1、如果有燒心的癥狀，不僅需要避免高油脂、高糖、辛辣食物，遠(yuǎn)離*********和酒精，而且吃完晚飯還要等至少3個小時再躺下。〖49字〗

2、這種場合一種寡言少語或者幽默(只取一種)在消費方面精良大方點.多看點眼色別問人家要吃什么喝什么,最好看人家缺什么就給買什么.還有最好多說點人家介紹人一些好話讓人家開心祝你成功!〖82字〗

3、經(jīng)一個月認(rèn)證，我是一枚得吃宵夜才能長胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。〖30字〗

4、“重要的人越來越少，剩下的人也越來越重要。”〖18字〗

5、跑步消食，昨天晚餐太豐盛了。睡了個懶覺，十一點才出門，還是零下三度。〖29字〗

6、江山一起打、命在一起拼。兄弟齊心、延續(xù)輝煌。〖18字〗

7、再苦，再難的生活總會過去，我們終將破繭成蝶。〖19字〗

8、一個人的晚餐也要豐盛對我而言，生命的意義在于享受生活，在承擔(dān)了應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任 后，及時行樂。〖42字〗

9、晚飯吃得太晚，會給代謝、睡眠等帶來多種影響：〖19字〗

10、晚上不吃飯,堅持下去的話,肯定能瘦的,不過這個會反彈的,后期照常吃了一般都會再胖回去的,現(xiàn)在感覺沒有啥減肥的好方法,也許運動減肥管用,可是自己太懶了,懶得動彈。〖71字〗

11、應(yīng)酬較多的，先給自己定個規(guī)則〖13字〗

12、沒有深夜在街邊吃過夜宵的人，不足以談生活！〖19字〗

13、香菇青菜+家常豆腐+糙米飯；〖11字〗

14、燈火闌珊中，這是這個城市容許你走進(jìn)它的心坎，為你留下的最包容，而又最溫情的一面。〖36字〗

15、早餐馬虎，午餐外賣，很多人都指望晚上能好好吃一頓。可口的飯菜，足以消除一整天的疲憊。〖37字〗

16、哦對了親愛的夜深了肚子餓了么？你要吃夜宵么，我想來碗面，你呢？〖27字〗

17、首先不吃飯是會瘦的,至于菜和湯,吃的也要有竅門.首先菜和湯里都不要有太多的油(當(dāng)然不能完全沒有,容易便秘的~),其次菜里的肉也不要多吃.建議你先和一碗湯再吃菜,那樣會有飽腹感,吃的自然就少了.我推薦減肥時多和紫菜,西紅柿,冬瓜等湯,不僅方便做,而且很利尿,十分有助于減肥.〖118字〗

18、清炒豆苗+蘿卜燉牛腩+雜豆飯；〖12字〗

19、又是一年老同學(xué)聚會，時間過得真快，不過感情沒變。〖21字〗

20、心里裝著一片海可眼前的路越走越窄，也許是成熟的不夠快眼看這樂趣變成了負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)得無奈又舍不得離開，用自由來交換這奢侈的晚餐。〖58字〗

21、豐盛的午餐＋牛肉火鍋晚餐，繼續(xù)胖下去。〖17字〗

22、今年的中秋節(jié)不用值班，可以陪家人一起吃飯拜月光好幸福，年紀(jì)越大越覺得，不用太多姿多彩，其實陪伴家人已經(jīng)是一種幸運。〖52字〗

23、【晚上吃飯的說說】送給所有吃貨的：我不是餓，只是舌頭太寂寞。〖25字〗

24、一個真誠的人，走到哪里都會有人喜歡。因為說話認(rèn)真，做事用心，為人誠懇。一顆善良的心，和誰相伴都能長遠(yuǎn)。因為懂體諒，懂包容，懂尊重。人這一生，好名聲，是用有情有義賺來的；好感情，是用實心實意換來的；好人品，是用一輩子去打造的！〖95字〗

