1、月初，天氣變涼，專家建議飲食上可以多吃點牛羊肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，可起到滋陰壯陽、溫補氣血、滋潤臟腑和護膚養顏的作用。祝健康！〖59字〗

2、每天醒來告訴自己：理由少一點，肚量大一點，嘴巴甜一點，脾氣小一點，行動快一點，效率高一點，微笑露一點，腦筋活一點。早安！〖50字〗

3、即使冰天雪地，風霜飛舞，你也不要害怕，記得有我在默默地祝福你，記得有我給你無時無刻的溫暖，我永遠是你堅強的后盾，支持你變成一個更好的人。〖61字〗

4、天冷了，大樹發抖了，小草打冷顫了，老牛燒碳取暖了，你也要多穿一點哦！只有這樣才能愉快地度過這料峭的寒冬，迎接春天的到來，充滿生機的日子就在不遠處等著你，用心度過這個冬天吧！〖77字〗

5、春和花在一起，秋和月在一起，我和你在一起；春花爭艷大地，秋月盡顯美麗，你我傳遞情誼，天冷了，注意保暖，問候暖暖你，莫忘多加衣。〖53字〗

6、大風不會刮很久，大雪不會下很久，嚴寒不會冷很久，冬天也不會持續很久，如果問我對你關懷有多久，天冷用我的祝福傳遞溫暖。〖52字〗

7、冷空氣突然大鬧，保暖裝備我送到，送你一雙手套，凍瘡悄悄溜掉；送你一件棉襖，病魔見你就跑；送你一頂棉帽，暖流從頭到腳。愿你：健康陪伴開懷笑！〖59字〗

8、一陣寒風起，它拉響添衣的警報；吹落二三片枯葉，它發出對健康的警告；四五聲鈴響，它提示你短信來了；六七行文字，它道出我對你的祝福，祝你迎風斗寒，如八九十支梅花，氣質傲雪凌霜。〖75字〗

9、要想身體好，保暖要做好，要想不感冒，注意添衣是關鍵。天涼了，希望朋友們在我的祝福和關懷之下，健康快樂常在。〖46字〗

10、早安朋友，請接受我的祝福：讓微笑爬上臉龐，讓快樂充滿心房，讓好運陪在身旁，讓成功依偎胸膛，讓幸福盡情綻放，讓友情在你心中珍藏。〖55字〗

11、說話，留住那一口熱氣，心里更暖些，仔細讀，把握住每一個字眼，享受更好些，慢慢看味這深刻友情，體會更多些，好好想，回憶我這好朋友，感觸更深些。天冷加衣，謹防感冒情牽掛，問候關懷。〖74字〗

12、寒霜降了，天氣涼了，呼朋喚友，添上衣裳，來份火鍋，幾兩小酒，熱熱騰騰，祛寒暖身，開開心心，健健康康！〖40字〗

13、當秋意漸濃，才發覺冬日的溫馨已飄然而至。冬天來了，這一刻什么都可能忘記，唯獨忘不了向你送上溫暖的關懷：寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快樂過冬！〖68字〗

14、最近天氣轉涼，請多加衣，為了自己的身體著想，千萬不能只要風度不要溫度。〖31字〗

15、天冷了，樹葉疊砌著思念；風兒，傾訴說著衷腸。我的祝福輕輕來到你身旁，送你份關懷，要你健康；送你份問候，愿幸福吉祥。送你份溫暖，讓你幸福膨脹。〖59字〗

16、女人一成不變，男人一定會變!因為男人掙錢女人花，太太不舍得花一定會有別的女人替你花!千萬別做男人不喜歡的三心女人：留在家里放心，想起來傷心，看著惡心。世界上沒有丑女人，只有懶女人!〖80字〗

17、太多的忙碌，淡忘了久違的問候；閑置許久的友情，是否已經生銹；親愛的朋友：天氣轉涼，注意添衣！〖39字〗

18、小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟就幸福。幸福的說一聲：早安！〖57字〗

19、天氣變涼要注意，我來給你念幾句：風蕭蕭兮，秋雨寒，夏日一去兮，不復返，霜降后兮，氣溫變，保溫御寒兮，添衣暖。〖44字〗

20、天氣變涼要注意，我來給你念幾句：風蕭蕭兮，秋雨寒，夏日一去兮，不復返，霜降后兮，變，保溫御寒兮，添衣暖。〖42字〗

21、一聲問候，一個短信，，一個擁抱一個眼神一條圍巾與你的小手溫暖下彼此雨雪天氣質反而更猖狂氣溫急轉下莫忘加衣裳雨傘防滑鞋有備又不壞在這寒冷的季節你天天在我的思念里快樂的時光沒有盡頭難忘的往事請珍惜一絲真情勝過千兩黃金一絲溫暖能抵萬里寒霜〖113字〗

