1、注：按照上面的方案訓練，1個月之內效果不明顯，6個月后，效果顯著。〖28字〗

2、街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子；街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子〖45字〗

3、根據(jù)筆者多年的教學心得，發(fā)現(xiàn)：盡管前面的4個環(huán)節(jié)我們已經(jīng)做足了功課，但是，想真正地演說好一段文字，還是挺不容易的。因為這其中還需要我們不厭其煩地重復，堅持不懈地演練。〖75字〗

4、（1）張嘴練習，目的是讓嘴皮利索一些，它共有3個步驟，訓練內容和訓練要求分別為：首先是嘴巴咧開，就像發(fā)韻母[i]一樣；然后嘴巴收圓，就像發(fā)韻母[u]一樣；最后是嘴巴張大，就像發(fā)韻母[ɑ]一樣；張嘴運動的次數(shù)為5次。〖88字〗

5、虎攆不上猴，〖5字〗

6、（3）音強變化訓練，選用喊人“老張—”這兩個音節(jié)，每天12次，早晚各6次。〖28字〗

7、戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習，要大家明確一個循序漸進的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關系應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關系，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。〖333字〗

8、如武生：啊／咳／〖7字〗

9、表達啰嗦有幾種情況，比如，邏輯上啰嗦，即一種意思重復說好幾遍；語音上啰嗦，即口中經(jīng)常說那幾個音節(jié)，也就是人們所說的“口頭禪”。〖54字〗

10、整體與風格〖5字〗

11、最后再次發(fā)表一下我的觀點，我們如果眼光放高一點，這段歷史時期流行強調顫音的唱法，也許再過5年后就不流行強調顫音的唱法了。何必為了沒有顫音而苦惱呢？顫音雖然能有效的渲染歌曲氣氛，深沉而具有穿透力，但我也愿意喜歡聽一些質樸、純潔的聲音。所以，只要用心唱就好，也許你會更有特色。〖124字〗

12、①吟詩一般選各個行當?shù)亩▓鲈姡驗榻巧珓倓偵蠄觯o觀眾留下第一印象，并使他們停止議論，安靜下來，所以定場詩應是聲調較高，不急不慢，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強，必須好好練，又適合于喊嗓、練聲、練習。比如《擊鼓罵曹》禰衡的定場詩，“口似懸河語似流，全憑舌尖壓諸侯，男兒何得擎天手，自當談笑覓封侯”；再如《挑華車》中岳飛的定場詩“明亮亮盔甲射人斗牛宮，縹緲緲旌旗遮住太陽紅，虎威威排列著明輔上將，雄糾糾胯下駒戰(zhàn)馬如龍”。在萬物蘇醒，萬象更新的清晨你可以盡情發(fā)揮練嗓。〖206字〗

13、唱低音要胸前和嗓子放松，用嘆氣的方式可以加強一些共鳴，實在很低的地方可以加些氣息產(chǎn)生口腔共鳴，會感覺聲音渾厚一些。但不管怎樣，嗓音天生渾厚的人的發(fā)揮余地要多得多。〖75字〗

14、把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛煉高音的堅韌有彈性。此時的念白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個臺階一個臺階爬上來的，嗓音并不疲勞，練習有實效，把握性大。〖145字〗

15、在誦讀祝福語的時候，最好加上答謝語。比如：有人欣賞你，說明你幸運；沒人欣賞你，這就是命運；作為朋友，我祝愿你一生好運！謝謝大家！〖54字〗

16、素材來源：可以是自己平時積累的，比如，書本上、宣傳欄里看到的，電影節(jié)目、電臺節(jié)目中聽到的；也可以是自己原創(chuàng)的，比如，個人心得，自己的座右銘，自己的作品等等。也可以是輔導老師給定的訓練材料，比如，本書的訓練材料。〖90字〗

17、背熟素材〖4字〗

18、(四)“托氣斷音練習”〖7字〗

19、經(jīng)過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。〖99字〗

20、（3）夸張練習，背熟了幽默的素材之后，就開始以夸張的表情、夸張的動作來演練幽默的素材。因為只有這些才能帶動夸張的語調，而夸張的語調，它的抑揚頓挫卻非常明顯。〖69字〗

