1、疾馳的快馬，往往只跑兩個驛亭；從容的驢子，才能日夜兼程。——伊朗諺語〖28字〗

2、人要少一分盲從，多一分醒悟。〖12字〗

3、應對壓力：“我從來都不害怕關鍵時刻。我會心里發慌，我會緊張和焦慮，但這些都是好的信號，代表我已經準備好了。”〖46字〗

4、斯蒂芬庫里的名言有：〖9字〗

5、快意味著忙碌、加強控制、匆忙、分析、壓力、膚淺、不耐煩、狂熱冒進、數量高于質量；慢則相反，它意味著平靜、小心處置、接受、靜止、本能、不慌不忙、耐心細致、冷靜反應、質量高于數量。也使一切發生真實而有意義的聯系，包括人、文化、工作、飲食等。具有反諷意義的是，緩慢并不總意味著緩慢。正如我們將要看到的那樣，以緩慢的方式執行任務往往能帶來更快的結果。以緩慢的心態快速做事也是可能的。——卡耐基〖161字〗

6、做最真實的自己：“我經常告訴別人，最好的自己，就是做你自己的事。你沒有必要活在別人的故事里。”〖40字〗

7、懂得家庭的重要性：“對籃球來說，家庭意味著更多。最重要的事情，就是你的家人、以及相互間的關愛。”〖40字〗

8、不要做列隊毛蟲;沒有個性的人是為別人活著;真理往往掌握在少數人手里;三人成虎;從眾心理是創新的最大敵人;敢為天下先。〖52字〗

9、養性：就是使自己的本性修身養性不受損害。通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。個人修身不僅飽含了為人、修身、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。[1]1、戒生氣：古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負面情緒中的一種，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。2、戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，也能使人因自強而崛起。3、戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機做一些實事。4、戒小人：小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關鍵時刻讓你跌倒的絆腳石。5、戒誘惑：我們要力戒權力、金錢、美色等各種誘惑，不斷完善自身素質，加強個人修養，提高道德品質，同時保持一份健康平和的心態。戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學會控制自己的情緒。6、平和心：靜坐當思自己過，閑談莫論他人非。能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人。敬君子方顯有德，避小人不算無能。退一步天高地闊，讓三分心平氣和。7、修身之要一：自處超然，處人藹然；有事斬然，無事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，為之善然。〖401字〗

10、人過一輩子，什么最重要？不是房，不是車，而是自己的健康！〖23字〗

11、物極必反，拖著那么多前綴的東西，生活最重要的是自己本身。——李敏〖27字〗

12、自信與堅定的決心：“每天當我起床時，我相信我能成功。”〖22字〗

13、如果想身體健康，心一定要干凈。〖13字〗

14、緩慢就是穩妥——托·德雷克斯〖12字〗

15、校園里干干凈凈、安安靜靜，這才是最好的讀書環境。靜能生慧，胸無塵染，才能培育出高尚杰出的人才。〖41字〗

16、擁有健全的心理,爭做健康的衛士。〖14字〗

17、澆樹澆根,知兵知心。〖8字〗

18、不恥最后”。即使慢，馳而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達到他所向的目標。——魯迅〖34字〗

19、在其他地方，人們閑得要死；在倫敦，人們忙得要命……滿腦子不斷地想著新形象、新人、新感覺，緊緊張張的。一切都要加快速度去做，買和賣、計算和稱重，甚至連柜臺前的談話等都以快速和不正當的手段進行。動作遲緩的、啰嗦的人很快就發現自己毫無機會，可過不了多久，他們自己也如同快車里的笨馬一樣，逐漸形成從前不為人知的節奏。——卡蘿·奧諾德《放慢生活腳步》〖148字〗

20、自我之外更高的使命：“在籃球場上，每當我投籃命中、或者傳了個好球，我都會拍打我的胸膛，然后指向天空，這是我的一個小小的手勢，象征著心懷上帝。這是還在大學的時候，我媽和我想出的，提醒我，當我上場時，我為誰而打球。”〖91字〗

21、多見者博，多聞者智，拒諫者塞，專己者孤。〖16字〗

22、現代生活，雖難有'采菊東籬下，悠然見南山’的靜景，但只要像陶淵明所說的'心遠地自偏’，保持內心的平和安靜，面對紛繁喧鬧的世界同樣可以進入寧靜的境界。'無欲望則靜止，靜止則明朗’，寧靜人生，不但需要清靜的環境，更需要清靜的心態。〖96字〗