22、護膚品早上的正確使用順序大概是，先洗臉;然后拍水一般都是拍三到五次水，干皮多拍一兩次就好。然后乳液，冬天最好是霜因為滋潤一些。然后就是化妝水和精華液;然后隔離霜或則是防曬霜，冬天也得搽的。最后就是粉底了，定妝以后就開始彩妝部分了。〖104字〗

23、炎熱告別了，寒冷報道了，北風吹起了，落葉飄離了，思念升起了，祝福飛出來了，一條短信發給你，給你點關心，給你點問候，在這個寒冷的冬天祝你健康甜蜜，生活順利。〖66字〗

24、我一般早上用噴霧把臉噴濕。然后用紙巾，把臉擦干凈，在后續上護膚品。自打我護膚以來，我都是這樣做的，我早上從來不洗洗面奶。現在臉部光潔毛孔又細，干性皮膚可以這樣做，如果是油性皮膚，建議還是洗臉吧。〖86字〗

26、睡去昨日的疲困，忘懷昨日的懊惱，展開今日的雙眼，翻開今日的美妙。早上好，愿我的問候如清冷的早晨般滋養你!〖46字〗

27、寂寞的時候想想我，孤獨的時候記得我，悲傷的時候告訴我，快樂的時候勿忘我，無奈的時候理解我，失意的時候還有我，想我的'時候傳呼我。早安！〖58字〗

28、天涼了，我的問候和關懷送給你的也更暖了。不要忘記了晚上多蓋點被子，早上起來多穿點衣服，也不要忘了還有我關懷著你呢！〖52字〗

29、又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼，整日奔波挺辛苦，天涼別忘添衣裳，愛惜身體加餐飯，珍視有友情長想想，短信情長言未盡，唯愿朋友多安康！〖57字〗

30、勤勤懇懇工作，加薪是早晚的事；踏踏實實做人，成功是早晚的事；快快樂樂生活，走運是早晚的事；誠心誠意祝福你，實現祝福是早晚的事。早安！〖57字〗

31、身添衣服，頭戴帽，天冷千萬別感冒。雪紛飛，風蕭蕭，路滑小心別跌跤。多運動，身體好，保持健康最重要。〖40字〗

32、冬天又見霜凍，幾多愁？風沙連天何時是暖春？多添衣，勤鍛煉，常喝水。唯有健康之體稱王道！在這里，祝愿大家身體健康，快樂每一天！〖52字〗

33、天冷了，多想讓我的思念如風衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恒的關懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣子，都能品味我送你的芬芳！〖61字〗

34、時時刻刻保暖，長長久久關懷，祝你在天氣變涼的日子里幸福依舊，在這個雪花飄飛的季節里充滿幸福感，愿你一生喜樂無憂。〖51字〗

35、精華液，面霜〖5字〗

36、喜鵲聲聲報祥瑞，新的一天好兆頭；喝杯清水潤潤腸，渾身舒坦精神爽；發條信息來問候，道聲早安別賴床；牛奶面包不可少，一天才能精神足；早餐一定要吃好，并且還要保證飽；此條短信無他意，只愿一天都美好！〖84字〗

37、冬天是一個寒冷但干燥的季節，不僅是我們身上的皮膚容易干燥起皮長脂肪粒，并且連我們的臉上，都會感覺到很明顯的緊繃感，尤其是在化了妝的時候，會更覺緊繃得難受。因此對于護膚方面，要盡可能地認真且仔細，千萬不要覺得太冷或太麻煩，而放棄一些必須的護膚步驟。〖113字〗