21、北一坡一炮一兵一并一排一跑—〖13字〗

22、⑥十三道轍字音練習〖9字〗

23、第二階段：氣、聲、字的練習〖10字〗

24、）語速偏慢〖4字〗

25、②齒音練習(方法同上)〖9字〗

26、山下有只猴，〖5字〗

27、（3）臺上微笑，當環(huán)視全場這個練習結束之后，就對著全場觀眾微笑一下。當然，這個微笑必須是自然的，否則，要訓練到自然為止。〖51字〗

28、關于流行歌曲的用嗓，我的觀點是只要符合歌曲意境，要喊要破也未嘗不可，但這些都是美聲中絕對禁止的，所以我們要取長補短，因為我們不是為了唱美聲而練美聲，我們是為了唱好通俗才練美聲，就像武術要練馬步一樣，你見過打架的時候蹲著馬步打的嗎？〖106字〗

29、說唱發(fā)聲想要押韻流暢，首先要知道，氣息是聲音的動力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎。想要使說唱的發(fā)音更好，具體方法如下：〖54字〗

30、第五階段：爬音階及高難音練習〖13字〗

31、在誦讀激情句子的時候，最好加上確認的話語，比如：努力不一定成功，不努力一定不成功。大家說，對不對？〖42字〗

32、找找感覺1：如果你是一個女孩，鞋子上突然有一只老鼠，你會怎樣？估計會“啊～”的一聲長鳴，并且還有“假聲”的發(fā)聲位置。等你平靜之后，你在“啊～”一下看，大多數(shù)再也“啊”不上去了。為何？因為你收到驚嚇的的那一刻，你的小腹在緊張，（想想被驚嚇的感覺，是不是全身肌肉繃緊？）正因為有了這樣的根基，加上一股強大的氣流（可以理解成唱歌的氣息），直沖嗓子眼，聲音不高才怪。所以，你可以把飆高音的感覺理解成“緊張”、“振作”，記住，一切以小腹為根基，要唱高音不是抬起頭往上扯的，是感覺重心向下的一種反彈力。〖204字〗

33、呼吸方法：吸氣時，小腹向內收縮也就是常說的丹田收縮，緊接著大腹、胸、腰部同時的向外擴展，這時候可以感覺到腰帶變緊，然后用鼻子快而深的吸氣。呼氣時，腹部始終還是要收住，不要放開。呼氣的時候用嘴，緩慢均勻、穩(wěn)定的呼氣。在呼氣的過程中，試著一個接一個的發(fā)音，將氣息變成有節(jié)奏的語言。〖121字〗

34、這可是很多朋友追求的東西，呵呵！認為沒有顫音就不夠專業(yè)、不夠拽。殊不知顫音在歌曲里只是一種表達方式而已，沒有顫音就不能唱好歌嗎？〖58字〗

35、（1）表情練習，目的是先放松一下心情，它共有4種表情動作，訓練內容和訓練要求分別為：張眼張嘴，即拼命張大眼睛、并且張大嘴巴，2次；蹙眉張嘴，即拼命緊皺眉頭，并且緊閉嘴巴，2次；張眼閉嘴，即拼命張大演講，同時緊閉嘴巴，2次；蹙眉張嘴，即拼命緊皺眉頭，同時張大嘴巴，2次。〖112字〗

36、不要把十四——說——四十，〖8字〗

37、第三階段：吟詩、吟唱練習〖10字〗

38、語調偏平是一個非常頭疼的問題，針對這種情況，如果該學員跟著導師復述5遍都沒有根本性變化的話，這就需要強化練習了，具體訓練方案如下：〖60字〗

39、六十六歲劉老六，推著六十，〖11字〗

40、注：按照上面的方案訓練，1個月后，馬上有效果。〖19字〗

41、注：按照上面的方案訓練，3個月后，馬上有效果。〖19字〗

42、C．“數(shù)葫蘆”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。〖63字〗

43、猴也斗不了虎。〖6字〗

44、如果你認為自己玩的是HIP-HOP饒舌,你是個Rapper,你要做到的就是盡量使自己的歌詞能讓別人聽清楚,熱狗的歌詞的每個發(fā)音是非常清楚的。因為Rapper的歌如果讓人聽不清楚詞,是一個大虧,你的歌就是你的思想,你唱歌是因為有話要說,想表達自己的思想,如果你連自己的思想都表達不清楚,說實話還不夠丟人來。RAP之所以有節(jié)奏是因為他的技巧與速度,但是他的速度絕對不是建立在咬不清字上面的。〖179字〗