23、身體是革命的本錢，愛自己才有能力愛家人！愛笑，愛健康，愛運動，做個心理健康，身體健康的人！〖38字〗

24、在艱苦中成長成功之人，往往由于心理的陰影，會導致變態的偏差。這種偏差，便是對社會、對人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個人，更不同情任何一個人。愛錢如命的慳吝，還是心理變態上的次要現象。相反的，有器度、有見識的人，他雖然從艱苦困難中成長，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因為他懂得人生，知道世情的甘苦。——南懷瑾〖142字〗

25、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟〖19字〗

26、斯蒂芬·庫里（籃球運動員）〖11字〗

27、克服最大的障礙和掙扎：“我總是籃球隊里最小的那個小孩。在我14歲時，我還不夠力氣在頭頂出手，因此，我的投籃很糟糕。在夏天里，我花了三個月來重塑我的投籃，那是我人生中最糟糕的三個月。你可能覺得，打籃球對我來說是一帆風順的事情。但事實是，即使是高中時期，我也沒有進入排名。沒有人來敲門，跟我說，請你來我們學習打球吧。”〖138字〗

28、身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮斗，黯然神傷。〖75字〗

29、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。〖34字〗

30、蒙蒙細雨持續得長久，暴風驟雨一掃即過。——英國俗語〖21字〗

31、人身有限，人心無限，所謂“心無限量、心無內外”是也。以無限故，生自由之心性；以自由故，生獨立之心性。自由獨立，實乃心靈的根性。根性泯滅，則心靈死矣。心無掛礙，就是靜。靜能明志，靜能生慧，靜能致遠，靜能養氣，靜能通神，靜能悟道，靜能安心。當下之心即為念。心心念念，念念心心。一念喜，則有麗日彩虹之祥瑞；一念怒，則有驚雷驟雨之暴戾；一念慈，則有和風甘霖之溫潤；一念毒，則有凄風苦雨之肅殺。一念惡，當下墜地獄；一念善，當下進天堂。〖174字〗

32、寧靜不是平淡更不是平庸，而是一種充滿內涵的幽遠。'于無聲處聽驚雷’和'此時無聲勝有聲’，可見寧靜的氣勢和力量。莊子說：'正則靜，靜則明，明則虛，虛則無為而無不為。’安之若素，沉默從容，往往要比氣急敗壞，聲嘶力竭更顯涵養和理智。〖94字〗

33、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。〖16字〗

34、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。〖37字〗

35、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗。——馬克思〖66字〗

36、心理健康,受益你我他。〖9字〗

37、本杰明·富蘭克林以一句格言頌揚利潤與速度之間的聯姻，這句話今天的人們仍然可以脫口而出，即時間就是金錢。——卡蘿·奧諾德《放慢生活腳步》〖60字〗

38、人生在世，快樂是目的，健康才是第一。〖15字〗

39、當每一個人都選擇快速的時候，快速的好處就消失殆盡，這只能促使我們唯有變得更快。最終，我們只剩下在速度基礎上的軍備競賽，而軍備競賽的后果我們十分清楚：陷入同歸于盡的嚴重僵局。——卡蘿·奧諾德《放慢生活腳步》〖91字〗

40、如果時間能倒流，我一定會好好愛惜自己身體，健康最重要。〖24字〗

41、一輩子不長，把心放寬，健康第一。〖13字〗

42、社會上崇敬名人，于是以為名人的話就是名言，卻忘記了他所以得名是那一種學問和事業。〖37字〗

43、成功比我們想象的簡單，而我們也知道需要付出什么：“有時候人們會認為，要取得成功，你必須有特殊的先決條件或者瘋狂的人生經歷。但真相是，無論你現狀如何，你所需要的，就是信仰上帝、對你所做的所選擇的不朽的激情、狠狠的激勵、不達目的誓不休的心態。”〖106字〗

44、瘋狂的工作熱情和激情：“一旦你花時間搞明白–你的夢想是什么，你真正想要什么–無論是哪個領域，你必須意識到，你有很多事情需要去完成。在你從事的行業中，你想要成為那個最刻苦工作的人，這樣你才能取得成功。同時，對你做的事情，你必須充滿激情。對我來說，籃球就是我的夢想，而這也是我成功的原因。”〖127字〗

45、不設限和自我肯定的心態：“我無所不能。”〖16字〗

46、如今我們的本能不是去深入思考問題，讓想法在大腦中沉淀，而是找到最直接、最現成的套話。——卡蘿·奧諾德《放慢生活腳步》〖50字〗

47、將你的夢想可視化，并讓天貓他們成真：“毫無疑問，我愛打籃球。我的奶奶一直是我的解說員，她會為我積分。只要我投中了決定勝負的一球，我都會跑過去和她擊掌。”〖66字〗

