1、Chesttobraveinthefaceofadversity.〖32字〗

2、Neversaydie.永不氣餒！〖15字〗

3、)積少成多。Everylittlehelps.〖20字〗

4、“Let'sforgetandforgive.”（盡量忘記并原諒。）〖27字〗

5、neversaydie永不氣餒!〖15字〗

6、苦難是人生的老師。——巴爾扎克〖12字〗

7、Fighting.youaregreat.youcandoit.ibelieve！〖37字〗

8、Thebestpreparationfortomorrowisdoingyourbesttoday.對明天做好的準備就是今天做到最好！〖65字〗

9、Sufferingistheteacheroflife.〖27字〗

10、逆境中，人靠希望得救。——拜倫〖11字〗

11、Whateverisworthdoingisworthdoingwell.任何值得做的事就值得把它做好！〖50字〗

12、“You'vegotanangerissue.”（你好像有怒氣問題。）〖28字〗

13、寬宏大量的大道理誰都懂，但落實到具體人身上就難了。家庭內部，相互之間有所得罪，要是計較下去，一環套一環，錯誤和冒犯相互糾結，沒有理得清的時候。外人往往都明白“清官難斷家務事”，不多插手，可是自己怎么辦呢？快刀斬亂麻的辦法，只能是忘卻和原諒。〖105字〗

14、)千里之行，始于足下。Thelongestjourneybeginswiththefirststep.〖47字〗

15、每個人都要有自己的空間，孩子不需要你的24小時環繞立體聲包圍。孩子非常珍惜自己的生活空間，有時候需要和父母保持適當距離。有些話，沒有必要一再嘮叨。給他人一點空間的同時，也給我們自己一點空間。有“安全的距離”，反而會讓關系更親密。就好比樹一圈籬笆，反而能讓鄰里相處更和諧一樣。（Goodfencesmakegoodneighbors.)〖150字〗

16、“Let'screatesomememories.”（我們制造一些回憶吧。）〖31字〗

17、)大智若愚。Catshindtheirpaws.〖21字〗

18、但我也發現，大部分美國家長，在孩子失落的時候，對他們的平凡非常包容。沒有一個家長不希望自己的孩子出色，但有時候我們需要放松一些，允許孩子普通，這樣就更容易接受他們的方方面面，包括他們的挫折和失敗，這反而能拉近我們和孩子的關系。我們也能在孩子最脆弱的時候去接受、關心他們。不要做勢利的爸爸媽媽，孩子有出息了才去關注他們。〖145字〗

19、askingcostsnothing問人不費分文。〖24字〗

20、上述大道理可能大家都知道，你給孩子講的大道理孩子也知道。可是你要告訴他們：魔鬼在細節中。任何一件可能會影響親子關系的細節上，我們如果先別急著順著自己的性子和本能，而停下來想一想再說，再做，可能會好很多。孩子們也一樣，不要讓他們贏在道理，輸在實踐的細節上。〖115字〗

21、以勇敢的胸膛面對逆境。——賀拉斯〖13字〗

22、不如直面問題，面對真相，那真相讓你自由。可是在生活里，多少人在過著“捂著耳朵吃炒米——自己哄自己”的日子啊！與其在背后論他人的短長，使得話傳來傳去傳走樣，不如直接和對方說。這很難，可是誰許諾過關系的經營容易呢？〖91字〗

