1、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。〖15字〗

2、小暑不算熱，大暑三伏天。〖10字〗

3、翻開歷書會發(fā)現(xiàn)，每年伏天有長有短，長的40天，短的30天。入伏的日期有早有晚，旱的可提前到7月上旬，晚的可推遲到7月中下旬。這是與采用“干支紀(jì)法”來規(guī)定伏日有關(guān)的。〖72字〗

4、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。〖54字〗

5、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。〖166字〗

6、三伏天養(yǎng)生：少吃生冷，注意養(yǎng)氣〖13字〗

7、三伏天的冰棍人人喜愛。〖10字〗

8、入伏的時間早上和晚上的入伏是時間上的區(qū)別。入伏的時間是早上或者是晚上，還要和入伏的日期連系在一起。一般的情況下，都是在7月份的11號到16號入伏，在農(nóng)歷的六月為早立秋，伏天為40天。天氣為涼爽。而且在7月17號至20號入伏，農(nóng)歷的七月為晚立秋，整個伏天30天。天氣非常熱。〖124字〗

9、按照農(nóng)歷規(guī)定，從夏至開始，第三個庚日為初伏開始.第四個庚曰為中伏汗始.立秋后的第一個庚日為未伏開始。〖45字〗

10、蟬聲清幽，鳥鳴不休，大河向東流，花香解人愁；岸立嫩柳，紅肥綠瘦，立夏陽光柔，風(fēng)暖消煩憂；快樂牽手，好運長久，健康陪你走，幸福永不溜！早安，朋友。〖58字〗

11、跑在入伏早晨里，是熱愛生活的開始。〖15字〗

12、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。〖44字〗

13、三伏天順口溜〖6字〗

14、跑步很累時好開心，因為我還活著，活。〖15字〗

15、三伏天，我知你燥熱，特采集雨露編輯歡快的文字，采摘鮮花浸入沁人的祝福，收集清風(fēng)發(fā)送清新的問候，祝你三伏天，天天都快樂，日日好心情！早安。〖59字〗

16、入伏早這個夏天會很熱，入伏晚這個夏天不會很熱〖21字〗

17、停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。〖18字〗

18、靜以修身，儉以養(yǎng)德，心無外物，回歸自我。夏日燥熱，汗如長河，心懷寧靜，自然清澈。早安，各位。〖36字〗

19、希望你們喜歡〖6字〗

20、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。〖84字〗

21、他像離弦的箭似的，一直向前。〖12字〗

22、早睡早起，合理飲食，適當(dāng)鍛練〖12字〗

23、三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。〖128字〗

24、《夏九九歌》：“一九二九，扇子不離手。三九二十七，冰水甜如蜜。四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，頭戴秋葉舞。六九五十四，乘涼入佛寺。七九六十三，床頭尋被單。八九七十二，思量蓋夾被。九九八十一，家家打炭墼。”“三伏”相當(dāng)于二、三、四九的時間，是一年中最熱的時候，故有“熱在三伏”的諺語。在“三伏”中，各地也有不同的習(xí)俗，如東北民間就流傳著“頭伏餃子二伏面，三伏里頭吃雞蛋”的飲食風(fēng)俗。“三伏天”悶熱潮濕，最容易誘發(fā)各種夏季流行疾病，因此，關(guān)于“三伏”時期如何養(yǎng)生保健也成為大家要關(guān)注的話題。俗語說“冬練三九，夏練三伏”。這是古代長期養(yǎng)生修煉的經(jīng)驗總結(jié)。冬練三九，夏練三伏。小暑不算熱，大暑在伏天。〖243字〗

25、小暑來正三付，三付天熱要注意：戶外避開太陽走，清晨晚間多運動，夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃，睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬。〖55字〗