25、晚上吃飯的說說吃飯也是一種責(zé)任，深夜發(fā)吃不能停。〖22字〗

26、愿意真心對你好照顧你的人有嗎？〖14字〗

27、永遠(yuǎn)別問一個吃貨吃了沒，這對吃貨來說根本不是問題，要問就問吃飽沒。〖30字〗

28、涼拌萵筍+紅燜大蝦+雜糧饅頭；〖12字〗

29、如果我看起來沒有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是餓了。〖28字〗

30、你好小孩子都是這樣子吃飯比較慢,最好從小,在一周歲左右就要慢慢培養(yǎng)寶寶一個人吃雖然吃得慢,只要寶寶吃,長大一點就會好的。〖55字〗

31、平凡的生活，需要一份心態(tài)的平和。每個人都有不同之處，不要辜負(fù)了生命的行程，切莫在嫉妒和羨慕中迷失自我。命運公平的給了每個人歷煉的機會，坦然接受。時常對自己說，做一個感恩并知足的人。〖81字〗

32、夜晚同事在農(nóng)莊聚餐，晚飯之后困得不行，那就來欣賞這農(nóng)莊夜晚的美景吧。〖31字〗

33、并非所有應(yīng)酬都不可拒絕，關(guān)鍵在于你是不是真的想拒絕。最好能給自己制定一個規(guī)則，每周應(yīng)酬不超過兩次；在酒桌上，盡可能多吃不同種類的食物，但應(yīng)控制總量。〖67字〗

34、同志們我在吃晚飯了，我是不會放棄長胖的。〖18字〗

35、掙錢太難了，好不容易掙了幾十塊，我自己吃晚飯吃完了。〖23字〗

36、如果堅持不下去，可以找?guī)讉€同伴，每天互相鼓勵監(jiān)督，只要堅持一段時間就能養(yǎng)成習(xí)慣，從而變成自覺行為。〖44字〗

37、我們不傳小道消息和謠言〖11字〗

38、能給你買早餐的人有嗎？〖10字〗

39、十二度，下著雨，只穿一件衛(wèi)衣，出門吃宵夜，我瘋了才去。〖22字〗

40、我沒有哭沒有鬧，只是不知道為什么吃不下飯，也睡不著覺。中午沒有吃飯，肚子好餓！睡覺呼吸困難，頭痛！今天真是十分黑的一天！一切為了生活，不干活就掙不到錢，沒錢就沒飯吃！貧窮時候的堅守，決定你的出路：一天三頓白水煮面條，真不簡單。杯中茶代酒，嘴上筆當(dāng)煙。本是舒心日，瘟神逼我癲。到現(xiàn)在我都沒吃上飯。〖127字〗

41、最近大家都說我長胖了，一個是叫我吃宵夜，另一個天天做宵夜給我。〖28字〗

42、晚飯后，下樓走路30分鐘〖11字〗

43、陪家人吃吃飯、聊聊天，是近段時間里最讓我感到快樂和幸福的事兒啦。〖29字〗

44、最近吃了很多但是沒長胖，想試試吃宵夜會不會長胖嘻嘻嘻。〖25字〗

45、【晚上吃飯的說說】現(xiàn)在一回去，你又長胖了啊，不能再吃晚飯了啊。〖26字〗

46、在最美好的年紀(jì)，做最好的自己。愿你足夠強大的那天，不用被束縛，做你自己想做的事，你就是你，你是自由的，其實你也一直在努力適應(yīng)這個世界的寒冷；不管是溫度還是人心；所以再給時間一點時間。讓過去過去，讓開始開始。大家晚安！〖95字〗

47、唔，被飼養(yǎng)員投喂的我，一天四五頓吃到飽，半夜吃夜宵，零食從不斷，被養(yǎng)的白白胖胖的。〖35字〗

48、夜宵、夜宵，橫豎都是品著各自人生的滋味，品嘗者終能“自得其樂”。〖26字〗

49、雜糧米飯+辣拌黃瓜+冬瓜排骨湯+炒青菜+家常豆腐〖20字〗

50、孩子都是這樣的呀,我家也是,要讓他自己喂就算弄的到處都是也不管,這樣慢慢的就會自己吃飯啦,我家的都是這樣,慢點沒關(guān)系,孩子嘛〖56字〗

51、女神加二貨就是“二郎神”〖10字〗

52、小和尚問方丈：什么樣的人是佛？方丈答：說話不急不慢；吃飯不咸不淡；遇事不怒不怨；待人不分貴賤；得失很少分辨。小和尚不信：就這么簡單？方丈說：就這么簡單。“那不都成佛了？”方丈說：至今我尚未遇見。〖80字〗