23、“Let’stalk.”（我們聊聊。）〖12字〗

24、“Icare.”(我在乎。)〖8字〗

25、沒有努力就沒有收貨。〖9字〗

26、Dangeristhetouchstoneoflife.〖27字〗

27、believeinyourself相信你自己!〖22字〗

28、危難是生命的試金石。——希羅科夫〖13字〗

29、Areyouafraidofwolves,don"tgointhewoods.〖36字〗

30、你怕狼，就別到樹林里去。——列寧〖12字〗

31、Neverforgettosay“thanks”.永遠不要忘了說“謝謝”!〖31字〗

32、Actionspeaklouderthanwords.行動勝于言語！〖32字〗

33、)天涯何處無芳草。Thereisplentyoffishinthesea.〖34字〗

34、lifeisbutaspan人生苦短。〖18字〗

35、帶孩子成長大不易，珍惜吧。有朝一日，回頭的時候，你會發現，他們已經長大了，離開了，我們想影響他們，再無機會。作為父親，我在以上任何一條上都需要進步，不過還是先寫下來，或許他人會得到些許啟發，咱們影響一個是一個。我也意識到，關于親子關系的道理現在網上傳得滿天飛，可是具體該怎么做？或許我們可以從這具體的說法中找到一些啟示。〖142字〗

36、knowledgeispower知識就是力量。〖22字〗

37、自信是成功的第一秘訣。——愛默生〖13字〗

38、Icanbecauseithinkican.我行，因為我相信我行！〖30字〗

39、hangontoyourdreams追逐夢想。〖22字〗

40、workmakestheworkman勤工出巧匠。〖24字〗

41、當小孩有所需要的時候，沒有什么比父母親都不在、不管更無助的事了。父母不必任何時候都得在孩子身邊圍繞著轉，有時候他們只需要沒油的時候，你像一加油站一樣，等在他們的下一個出口。幼子在，不遠游，能守護在孩子身邊，非常有必要。不要把自己的離開，說成是生活所逼的“無奈”。這樣的無奈其實比我們想像地要少得多，很多是個人選擇，我們歸結給外部原因，以求內心安寧而已。你真有心，總是有辦法。〖166字〗

42、百日莫空過，青春不再來。——拜倫〖12字〗

43、記仇可恥，原諒高貴——這種品質，違反我們的本能和人性，如逆水行舟，但也往往是我們擺脫關系困境的唯一辦法。這是日后夫妻關系中常遇到的一個問題。但對大部分人來說，這胸懷是練出來的。得從小就讓孩子練習，使得他們把忘卻和原諒當成理所當然的事，這樣他們以后的各方面人際關系更和諧。〖122字〗

44、Inadversity,peoplearesavedbyhope.〖31字〗

45、Nopainnogain.〖12字〗

46、Confidenceinyourselfisthefirstsecretofsuccess.〖45字〗

47、Keepongoingnevergiveup.勇往直前，決不放棄！〖30字〗

48、“Mykidsareprobablyjustaverage.”（對自己說的：我的孩子或許很普通。）〖42字〗

49、Thefirewithgold,adversitytemper.〖30字〗

50、雅各書1章19-20節稱：“你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。20因為人的怒氣，并不成就神的義。”人被怒氣控制，不是什么光彩的事，也不一定說明我們內心正直。我們必須學會面對自己的憤怒，甚至將它管制住，不讓其產生負面影響。這是孩子童年時代所需培育的修養。〖114字〗

51、Believeinyourself.相信你自己！〖22字〗

52、timeismoney時間就是金錢。〖17字〗

53、“Youcanhaveyourspace.”（你可以擁有自己的空間。）〖29字〗

54、有些活動還是頗有必要的，我發覺在不同的成長階段，有時候父母一方可能會和孩子疏遠，比如青春期的女兒，有時候會跟爸爸疏遠。這些刻意安排的活動，有助于讓這些關系更親密，也能創造留給未來的記憶。當然，記憶總是有好有壞，我們不能光當攝影師，還要學會當剪輯，把不好的地方給編輯掉。帶著垃圾往前走，生活是無法精彩的。〖136字〗

55、Themiracleisinbadluck.〖21字〗

56、在視野狹隘的時候，我們擔心自己的家庭和別人的不一樣，并因此難為情。“跟人一樣”是不少家長鼓勵、鞭策自己和孩子的一個說法。問題是沒有一個家庭是正常的，家家都有自己的問題。讓孩子接納家庭的不完美非常重要，這會讓他們學著接納以后勢必也不完美的單位、婚姻和他們自己的孩子，比在此基礎上尋求改進。我們也不能過早給孩子們灌輸宿命感，讓孩子認為自己生在某樣的家庭里，結果就一定先天決定。〖170字〗