48、精益求精：“我要不斷訓練，直到你投籃的速度之快，讓人感覺不舒服，這樣在比賽中，其他事情看起來就變慢了。”〖44字〗

49、修身：就是使自己的心靈得到凈化、純潔。〖16字〗

51、在慢與記憶，快與遺忘之間有一個秘密聯系。且說一個平常不過的情境：一個人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是記不起來。這時候他機械地放慢腳步。相反地，某人要想忘記他剛碰到的霉氣事，不知不覺會加快走路的步伐，仿佛要快快躲開在時間上還離他很近的東西。——米蘭·昆德拉《慢》〖118字〗

52、亞里士多德：我愛吾師，但我更愛真理。〖15字〗

53、齊白石衰年謀求畫風變革，閉門10載，'破壁’騰飛，終成中國畫之巨擘。國畫大師劉海粟再三告誡學生，'要甘于寂寞’，只有耐得住寂寞才不會寂寞。從巴金聲明'閉門謝客’到費孝通告示'關門盤點’，許多名家學者都努力為自己營造一個'結廬在人境，而無車馬喧’的寧靜天地。事實告訴我們，只有寧靜，才會有非凡的創造。心靈純真，就會遠離煩惱、遠離浮躁、遠離痛苦、遠離顛倒夢想，就意味著樸實無華，意味著寧靜安詳，還意味著人生只為一大事而來、為一大事而去。心無掛礙,就是靜。靜能明志,靜能生慧,靜能致遠,靜能養氣,靜能通神,靜能悟道,靜能安心。人而無性,不可以為人;人而無情,不可以為人。性情中人才是真人!性情中人才是仁人!性情中人才是美人!性情臻于極致者,神人也!寧靜是福，細細品味，很有道理的。〖284字〗

54、有一個好的身體，才能讓自己有一個健康革命的本錢，才能讓自己有一個未來美滿的生活，我一直把自己的健康當做第一，可以讓自己努力的去運動，只有這樣，才能讓自己有一個好的身體，讓自己健健康康的，我覺得這才是一種最完美的自我，也是一種最完美的生活。〖109字〗

55、不奇怪地發現，在電腦上花費大量的時間干活會讓人對那些跟不上軟件速度的人產生不耐煩。〖39字〗

56、真正有學問的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當它們臻于成熟，飽含鼓脹的麥粒時，它們便謙遜地低垂著頭，不露鋒芒。同樣，人類經過了一切的嘗試和探索，在這紛紜復雜的知識和各種各類的事物之中，除了空虛之外，找不到任何堅實可靠的東西，因此就拋棄了自命不凡的心理，承認了自己本來的地位。——蒙田〖138字〗

57、感恩、活在當下：“確保你活在當下，每一天都拼盡全力。我希望我能給人們帶來啟發，那就是：做你自己，保持謙卑，對生命中的幸運心存感激。”〖55字〗

58、保證身體的健康，強壯和精力，因為人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。〖41字〗

59、斯蒂芬·庫里（Stephen·Curry），1988年3月14日出生于美國俄亥俄州阿克倫（Akron,Ohio），美國職業籃球運動員，司職控球后衛，效力于NBA金州勇士隊。2009年通過選秀進入NBA后一直效力于勇士隊，新秀賽季入選最佳新秀第一陣容，2014年、2015年入選全明星賽西部首發陣容。2010年隨美國隊獲土耳其世錦賽冠軍，2014年隨美國隊獲西班牙籃球世界杯冠軍。2015年5月，斯蒂芬·庫里當選NBA2014——2015賽季的常規賽MVP。2016年5月11日NBA正式宣布金州勇士隊的斯蒂芬-庫里成為2015-16賽季的常規賽，而且庫里也成為了NBA歷史上第一位獲得全部第一名選票的常規賽MVP。〖283字〗

60、——弗洛姆〖3字〗

61、人生，只有放慢腳步，你才會發現更多美好的瞬間。——張德芬〖23字〗

62、當面對失敗的可能時，以及需要承擔風險時：“我并不害怕失敗。我愿意承擔風險，投關鍵球和做其他事情。”〖42字〗

63、這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀〖44字〗

64、老的小的壯年的，平安健康最重要。〖14字〗

65、人生的價值,并不是用時間,而是用深度去衡量。——列夫·托爾斯泰〖26字〗

66、對自己堅定不移的信念，與謙卑的姿態：“我只是很幸運，我對一切都很感恩–這就是我比賽和立身的信仰。”〖43字〗

67、持續提升的必要性：“我能變得更好。在投籃方面，我還沒有達到我的極限。”〖29字〗

68、——卡蘿·奧諾德《放慢生活腳步》〖12字〗