45、演唱要投入，但投入是要有一個度的，不是要你“使勁”投入，過分傷感或喜悅，在理解詞意的基礎上，有分寸的投入即可。比如有些類似的詞：“……你怎么舍得我難過……”，我就見過唱得痛苦至極的人，那樣就沒有感染力了，反而覺得好笑。但我也見過一個真正失戀的朋友在卡拉ok唱這首歌，演唱的時候面無表情、唱得很平靜，嗓音滄桑，唱腔演繹出來的那種無奈和孤獨感染了現(xiàn)場的每一個人。我覺得這就是剛剛好的分寸，不需要抱頭痛哭。但又有幾個人隨時能演繹這么到位的呢？這就要靠歌手的音樂感受了。〖203字〗

46、最后一個環(huán)節(jié)就是素材演練，也就是對設計好語調的素材進行演說。在這個時候，導師必須要求學員走上講臺，按照登臺亮相的程序來表演自己背熟的素材。〖64字〗

47、丑：啊／哈／〖5字〗

48、另外，情感豐富的人唱歌會比情感平淡的人要演繹得好。與歌曲中的情感產(chǎn)生共鳴，也需要歌手的生活閱歷豐富。經(jīng)歷得越多，感悟得就越透徹。〖58字〗

49、虎攆猴，猴斗虎，〖6字〗

50、（1）目光對視，即兩個人為一組，面對面站著，同時看對方的眼睛。兩人之間的距離大約在75-100CM左右；看對方的時間為1-2分鐘。〖55字〗

51、首先,這是最重要的,最最最重要的，咬字要盡量清晰。〖21字〗

52、（2）素材選取，首先選用順口溜，并且是容易背誦也容易朗讀的順口溜。〖28字〗

53、風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)〖27字〗

54、（2）故意停頓，為什么會有口頭禪？因為自己的思維停頓之后，需要廢話來填充這個時間差。所以，當思維突然停頓了，就順勢來個表達上的故意停頓，做思考狀，這也不失為一種好方法。〖73字〗

55、找找感覺2：見過橡皮水管嗎？要水管里的水飆向更遠怎么辦？掐緊水管前端，縫隙一小，壓力增大，水就沖得更遠。其實高音不一定要音量很大，有些歌手演唱高音時唱出很大的聲音，我們說那是用力氣和肺活量在唱，而不是在用氣息和技巧在唱。想象水龍頭理論，應該可以悟出些道理。〖115字〗

56、（2）音高變化訓練，選用發(fā)“ɑ……↗”這個音節(jié)，每天12次，早晚各6次。〖26字〗

57、內化了所選素材，讓自己的情感跟所選素材主題融為一體后，并不代表你就能很完美地把素材轉換為口頭語言。因為這其中，還需要你花時間去默讀它，背熟它。否則，你無法在脫稿的狀態(tài)下把它演繹出來。〖83字〗

58、聲音應該以小腹為根源，想象聲音透過后脊梁，到腦后，到口腔后根，整個聲音應是豎立的，靠后的。請找一找這樣的感覺：你大口咬一口蘋果，露出上牙齒，在一口咬下去的同時，發(fā)出“嗯”的聲音，感覺聲音在口腔后部和鼻腔上部的位置，這就是美聲發(fā)聲的一個共鳴點。接下來把氣息下沉，小腹膨脹，稍在小腹用力一頂，在剛才的位置發(fā)聲，男聲喉結壓下，女聲多注重聲音在腦后靠上的位置，你會發(fā)現(xiàn)聲音比以前要大多了。經(jīng)常靠墻練習有助于發(fā)聲，因為靠墻可以接觸你的后脊梁，讓你更容易找到感覺，并且胸腔的共鳴能和墻產(chǎn)生共振，讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺。先從“米～媽”的練習開始，逐步升高，有助于練習高音氣息；再從高往低練習，這樣反復，總有一天你會找到感覺的。美聲講究“通透”，經(jīng)常想象自己的聲音是豎立的，而不是扁平的；另外還講究的是“共鳴”，聲音通過胸腔或胸腔以上的共鳴后，會很圓潤、飽滿。要體會共鳴，你可以這樣做：閉上嘴巴，發(fā)出“嗯”的音，稍帶點深情的感覺，“嗯”的長一點，會感覺頭和胸前在震動，如果氣息好，這種共鳴會給你的聲音添色不少。仔細聽聽一些高大的美國人講話，就會知道什么叫胸腔共鳴了（外國人的胸腔結構更容易產(chǎn)生共鳴）。〖432字〗