57、Onehundreddaysnotempty,theyouthwillnevercomeagain.〖48字〗

58、家庭成員之間說“我不在乎”（Idon’tcare.)可能是很危險的事。愛的對立面不是恨，而是冷漠和無所謂。父母和孩子之間，理應相互關心對方的福祉，看有什么事情讓對方開心，盡量避免讓對方難過，讓對方摔跟頭。如果一切都不在乎，家庭成員之間就會各顧各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同紐帶，讓家〖125字〗

59、美國家長非常重視給孩子創造一些未來能回憶的事件。這包括打破生活的常規，去別的地方度假。但這未必要花錢。一些蓄意制造的親子機會，作用不比花錢度假小。中國家長和孩子的關系，比較“順其自然”，但美國人強調一些有結構的活動。比如我記得我孩子上學的時候，學校安排DoughnutswithDad(和爸爸一起吃多納圈)、MuffinswithMoms(和媽媽一起吃松餅)、MomandSonDay(媽媽和兒子親子日),DadandDaughterParty（爸爸和女兒親子日）這些活動。〖213字〗

60、我們常聽美國小孩夸孩子特別，出色，等。為了這樣的出色，美國一些中產家庭對孩子推得很厲害，不亞于虎媽，只不過可能他們是在體育方面推，而不像我們在文化課和音樂方面。據說美國小孩打棒球的時候，那些兒童棒球聯賽（LittleLeagueBaseball）能激發出孩子身上最優秀的東西，比如團隊協作和隊友之間的關愛，同樣也能激發出家長身上最壞的東西，因為家長求成心切，會催逼自己的孩子，甚至對其他孩子或者對方球隊話語粗魯。〖189字〗

61、庭成為一個緊密的集體。〖10字〗

62、“I'llbethereforyou.”（我會永遠做你靠山。）〖24字〗

63、“Theparticularsgetus.”(細節定成敗。)〖24字〗

64、火以煉金，逆境磨煉人。——辛尼加〖12字〗

65、孩子和父母發生矛盾，不如找個雙方都很放松的場合，比如咖啡館，茶樓，用“我們來談談”開始，推心置腹談談。話悶在心里，誤會了他人看不見，委屈了他人也看不見。有問題就要解決，問題不會長腳跑。回避是不行的，因為一轉角，問題接著又和你撞見。〖99字〗

66、很多家長忽略青少年發怒這些性格上的因素。當今社會戾氣很重，人人都一肚子憤怒。有時候，表現出義憤，使得我們顯得富有正義感。美國人往往把憤怒看成是一個不好的品質。常發怒的人，被視作有怒氣問題（angerissue),嚴重的被視作心理疾病。〖105字〗

67、奇跡都是在厄運中出現的。——培根〖13字〗

68、“Wearealldysfunctional.”（每個家庭都有自己的不正常。）〖33字〗

69、)人不可貌相，海水不可斗量。Judgenotabookbyitscover.(Neverjudgefromappearances.)〖59字〗

70、Neverputoffwhatyoucandotodayuntiltomorrow.今日事今日畢！〖47字〗

71、只有信念使快樂真實。——蒙田〖11字〗

72、不要告訴他們，“龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞”。人是可塑的，也是可以改變的。什么樣的家庭里，都可以成長出杰出的、健康的、高效能的人。同樣，也不要把任何失敗，怪罪給自己的家庭，或自己的父母，形成一種走不出去的無助心理的泥沼。〖96字〗

73、Onlyfaithmaketruehappiness.〖26字〗

74、learnandlive活著，為了學習。〖18字〗

75、Doonethingatatime,anddowell.一次只做一件事，做到最好！〖37字〗

76、)有志者，事竟成。Nothingisimpossibletoawillingheart./Wherethereisawillthereisaway.〖68字〗