53、到底什么樣的人真正值得珍惜！〖13字〗

54、喝醉能照顧你的人有嗎？〖10字〗

55、不同人群的晚餐改進(jìn)方案〖11字〗

56、建議老人做點什錦菜，炒菜時多用幾種食材，做粥時多放幾種糧食，在控制總量的前提下增加食物種類。〖42字〗

57、我再吃宵夜我就是豬，現(xiàn)在撐的睡不著吃的多會胖，熬夜又長痘，我越來越丑！〖31字〗

58、德國營養(yǎng)協(xié)會不認(rèn)同“晚餐吃得越少越好”，提倡每周、每天飲食熱量的總體限制。〖32字〗

59、蔬菜:肉:飯=2:1:1〖7字〗

60、靜靜地陪我吃夜宵，不會離開不尖叫，乖巧躺在沙發(fā)一角等我回家給你擁抱。〖31字〗

61、生活不簡單，何不簡單過呢？〖11字〗

62、天天得吃夜宵這毛病想要改掉，但最后發(fā)現(xiàn)做不到啊。〖22字〗

63、回到家釣魚，陪爺爺奶奶吃個飯真的很幸福！吃什么不重要，陪家人一起吃飯家的那個味道真的好。〖40字〗

64、“飯后百步走，活到九十九”。吃完晚飯后下樓走路30分鐘，不僅可以消耗一小部分熱量，還可以增加肌肉細(xì)胞從血液中吸收葡萄糖，從而控制血糖。〖59字〗

65、同學(xué)們團(tuán)聚在一起，記憶深處尋覓著熟悉的快樂的感覺，曾經(jīng)在校園里的一切漸漸清晰。勾起回憶的是我們共室聽課專注的感覺，一起并肩行走說笑的神情，運動場上追逐的身影，點點滴滴的回憶，露出歡顏的微笑。〖87字〗

66、最近忙到?jīng)]有時間在家吃晚餐，感覺辜負(fù)了整個大閘蟹季。〖24字〗

67、胃不好，睡前3小時內(nèi)不進(jìn)食〖12字〗

68、俗話說得好，出來混遲早是要還的，吃宵夜多了，遲早要長胖來還的。我想你能陪我吃夜宵，永遠(yuǎn)。太餓跑去樓下翻冰箱吃夜宵了，吃完立馬躺回被窩而且一點罪惡感也沒有。經(jīng)一個月認(rèn)證，我是一枚得吃宵夜才能長胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。最近大家都說我長胖了，一個是叫我吃宵夜，另一個天天做宵夜給我。最近吃了很多但是沒長胖，想試試吃宵夜會不會長胖嘻嘻嘻。同志們我在吃宵夜了，我是不會放棄長胖的。我爸大半夜把煮好的粉干端到我床邊，不起來吃夜宵感覺對不起我的體重。早晨一斤肯德基油條，中午和晚上一盆排骨米飯，宵夜一碗鵲巢咖啡。最愛喝朋友們吃宵夜了，談天說地，開心得不得了。〖249字〗

69、請你晚上吃飯的人很多，〖10字〗

70、你可以是個吃貨，但不要是腦子里只有吃的吃貨。吃飯有饅頭，夜里有枕頭，工作有干頭，黑夜總有盡頭。〖41字〗

71、生活，當(dāng)我們面對不愿意接受的現(xiàn)實的時候，我們或許想開難，想看開更難，而已經(jīng)成為執(zhí)念的時候，放棄更難！〖44字〗

72、宵夜絕對不吃。實在要吃，那就吃完了再出去玩會兒，總之，別吃了就睡〖28字〗

73、真心理解不了那些晚上不吃飯的女孩子，太難了。我還是吃宵夜吧。〖27字〗

74、大晚上的有事別找我，除了吃宵夜。〖14字〗

75、只有車水馬龍，無人理你自斟自飲。〖14字〗

76、慰勞一顆疲憊的心，喚醒一段沉淀的情。〖16字〗

77、歲月陪伴了我們成長，營養(yǎng)了我們成熟；有了擔(dān)當(dāng)，才敢迎接風(fēng)雨；有了底氣，才會無所畏懼；感恩歲月，記住美好！〖44字〗