59、姿勢問題，正確的姿勢更有利于說唱者換氣和氣息的吞吐，因此無論是站著還是坐著，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹要緊收〖55字〗

60、找找感覺3：地上有一塊很大的石頭，把它搬起來吧。你一彎腰，嘴里數(shù)數(shù)：“一、二、三、走……”，我想這個“走”字你一定用了氣息。我不多說了，感覺一下吧，身邊有些什么重的……呵呵！這只是一些我創(chuàng)立的讓你感覺氣息的方法，不正規(guī)，但很有效。〖91字〗

61、輔助技巧〖4字〗

62、標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一〖14字〗

63、這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音干癟，分得清，找得準。氣、音、字練習非常實用有效。〖32字〗

64、老生：馬／來／〖6字〗

65、拴著六十六只大馬猴。〖9字〗

66、分鐘過后，學員開始演練，導師鼓勵學員踴躍上臺。當學員演練完畢，如果覺得該學員已經(jīng)達到訓練要求，導師必須當場夸獎該學員，激勵他爭取更大的進步；如果覺得該學員的表現(xiàn)還不夠好的時候，導師必須親自做示范，就該學員所選取的素材在大家面前演說一遍，并現(xiàn)場分析，告訴這位學員，他的問題在哪里；如果該學員繼續(xù)演練幾遍還不OK的話，那就需要手把手來演練了，即導師演說一遍，學員模仿一遍；通常情況下，3-5遍之后，學員均能達到訓練要求。〖187字〗

67、素材演練〖4字〗

68、另外我還要提到的是肺活量，歌手演唱需要較大的肺活量，比如一些很長、不換氣的某句旋律，可不要唱完以后面紅耳赤、只喘粗氣。肺活量要經(jīng)常鍛煉身體才能保持。還有就是掌握一定的技巧可以彌補一些肺活量不足的現(xiàn)象。首先就要練氣息，好的發(fā)聲方法它能很好的控制聲音通過嗓門的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”這一句時，氣息不穩(wěn)的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出來，一下就把本來肺活量不足的氣放跑了，如果后面有不換氣的長句不把他憋死才怪。而氣息功底好的歌手能控制這些爆音的流量，演唱時話筒也不會出現(xiàn)一些撲聲。所以我建議大家練聲的時候嘴前放一盞蠟燭，盡量練聲時保持蠟燭不搖晃吧！這樣你的氣就會保持在你的體內長一些時間。想想你是一直往外呼氣堅持得久還是憋住不出氣保持得久呢？當然這還需要歌手要放松，不要緊張，一緊張，心臟跳動加快，你的氣息就更穩(wěn)不住了〖339字〗

69、再給大家舉個例子：有些朋友在模仿歌星時，不自覺的夸大了明星的特點，比如模仿張學友時，會過分壓著嗓子做出那種怪怪的厚實的聲音（那時張學友早期的一個特點，現(xiàn)在好像不多見了）；在模仿張國榮時，會夸大他的那種大舌頭似的靠后的共鳴；模仿王菲時更是那種讓人覺得好笑的舌頭打結的怪音。其實仔細聽聽原唱，并沒有那么夸張。我就聽過一個聲音很像張學友的朋友唱歌，每次唱學友的歌的時候都沒有把握分寸，后來我勸他多些本色，反而更像原唱了。其實有時候旁觀者清，多請教朋友們的意見會很有好處。〖213字〗

70、數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。〖48字〗

71、第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：〖99字〗

72、大家請注意！這一條非常重要。假如沒有真正地做到這一點，那說明你還沒完全駕馭你所選用的素材，假如對自己所選用的素材沒有運用自如，那你的表現(xiàn)力就會大大打折扣。當然，如果是自己原創(chuàng)的素材，就不存在這個問題了。〖92字〗

