1、未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。〖23字〗

2、自己的心痛只能自己療何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。〖26字〗

3、今天是真實的。〖6字〗

4、但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。〖26字〗

6、今天心今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。〖24字〗

7、當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。〖24字〗

8、偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。〖16字〗

9、

10、最重要的是今天的心何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。〖40字〗

11、昨天已經過去，而明天還沒有來到。〖14字〗