38、一陣寒風一陣涼，降溫天氣把衣加，天高氣爽曬太陽，溫暖健康乃重要，好友問上問候語，祝愿笑口每天開，降溫時節快樂每天。〖50字〗

39、不要當三瓶女人：年輕時是花瓶，中年是醋瓶，老年是藥瓶。〖23字〗

40、皮膚保養好了，你會法相你的整個世界都變了，并且在美的同時你的身心也是愉悅的，這是每個女人都愿意美的一個原因。〖50字〗

41、面霜一般是用在矮水乳之后，與精華液一樣，是冬天必備的一樣。因為水乳的流失速度會很快，因此在涂抹完水乳之后，可以上一層面霜，能起到鎖水的作用，在夜間睡覺時，臉部皮膚的水分也不會因為流失過快，而出現早上起床時緊繃干燥的現象。同時面霜的營養成分也會比水乳更高，能起到修復皮膚的作用不說，不同牌子的面霜也會有不同的功效，比如說美白、淡斑、緊致、抗皺等等。冬天和精華液以及水乳一起配合使用，能讓皮膚變得更好哦。〖181字〗

42、不要嫌我煩，我不怕浪費這一毛錢，不要怕我累，發條短信也不算特別累，不要覺得我對你關懷甚微，其實我也就是不想你感冒時還要親自跑去買藥遞水，氣溫降了，天氣涼了，你不要忘了穿厚點，吃暖點，時常鍛煉著點，離感冒遠點！〖92字〗

43、每天叫醒的不是鬧鐘，是偉大的夢想。每天拋棄的不是別人，是不成熟的自己。每天迎來的不是漫長黑夜，是奏起的黎明。早安，姬存希〖53字〗

44、少喝酒，多喝水；少吃葷，多吃素；少坐躺，多運動；少熬夜，多睡眠；少單薄，多穿衣；少受涼，多保暖。天無常，氣溫降，短信發，送暖陽，愿君更健康！〖53字〗

45、天涼了，把我的問候和關懷送給你，也把我的思念也送給你，從此以后你就是我這個世界上最在乎的人。所以在降溫的時候一定要不要忘記多蓋點被子，早上起來也要多穿點衣服，因為寒風真的刺骨。〖81字〗

46、又是一年秋風涼，又是一地落葉黃，一場秋雨一場寒，一夜更比一夜長。整日奔波很辛苦，天涼別忘添衣裳，愛惜身體加餐飯，唯愿朋友多安康。〖56字〗

47、不要只做三轉女人：圍著鍋臺轉，圍著老公轉，圍著孩子轉。〖23字〗

48、天亮了，鈴響了，極不情愿睜眼了；別睡了，起床了，再不起來遲到了；高興了，微笑了，問候及時趕到了；鳥鳴了，花香了，幸福永遠跟隨了；早安，朋友！〖56字〗

49、天氣變化很快，寒風悄悄襲來，因為你可愛所以給你關懷！晚上被子要蓋，免得鳥腳凍壞。沒事啃啃骨頭，這樣可以補鈣，不要說我太壞。祝你天天愉快！〖59字〗

50、乳液可以，霜最好晚上用〖10字〗

51、朋友是夢相互惦念，朋友是金永遠燦爛；朋友是緣一世相牽，朋友是路越走越走寬；朋友是福吉祥無邊。早安！〖43字〗

52、降溫了注意保暖問候語2〖11字〗

53、隨著秋天慢慢的消逝，寒風驟起，冬天即將到來，在這天氣轉冷之際，記得發幾條問候短信給你親友，以達表關心，特別提醒他們天氣冷了，記得添衣保重。以下有數十條天冷問候短信，方便大家選擇。〖79字〗

54、冷風冷雨冷天地，冬季已近生寒意，急急忙忙通知你，準備過冬別麻痹，夜里棉被蓋身體，早晚出行要加衣，感冒病菌要遠離，工作勞累多休息。冬季關懷告訴你，你看咱對你的感情，真是沒得比！〖76字〗

55、【護膚常識】很多時候，膚色暗啞沒有光澤都與我們錯誤的清潔習慣緊密相連，每日的化妝，如果洗臉與卸妝時的耐心與細心不夠囫圇吞棗，日積月累會導致污垢與灰塵在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，影響了護膚品的營養成分吸收，肌膚自然也就失去了白皙與水嫩。〖115字〗

56、太多的忙碌，淡忘了久違的問候；閑置許久的友情，是否已經生銹；歲月匆匆，驀然回首，你的笑容是否依舊？親愛的朋友：天氣轉涼，注意添衣！〖55字〗

57、生命在于運動，健康勤于漱洗，快樂源于心情。早凍晚凍多運動，以動制凍；早洗晚洗天天喜，殺菌除疾。祝流感甲流躲著你，事事都如意。〖53字〗

58、用健康攪拌香濃的咖啡，用幸福烘烤原麥的面包，用溫暖叫醒快樂的你；陽光給你洗洗臉，晴天給你刷刷牙，微笑一下，給自己加油打氣，早上好。〖57字〗

59、寒潮降溫，加強保暖，健康重要，經常鍛煉，吃好睡好，身體安康，祝你愿你，時時快樂，抵御寒冷，由我祝福先行！祝你天天快樂！〖48字〗

60、天冷了注意多穿衣服，多喝水。我的提示沒有華麗的詞語，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身體健康，萬事如意。〖46字〗