73、）語調偏平〖4字〗

74、內化素材〖4字〗

75、③舌音練習(方法同上)〖9字〗

76、）聲音偏小〖4字〗

77、（1）慢說訓練，因為口頭禪是習慣性說出來的，是不用經(jīng)過大腦思考也會蹦出來的，所以，慢一點表達，容易讓自己克制口頭禪這種說話的習慣。〖57字〗

78、在誦讀抒情句子的時候，最好加上提問的話語，引起大家的共鳴。比如：如果我必須生一千次，我愿意生在這塊土地上；如果我必須死一千次，我也愿意死在這塊土地上。你們都聽到了嗎？〖74字〗

79、一、專題訓練（激情抒情）〖9字〗

80、山前有只虎，〖5字〗

81、另外我還告訴大家一種心理方法，高音時想象你是在面對廣闊的大海高歌，望不到邊的海天一色，這樣的風光不值得你大聲吶喊嗎？〖54字〗

82、有些學員在演練激情語調素材時，聲音偏小、偏輕。碰到這種情況，筆者在進行手把手演練（也就是導師演說一遍，學員跟著演說一遍）之后，有的學員，在導師的帶動下，聲音確實洪亮很多。但是，還有小部分學員，現(xiàn)場怎么訓練，效果還是不明顯。面臨這種情況，就需要強化練習了，方案如下：〖114字〗

83、十四是——十四，〖5字〗

84、B．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復)(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。〖49字〗

85、也不要把四十——說——十四，〖9字〗

86、把整首歌畫一條起伏的線條吧，你會知道哪里該低調、哪里該高亢了。眼光放高一點，就像足球場上的位置感一樣，盯著局部怎么打出長傳進攻的有效配合呢？〖64字〗

87、四十——是——四十，〖5字〗

88、容⌒稟／〖4字〗

89、（2）素材選取，在這里，重點選取的是幽默素材，當然也是從短句開始的。〖28字〗

90、六只大油簍，〖5字〗

91、②吟唱：具有念白吟誦相夾，半唱半念交相輝映的特點，比吟詩更難，其情感更宜抒發(fā)，其音律更宜舒展，正好用來喊嗓發(fā)聲。半吟半唱如引子，例如，《宇宙鋒》趙艷容上半吟(念)“杜鵑枝頭泣，(吟唱)血淚暗悲啼。”再如陽平關》曹操(半吟念)“只手(吟唱)獨擎天，奇勛已早建，(半吟念)虛名扶漢祚，(吟唱)時勢魏將遷”。直接吟唱如《秦瓊賣馬》“好漢英雄困天堂，不知何日回故鄉(xiāng)”，再如《清風亭》“年紀邁，血氣衰，年老無兒絕后代”，“聽媽媽高聲喚悲哀，想必是為姣兒失卻了夫妻恩愛”。〖179字〗

92、（1）呼吸訓練，選用“打太極”式的慢吸快呼方法。每天2次，早晚各1次。〖27字〗

93、這里我只能講這么多，這些是要靠感悟的。不過我要提醒的是，練聲是演唱流行歌曲基礎，千萬不要用練聲的方法直白的演繹流行歌，那樣就過于做作，就會像閻維文唱“一無所有”。〖72字〗

94、C．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。〖41字〗

95、演練模式〖4字〗

96、這是京劇里非常獨特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條／型，拋物線，拉回來，再拋出去。〖76字〗

97、唱高音的時候，氣息一定是以小腹、丹田為根基的，京腔講究“丹田氣”也是指的這種發(fā)聲位置。〖37字〗

98、為了達到更好的訓練效果，可以采取如下技巧：〖19字〗

99、）表達啰嗦〖4字〗

101、第四階段：弧形氣聲練習〖10字〗

102、其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。〖89字〗

103、東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)〖19字〗

104、中低音一般要飽滿、深情為好。但也像高音一樣，很多人欠缺中低音的共鳴。低音是要靠胸腔共鳴和寬大的嗓音結構才能體現(xiàn)的，先天性比較強。以我的經(jīng)驗，低音潛不下去的嗓音是很難練低下去很多，能下去幾個音階不錯了。如果一定要錄制低音豐富的歌，早上起來不刷牙、不洗臉直接錄，聲音會下去很多。所以，中低音欠缺的人盡量避免這樣的歌，揚長避短，同樣中低音豐富的人一定要好好發(fā)揮它的潛質，中低音唱好是很迷人的哦！〖176字〗