78、自己準(zhǔn)備晚餐也可以在食物品種和質(zhì)量上有所控制，保證均衡的營養(yǎng)攝入。▲〖32字〗

79、生活潛入夜，安詳樂逍遙。〖10字〗

80、盡可能按時抽出時間，吃個簡餐，不要將晚飯時間拖得過晚。〖24字〗

81、如果你是在減肥的話,不吃或少吃晚飯是有幫助的,如果不是的話,或多或少會影響你,晚飯雖然不象早飯那么重要,但就中國人的習(xí)慣來說,晚飯也很重要,所以不吃晚飯會影響你的生活,和睡眠等,因此如果不愛吃的話,自己可以適當(dāng)調(diào)整,并且向醫(yī)生咨詢最好!〖106字〗

82、肚子好餓，好想吃鹵粉，魚粉，方便面，但是晚上吃這些又會消化不良，我決定早點睡覺，明天五點起床，把宵夜變成早餐。〖47字〗

83、生病的時候關(guān)心的人很多，〖11字〗

84、多吃蔬菜還可以有效控制熱量，增強飽腹感，防止攝入過多熱量。〖26字〗

85、晚餐好豐盛，千層糕、傳統(tǒng)馬拉糕、馬蹄糕、八寶粥。〖19字〗

86、煙火人間，風(fēng)味長存〖8字〗

87、孤獨的人，都要吃飽飯。〖9字〗

88、為了讓大家有一個更加直觀的認(rèn)識，這里列舉一些好晚餐和較差晚餐的例子。〖32字〗

89、好有罪惡感，最近吃夜宵的次數(shù)比活過的這二十多年都多。〖24字〗

90、餡兒的香味濃厚，久久地在我的心里蕩漾，讓我回味無窮！〖23字〗

91、前兩餐必須吃好，晚餐也要吃，但不能吃面食，高熱量。最好食清淡。量要少，另外還要搭配運動，這樣的減肥才健康，你也可以上網(wǎng)搜一下減肥的文章，像薄荷游金地呀，針對自己的情況對癥下藥〖77字〗

92、這里的蔬菜不包括土豆、山藥等淀粉類蔬菜，肉類可以用豆制品(比如豆腐、豆干等)和海產(chǎn)品替換，飯代表所有淀粉類食物，比如雜糧米飯、紅薯等。〖58字〗

93、記住4組數(shù)字，幫你吃好晚餐〖12字〗

94、營養(yǎng)專家建議，如果睡得比較晚，加餐有個最佳時間，就是晚上9點。吃點水果、喝一小碗粥、一杯豆?jié){或者一小杯酸奶，都是很不錯的選擇，既能補充營養(yǎng)，還能增強飽腹感。〖68字〗

95、工作忙，小莫晚飯都顧不上吃，下班后吃夜宵當(dāng)晚餐。〖21字〗

96、如此一來，不僅能減輕應(yīng)酬時的潛在危害，還能彌補普通晚餐食物種類不足的缺點。〖34字〗

98、一碗飯，兩杯酒，吃飽喝足去走走。你可以是個吃貨，但不要是腦子里只有吃的吃貨。吃飯有饅頭，夜里有枕頭，工作有干頭，黑夜總有盡頭。晚飯只吃了一點點，剛剛突然餓到不行，給自己煮了碗面條，加了個蛋，吃飽喝足睡覺，晚安。我只是不想讓嘴巴寂寞，我是吃貨，我為自己代言？送給所有吃貨的：我不是餓，只是舌頭太寂寞。我是個有原則的吃貨，奇怪的人給我的還得經(jīng)過消毒才吃嘞。我們都是吃貨。閨蜜，等俺有錢了。我要帶你吃遍所有的美食。如果我看起來沒有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是餓了。很慶幸，能生存在這個吃飽喝足了還能想點別的的時代。終究還是擺脫不了吃〖237字〗

99、把眼睛留給風(fēng)光，把體重留給美食。〖14字〗

100、半夜說餓了，就來接你帶你出去吃宵夜的才是真愛。〖21字〗