61、其實水乳的成分很簡單，功效單一，營養價值也很低，常常只有一個簡單的補水保濕功能。如果在干燥的冬天，僅僅只涂一個水乳的話，對于皮膚的吸收很明顯是不夠的。因此對于補水保濕效果更強大的精華液，可以說是在冬天必備的。精華液一般用在水乳的前面，起到一個導入的作用，能更好地促進后續水乳的吸收。并且精華液的營養成分會更高，有修復肌膚受損細胞，使其更緊致細膩的作用。我不說，你可能未必知道！〖171字〗

62、填充粉最好是早上用。填充粉是早、晚都可以使用的，其主要成分有珍珠提取物、水、甘油、煙酰胺等，尤其里面的珍珠提取物含有碳酸鈣、碳酸鎂、氧化硅、磷酸鈣等幾十種微量元素以及肽類，具有美容養顏、美白肌膚的作用，因此填充粉特別適合愛美的朋友來用于護膚，每次取適量涂抹、按摩吸收即可，長期使用可以改善肌膚。〖130字〗

63、淡淡月光，脈脈霜降，大雁南飛思念長；冬來天涼，遍地飛霜，真心祝福散芬芳；朋友情意，永存心房，寒冷時節暖心腸。祝君快樂人安康，幸福又吉祥。〖57字〗

64、一份祝福，一縷相思，一滴清淚。有情之人，一語問候，一杯清茶；一聲招呼，一條短信；一份相思，一個眼神；一份關愛，冬季來了，我怕你著涼，我來信叮囑你啦！〖60字〗

65、但是如果是專門用的日霜，晚霜，那就是需要分出早上擦還是晚上擦了，日霜早上擦，晚霜晚上擦！乳霜質地一般比較豐厚，滋潤效果顯著，通常適合干性、中性肌膚和秋冬季節、晚間使用，〖74字〗

66、奉天承運，皇帝昭曰：氣候多變，忽冷忽熱，眾愛卿要注意養生，添加衣裳；多吃蔬果，補充營養；經常鍛煉，預防感冒；心情愉悅，永保健康！〖52字〗

67、冬天可以使用乳液，也可以使用面霜，還是要根據自己的皮膚狀況來選擇，如果肌膚非常干燥，乳液和面霜也可以疊加使用。乳液和面霜都是補水保濕的護膚品，乳液的質地比較稀薄，面霜的質地比較厚重，乳液相較面霜來說，肌膚對稀薄的乳液吸收更為迅速，但是面霜補水保濕的效果要比乳液好，兩者各有不同的優點。〖130字〗

68、在這寒冷的冬天，默默的在心里許下我最真的愿望，把我最美的祝福送給正在工作的你，祝你身體健康，萬事如意。〖46字〗

69、天冷了，大樹發抖了小草打冷顫了，小白兔穿羽絨服了，螞蟻買了曖水袋了，小強冬眠了。你還看什么？多穿一件衣服，別感冒了！〖50字〗

70、【雞蛋殼內膜去黑頭】雞蛋殼內層那膜也可以去黑頭，把它小心撕下來貼在鼻子上，大概十分鐘的時間，內膜就會干透，這個時候撕下來就可以了。大部分小黑頭會被清理掉。〖69字〗

71、入冬天轉涼，加衣御寒；氣溫驟然降，鍛煉保暖；思念在心上，條條短信傳；牽掛聲聲念，愿你永平安；問候不曾變，情誼是永遠；祝福最溫暖，開心展笑顏！〖58字〗

72、早晚都可以用的。乳霜可以改善由干燥導致的起皮、細紋、粗糙等表皮問題，持續鎖水使肌膚保持滋潤。〖41字〗

73、寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態坦然，多多保重，天高地寬。〖40字〗

74、秋風涼涼，夜也變長，輕聲問候，換季之時，注意身體，多喝開水，添加衣服，早晚天冷，小心著涼，沒有華麗的問候，只想在漸冷的日子里，為您送上暖暖的祝福。〖61字〗