105、常見問題〖4字〗

106、十——是——十，〖3字〗

107、語速偏慢這種現(xiàn)象不是很普遍，但是每期學員中，總有那么幾位。筆者發(fā)現(xiàn)，針對這種情況，快讀練習可以糾正這個毛病，具體方案如下：〖54字〗

108、①唇音練習：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)〖22字〗

109、有朋友說這樣的表述很難理解，要我說說流行歌手里誰的氣息很通透，就照著感覺去學更容易領悟，這也是一個有效的方法。個人認為，女歌手你們就多聽一下“張惠妹”的吧，她可是天生通透的氣息；男歌手就多揣摩一下“滿文軍”的吧，他可是真正靠氣息在唱歌的，另外，張學友的氣息很好，但對于教學，滿文軍更適合〖127字〗

110、當背熟素材之后，就開始給它進行語調設計了。比如，在節(jié)奏上，你認定它屬于激情的文字、還是抒情的文字？在語流上，你準備在哪個地方停頓，哪個地方重讀？在語速上，你想快讀，還是慢讀等等。〖77字〗

111、“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生說“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這里有竅門，有方法，要根據(jù)自己的實際條件，去摸索，去探求。〖180字〗

112、很多歌手只注意句與句的細節(jié)，把演唱的細節(jié)單位放在“句”的上面，而不是在整首歌上。〖35字〗

113、經(jīng)過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。〖68字〗

114、還要告訴大家一點，表現(xiàn)高音的能力與你本身嗓子條件有關，如果嗓子天生高亢是很大的優(yōu)勢，比如“孫楠”就是典型的高嗓子，高音演繹不會那么費力。嗓音條件不好的歌手就要靠大量的氣息和方法了，但不管是嗓音條件好或不好，聲音都是通過氣息唱出來的，就像香煙要通過過濾嘴一樣，聲音過濾一下會更美。〖127字〗

115、二、常見問題糾正〖7字〗

116、B．“數(shù)棗”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復4—6次。〖79字〗

117、俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)〖31字〗

118、A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復4—6次。〖43字〗

119、當導師宣布本節(jié)課的語調訓練從句段開始時，要先給學員5分鐘的時間進行準備。學員可以從所給的訓練資料中選取素材，也可以另找素材。但素材必須包括兩類四條：即激情和抒情兩類，長句和短句各兩條。〖85字〗

120、(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。〖13字〗

121、秋(由求)一爽(江陽)一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)〖27字〗

122、四——是四，〖3字〗

123、A.數(shù)數(shù)練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復數(shù)多少次。〖56字〗

124、③京白(普通話)吟詩：為現(xiàn)代戲表演念詞而練習，如用吟詩的旋律，念《毛主席詩詞》“天高云淡，望斷南飛雁，不到長城非好漢”等。再如念現(xiàn)代戲一些經(jīng)典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，點點記在心”，“千枝萬葉一條根，都是受苦人”等，都是喊嗓練聲的好素材。傳統(tǒng)大段念白及一些貫口練習也可在這一階段鍛煉氣息和發(fā)聲。〖124字〗

125、炮一兵一怕一把一標一兵一碰一〖14字〗

126、這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉”或“呲花”。一般要領是：運好氣——托好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。〖118字〗