26、入伏時間早上和晚上有區(qū)別。〖12字〗

28、：鐘運動會開始了，我們班的黃澤翌參加了跑步比賽。裁判的槍聲一響，他就象離弦的箭一樣在跑道上飛奔起來。我們班的拉拉隊站在跑道外大聲的喊著：黃澤翌加油！黃澤翌加油！！黃澤翌終于不負(fù)眾望，努力拼搏，拿到了米跑步第一！同學(xué)們歡呼起來！黃澤翌為我們班爭光了！〖110字〗

29、入伏時間早上和晚上氣溫相差很大，早上天氣涼快，晚上氣溫悶熱。位于赤道附近的國家早上和晚上氣溫相差不大，全天都很炎熱，因為太陽直射地面，相當(dāng)?shù)臒幔覈臍鉁剡€是比較好的，我國的北方稍微冷一點，整體來說還不錯哦！大家要注意身體〖101字〗

30、三伏早上好:送你?杯早茶：以芬芳的祝福為葉，以溫柔的叮嚀做花，再以沸騰的熱情為?，寬厚的包容當(dāng)杯。喝出你?天的好?情和?季的好運！〖58字〗

31、晨跑的?們在盡情享受著??然恩賜的天然美景，他們悠閑地跑著。看到這樣的場景，我也由衷的向往，情不?禁地加?了晨跑的隊伍。跑著跑著，眼前出現(xiàn)?道“亮麗景觀”，在路邊的?個?場，有??個穿著紅??服的?阿姨，?持花扇，?帶笑容，擺?扭腰，在晨風(fēng)中翩翩起舞，看上去她們很開?。駐?觀看的?群，有的也為之動“武”，看來她們也想??其“境”。〖143字〗

32、而庚曰每10天出現(xiàn)一次，一年為365天或366天，不是10的整數(shù)倍，所以，每年庚日出現(xiàn)的日期是不相同的。〖47字〗

33、伏是我國二十四節(jié)氣以外的一個雜節(jié)氣。伏是藏伏的意思，表示陰飛受陽氣所迫藏伏地下之意，顯然，借”伏”字表示盛夏季節(jié)。伏分為頭伏(初伏)、中伏和末伏，是一年中最熱的時期。〖71字〗

34、早晨，多少?想往的時光，清新的空?，美麗的景?，悠閑的?境，我深深地為之動情，油然想起?師教過的?句話：??之計在于晨。我想，以后每個周?的早晨都要起得早，出去逛逛，融?環(huán)境，融?社會，從早晨?向美好明天。〖89字〗

35、三伏天的冰塊見不得陽光。〖11字〗

36、如果夏至當(dāng)天就是庚日，那么，這一年入伏的時間就早;如果趕上夏至的前大是庚曰，由于夏至后的第一個庚日離夏至最遠(yuǎn)，相應(yīng)地按笫三個庚日入伏就最晚了。〖65字〗

37、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……〖80字〗

38、三伏天的電扇忙得團團轉(zhuǎn)。〖11字〗

39、總會有些不喜歡，又不得不去做的事，與其每次抱著自殺的心情去面對，不如把它們養(yǎng)成習(xí)慣。習(xí)慣跑步，習(xí)慣健身，習(xí)慣記錄，習(xí)慣和一個人在一起。習(xí)慣能消磨一個人對事物的厭惡感，能讓一個人與世界相安無事。習(xí)慣了就好不是無奈，而是學(xué)會了對自己體諒。作者：劉同〖109字〗

40、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。〖14字〗

41、冬三九，夏三伏，你問候，我祝福，工作順，事業(yè)服，壓力小，悠閑好，妻賢惠，家和睦，清涼隨，開心固，無煩惱，永幸福。祝快樂過三伏！早安。〖50字〗

42、三伏天氣熱，日子不好過，煩惱不去想，防暑不能忘，朋友有關(guān)心，送你三個“伏”：家庭很幸“伏”，時時有祝“伏”，天天享清“伏”。早安。〖47字〗

43、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，(但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。〖64字〗