75、冬天早上涂完水乳后要再涂面霜，面霜涂完再涂隔離霜〖23字〗

76、皮膚好是女人美麗的基礎，雖然皮膚好不一定就漂亮，但要是皮膚不好，再漂亮也只是遠距離的。皮膚的好會讓別人感覺很舒服，尤其是和你近距離接觸的人，越近的人越能能感覺得到你的好皮膚帶來的女人味。皮膚好女人你會發現整個人給你的感覺都不同了，它可以使人心情愉快，但最起碼別人看了舒服就是和別人拉近距離的關鍵。〖138字〗

77、一壺老酒，寒冷驅趕走；一條短信，祝你樂悠悠；一句問候，暖意伴左右；一枝鮮花，牽住你的手；一條圍脖，溫暖來問候：冷天不再冷，幸福天長地也久。〖57字〗

78、我就不洗臉，我已經有十年早上沒有洗臉了，我的是干性皮膚，你不知道早上分泌的油脂對皮膚是最好的屏障嗎？〖46字〗

79、護膚品無論是早上還是晚上都是可以用的，一般情況下，乳液是早晚都要用的，乳液早上用和晚上用效果是不一樣的，早上用可以迅速喚醒沉睡的肌膚，使肌膚恢復彈性和活力，而且可以形成一層天然的保護膜，減少皮膚受到外界的刺激。〖97字〗

80、寒風迎面而來，炎熱一去不還；天變冷風更涼，溫差大夜亦長；出門多添衣衫，時常多加鍛煉；三餐要加營養，進補多保健康；天冷了，送上暖暖的問候，愿你心情永舒暢！〖65字〗

81、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門，因為你永遠不知道今天會遇見誰。漂亮如果有秘訣，那就是：狠狠寵愛自己！早安。〖52字〗

82、突然變冷的天氣，想知道遠方你的消息，是否注意身體照顧好自己，生活工作的壓力，我不能為你代替，送上關心的話語幾句，天冷別忘保暖加衣！〖58字〗

83、秋高氣爽，天氣乍冷。多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情！愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖！〖58字〗

84、冬天護膚一樣很重要，秋冬季節比較干燥，補水是一年四季都要做的，誰讓女人是水做的呢，早上正常皮膚清潔后，水至少拍二次，然后乳液一定要輕輕按摩至吸收，抹完乳液一般可以再抹一點精華液，皮膚滋潤后上精華才更容易吸收，如果有陽光也可以抹點隔離霜啊BB，CC霜啊之類的。〖118字〗

85、秋風勁，秋葉黃，秋雨潺潺透心涼；秋分至，秋水漲，秋雁陣陣向南方；情相系，友相知，溫馨關懷今送上！貼心問候掛心腸，天冷莫忘添衣裳！〖53字〗

86、降溫之后，多吃蔬菜少吃葷，預防感冒效果好。睡覺加被很重要，冬季養生，食粥吃蒜很關鍵。天氣轉涼，季節降溫，祝福朋友注意季節變化，保重身體健康。〖60字〗

87、秋枝秋葉秋草黃，秋云秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，別著涼！〖50字〗

88、晚上可以用乳液再用面霜可以起到補水，鎖住水分，和修復的效果。〖27字〗

89、堅持護膚，青春靚麗，早安！〖10字〗

90、柔滑的皮膚，每個人都想要的，相反，干燥的皮膚誰看也不爽。而一些壓力，一些痛苦，一些內心的掙扎，也會讓你的皮膚變得很糟糕，護膚對每個女人來說都是保養的頭等大事。〖70字〗

91、天冷要加衣，這是眾所周知的道理，為什么很多人還是會感冒？因為簡單的事情容易做，卻難以堅持！所以我還是堅持提醒你一聲：天氣冷了，多加衣！〖59字〗

92、寒氣彌漫，露華升騰。清秋緊鎖，寒氣襲人。知冷知熱，冷暖自知。朋友牽掛，寒露時節。一筆一劃，寫滿真情。一字一句，嘮念于心。情濃意濃，天涼保重。〖56字〗

93、天冷了，注意添加衣物，別著涼。可你還是著涼了。看你難受的樣子，我的心，唉，只有一句話能表達：小樣，你也有今天！為了不讓我得逞，你要注意身體哦。〖59字〗

94、冷不冷，是一件衣服；暖不暖，是一陣心情；久不久，是一份牽掛；想不想，是一條短信。降溫多穿衣，生病有我在，朋友多關懷，勝似春風來！〖52字〗