127、唱中音要多加以潤色，包括吐詞換氣都具有美感，當然這又與感受唱功有關，中低音多聽聽“蔡琴”的吧。〖41字〗

128、花臉：酒／喔啊＼來／〖9字〗

129、口頭禪這種壞習慣是最不容易改掉的，筆者摸索很多年，發(fā)現(xiàn)，下面這兩種方法，效果不錯。〖36字〗

130、顫音，實質是用氣息演繹歌曲的時候，強大的氣流沖擊口腔和鼻腔后部所產(chǎn)生的震動，小腹給予氣息的壓力產(chǎn)生了氣流。我倒不贊成流行音樂一定要用這樣死板的方式產(chǎn)生顫音，有些歌星通過喉結的抖動（劉德華）和嗓子眼的一緊一松（張信哲）“做”出了顫音。這些都是一些小的技巧或是一種風格，但在很多高潮部分，他們也具有強大氣流的顫音。所以，還是那句話，氣息是根本。用了氣息，自然會有氣流的沖擊產(chǎn)生顫音。對于流行歌曲，有些低調的地方不需要像唱民歌一樣每個字都在氣息上，有時似一種悄悄話，有時像一種無奈的嘆息，不會有強大的氣流支持你的顫音，這時就需要你用一些小技巧來修飾你的尾音，我認為流行歌曲的顫音表現(xiàn)不完全靠氣息頂出來，有時候抖抖喉結，控制嗓子眼里的聲音也未嘗不可，只要整體在歌曲的氛圍之中不受影響即可。〖310字〗

131、④喉音練習(方法同上)〖9字〗

132、雖然說，我們的訓練方法是循序漸進的，先是從短句開始，再逐步到中句、長句。但是，在語調訓練開始之后，筆者還是碰到了一些問題，這些問題都是現(xiàn)場不能馬上解決，需要學員回家后繼續(xù)強化練習才能解決，現(xiàn)介紹如下：〖89字〗

133、(二)“深吸慢呼數(shù)字練習”〖9字〗

134、選擇素材〖4字〗

135、（2）環(huán)掃觀眾，即一個人站在講臺上，用眼睛環(huán)視全場觀眾，直到自己心靜氣閑為止，時間大概為3分鐘。〖41字〗

136、除非有了一定的實力，否則別談風格。歌手前期我贊成模仿開始，但不要單一，多唱各種風格歌手的歌，耳濡目染的就掌握了一些共鳴、唱腔以及氣息的初步體驗，這是好事，到了成熟以后，加上自己的練聲和感悟，再挖掘自己的風格是水到渠成的事。〖100字〗

137、這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：〖67字〗

138、所謂的內化素材，就是不但從書面意義上去理解所選取的素材，還有從素材背景上去深刻領悟所選取的素材。〖45字〗

139、素材選擇：當然，我們先選擇短句，接著是長句、段落，最后是才篇章，因為這樣才符合循序漸進的原則。〖40字〗

140、卡殼或者結巴是表達不暢的典型表現(xiàn)。不過，在這里，要聲明一下：如果平時在臺下跟別人一起聊天也出現(xiàn)結巴這種現(xiàn)象的話，不屬于本課程能夠解決的范圍，本書僅能解決由于心里緊張而導致的說話結巴情況。具體方案如下：〖92字〗

141、設計語調〖4字〗

142、我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：〖50字〗

143、(三)“深吸慢呼長音練習”〖9字〗

144、沒有顫音的朋友如果鐵定對顫音垂涎三尺，就從模仿開始吧——模仿救護車叫喚。好笑吧？這只是沒有聲樂老師在身邊、一種自我揣摩的方法，當然不屬于常規(guī)的聲樂練習。發(fā)出“嗚嗚”的依次循環(huán)高低的滑音（稍快），他能讓你找到抖動喉結的感覺，慢慢的吧“嗚嗚”的發(fā)音轉變成“嗯嗯”的發(fā)音，再慢慢的轉成“你～”的發(fā)音，再唱一些“你”結尾的一句歌……呵呵，這只是一種感受喉結抖動的顫音方式，與氣息發(fā)聲不一樣，保準聲樂老師看了會氣死！但沒件事都需要循序漸進，慢慢揣摩，不妨試試。〖192字〗

145、⑤舌音牙音練習(方法同上)〖11字〗

146、）表達不暢〖4字〗

147、（3）快讀練習，第一次以平時說話的語速來朗讀順口溜，接著是速度越來越快，最后達到240字/1分鐘。訓練一段時間之后，可以改選難度較大的繞口令繼續(xù)練習。〖66字〗

148、青衣：苦／哇／〖6字〗

149、六十六枝垂楊柳，〖7字〗

150、八一百一標一兵一奔—北一坡一〖13字〗

151、這是朋友們最喜歡問的一個問題，用他們的話，因為高音“夠拽”，呵呵！再次補充一下，好的演唱要綜合很多方面，不能說高音越高就是唱得越好。確實，很好的高音能給歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉勸朋友們不要只知道高音的價值而忽略中低音，其實飽滿的中低音也很有感染力〖114字〗