜖柛砂雿u的戲劇界現(xiàn)狀。她終于吃完了?！翱Х?”我問道?！昂冒?，一客冰激凌加咖啡，”她回答。我現(xiàn)在已經(jīng)把一切置之度外了，我給自己也叫了咖啡，給她要了冰激凌加咖啡?！澳阒?，我是相信這個真理的，”她邊吃冰激凌加咖啡邊說，“一個人吃飯時—定要只吃八成飽?！薄澳氵€餓嗎?”我有氣無力地問道。“哦，不餓了；你看，我中午不吃飯。早上我喝一杯咖啡，之后就吃晚飯了。中飯我至多只吃一道菜。我這也是在勸你?！薄罢f得是，我一定聽從你的勸告。”之后一件可怕的事發(fā)生了。當我們等著咖啡的時候，領(lǐng)班侍者擺著一副討好的笑容向我們走來，胳膊上挎著一滿籃子大桃，紅得好象純潔的姑娘的臉蛋，色調(diào)有如意大利絢麗的風景畫。桃子肯定還沒有到上市的季節(jié)。只有上帝知道多少錢一個。我也知道了——那是在過了一會兒以后，因為我的客人一邊繼續(xù)談話，一邊心不在焉地隨手拿了一個?！澳憧?，你用肉塞滿了腸胃，”——她指的是我那一塊可憐的肉排——“你什么也吃不下去了。而我只隨便象吃點心一樣地吃了點，我還可以享受個桃子?！辟~單來了，付完帳后我發(fā)現(xiàn)剩下的錢不夠一次象樣的小費。她的目光在我留給侍者的三個法郎上停留了片刻，我知道她一定想我很吝嗇。但是我在走出飯館后，帶著一張嘴和一個肚子，但口袋里卻一文不名?！皩W(xué)我的樣子，”在我們握手道別時她說道，“中飯千萬只吃一道菜。”“我會比這做得還好，”我大聲回答，“今天晚飯我就什么也不吃了?！薄坝哪遥　彼鞓返睾爸?，跳上了一輛馬車，“你真是一個十足的幽默家！”但我終于復(fù)了仇。我不認為我是個睚眥必報的人，可是當不朽的大神插手這件事時，你暗自得意地看到這個結(jié)果也還是可以原諒的。今天她體重三百磅。〖2437字〗

23、“我可不這樣，我中飯從來不吃什么，吃也只吃一點，吃這點也是為了聊天方便。我可再也吃不下什么了------除非那種大龍須菜。如果不嘗嘗的話，這次到巴黎來可是件憾事。”〖67字〗

24、吃飯是為了生活，但生活并不僅僅為了吃飯。〖18字〗

25、求速度。白領(lǐng)中午休息時間很短，最少的只有半個小時。就這一點時間，許多人還沒有充分地利用起來，寧可縮短吃飯時間打牌、聊天。〖53字〗

26、中午好朋友，吃飯了嗎？今天怎么樣，工作是否順利，心情可好，甜蜜的問侯送給你，愿你中午心情好，順心順意，開心上下班！〖48字〗

27、請大家謹記，中午千萬不要喝酒。中午喝酒不但影響下午的工作效率，而且還將嚴重影響工作質(zhì)量。因為酒的主要成分是酒精，它對人的大腦有強烈的麻痹作用。如果一次飲用較多的酒，會使人的意識在很長一段時間內(nèi)處于混亂狀態(tài)，無法控制自己的情緒和行為。〖107字〗

28、【贊美午餐的一句話】最近看別人曬美食特沒胃口，是不是和自己控制飲食有關(guān)系？〖33字〗

29、我決定!新的一年要激勵自己!每天分享我做的飯!激勵自己!一個人在外面也要好好吃飯。〖36字〗

30、你只看到別人在表面上活得春風得意，卻不知道人家在背地里也過得風生水起。所謂復(fù)習，就是把不會的東西再確認一遍，你確實不會。〖55字〗

31、閑田：沒有耕種的田。〖8字〗

32、喪尸就只要有一個主義。吃貨主義。哪里有肉，哪里就是家。〖23字〗

33、我要減肥減肥減肥，要是美食來了，那我就吃了在說。〖21字〗

34、郭玲一直都在心里提醒自己，千萬不要做錯事，可是面對他主動求吻，郭玲沒有拒絕〖34字〗

35、【贊美午餐的一句話】后窗戶外傳來汽車急剎車的聲音，人們一齊停止了咀嚼，支棱起耳朵。“活膩啦！”準是什么也沒軋著；又一陣發(fā)動機的隆隆聲，汽車開遠了。序幕也就拉開了。〖69字〗

36、【贊美午餐的一句話】最真誠的問候送給你，祝你中午心情美噠噠！〖26字〗

37、今天的午餐就是農(nóng)家小炒肉加白菜豆腐湯，營養(yǎng)十足。〖22字〗

38、【成語解釋】：拒：抵抗；轍：車輪痕跡，指車。比喻以小敵大，力量懸殊。巧妙的拒絕別人你可以說家里讓你寄錢回去〖43字〗

39、事業(yè)單位的食堂存在3個普遍性問題。一是飯菜質(zhì)量較差。魚類、肉類、蛋類和大豆制品等蛋白質(zhì)食物偏少，或多是五花肉、火腿腸等營養(yǎng)價值較低的品種。蔬菜大多以廉價品種為主，綠葉菜、食用菌種類明顯不足。主食以白米飯、白饅頭、白粥為主，粗糧很少或沒有。二是采取自助餐形式，導(dǎo)致能量過剩。自助午餐又沒有相應(yīng)的營養(yǎng)指導(dǎo)或宣教，員工們傾向于選擇較多葷食和油多美味的菜肴。三是用油太多，不論是肉類菜品，還是綠葉蔬菜，都加入了太多的烹調(diào)油，造成脂肪和能量攝入過多。主食也經(jīng)常提供油條、油餅、蔥油餅、點心等高脂肪、高能量、低營養(yǎng)的品類?，F(xiàn)在很多食堂已經(jīng)認識到這些問題，并作出改變。〖246字〗

40、看一個人對待身邊“小人物”的態(tài)度，就知道他是不是一個大人物。而要想贏得別人，特別是比你弱小的“小人物”，對你的真心服從和跟隨，靠的正是對對方的尊重：發(fā)自內(nèi)心的尊重！〖71字〗

41、涼涼做夢都沒想到自己搭訕上這么個女人，大家根本就不認識，她什么都向自己哭訴，難道自己遇上了個精神有問題的女人？如果自己真想找老婆，是可以不管了，可自己只想吃免費午餐啊，這免費午餐不好吃的，弄不好會有麻煩……想到此，涼涼不再理那女人，便轉(zhuǎn)身向外走……〖110字〗