1、（四十三）我很堅強，因為我知道我沒有人可以依靠。〖20字〗

2、我給你講故事你別夜夜失眠整夜。〖14字〗

3、（五十四）總是情不自禁的想你。只是，想你的同時心也卻在劇烈的疼痛。〖28字〗

4、（六十四）我會成為更好的人，因為你，但不是為了你。〖20字〗

5、（十九）世上最痛苦的事之一，不是落單，而是身邊有一圈人，讓你感覺自己孤身一人。〖33字〗

6、連失戀了都會睡得口水流一枕頭的女紙，竟然會為了學習愁到失眠，偶都開。〖31字〗

7、（五十三）忘了給你說，我還想你。忘了給你說，我還愛你。忘了給你說，我還沒走。忘了給你說，我一直在你身后。〖42字〗

8、（五十一）總以為清者自清，卻忘了人言可畏。〖17字〗

9、心煩的時候總是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不過和我也沒關系。〖35字〗

10、每次睡不著數水餃的時候總會有一只大怪獸突然蹦出來把我數過的水餃都吃掉。〖34字〗

11、我睡不著，天是醒著的，我也是醒著的。〖15字〗

12、5、這兩天特別累，像個陀螺轉個不停。一進辦公室就埋頭干到下班，前天花一下午弄出來的表昨天發現有問題，又推翻重做，晚上老二一直哼哼唧唧睡睡醒醒，我幾乎一夜沒睡，此刻腦袋里懵得像一團漿糊。〖83字〗

13、（六十三）我沒有想象的堅強，只是找不到讓懦弱休息的地方。〖24字〗

14、一個人發呆，一個人靜立;一個人哭泣，一個人歡笑。〖20字〗

15、（二十三）留下一滴沙漏，那是我在想你的痕跡。〖18字〗

16、（五十）我一點都不遺憾沒有在最好的時光遇見你，因為遇見你之后最好的時光才開始。〖35字〗

17、很多人不需要再見，因為只是路過而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。〖30字〗

18、在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。〖17字〗

19、獨立雕欄，誰憐枉度華年。——王沂孫《高陽臺·殘萼梅酸》〖21字〗

20、那一天，你為天涯，我為海角，兩兩相望，不能相依的絕望。〖22字〗

21、（二十一）一個人的人生，滿是孤寂，一個人的紅塵，滿是孤單，一個人的歲月，滿是傷感，所謂的塵緣就是生活。〖42字〗

22、夜深人不靜。沒有說說，還真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一種悲涼的心境！〖38字〗

23、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。〖21字〗

24、好餓，卻吃不下去東西，好困啊，卻睡不著覺，好累啊，卻還在路上晃悠，好想哭，卻發現一個能打電話的人都沒有〖44字〗

25、總不能用一身的刺去擁抱無辜的人。認識就夠了,何必談余生。〖25字〗

26、十四、花一般夢一樣的青春年華，已隨歲月流逝，那美好而純純的情誼卻在時光流離中畫上句號。〖39字〗

27、（七十二）天地為爐，世間萬物，冥冥眾生，誰不是在苦苦煎熬。〖23字〗

28、習慣了清靜，習慣了孤獨，習慣了沒有女人的生活，習慣了逢人就笑轉過身又面無表情的偽裝，習慣了在世俗的人竊竊私語的譏諷里裝作若無其事，只是......我只是不習慣睡覺，一夜一夜的無眠，這個正常人最最普通的生活習慣，對于現在的我來說卻成為了奢侈。〖105字〗

29、（四十四）有時候覺得自己像個神經病。既糾結了自己，又打擾了別人。〖27字〗

30、又一次失眠，挫敗感太強烈，造孽啊！誰都救不了誰，能救自己的還是自己。不要擔心未來，恐懼現實，大不了從頭再來。〖46字〗

31、晚上沒有吃到媽媽做的面，肚子餓到睡不著。好吧，媽媽只能進廚房煮面。煮好以后又嫌棄分量太少。〖40字〗

32、（七十八）謝謝你傷到我體無完膚，讓我看清虛假的愛情。〖22字〗

33、二、后來我浪跡天涯，也沒人說給我個家。〖16字〗

34、一、望穿秋水，只為尋你回眸一笑,一支瘦筆，寫不盡燕鶯呢喃，風情萬千。那一眼遇見，莫道情深緣淺，終究沒有辜負了一場盛世的歡宴。〖53字〗

35、、我昨天下午點的黑糖珍珠鮮奶被做成了黑糖珍珠奶茶，然后成功的一夜沒睡。〖32字〗

36、（八）不要無事討煩惱，也不作無謂的希求，不作無端的傷感，要奮勉自強，保持自己的個性。〖35字〗

37、（七十三）人生如夢夢一場的悲歡離合喜怒哀樂都會凝聚在其中，無奈中在眷戀的眼眸中化為一片記憶。〖42字〗

38、每天失眠真心的累，想休息又不能，因為要值班，那就來杯奶茶來點兒蛋糕提神醒腦吧。〖35字〗

39、半夜醒來再也睡不著，或者真的是貧窮使我無法入眠吧。〖23字〗

40、（十五）在你離開之前我連擁抱你的機會都沒有。〖19字〗

41、我們好像不該這樣,不止這樣,但好像只能這樣了〖20字〗

42、但愿你跟我說完晚安之后是真的去睡覺，而不是點開另一個窗口說睡不著。〖31字〗

43、一個人學習，一個人生活，一個人游戲，一個人沉思。〖20字〗

44、什么都不順利的時候，就當是神賜給自己的假期，不用勉強自己往前跑、焦急或者努力。〖35字〗

45、嘴笨的人總是過后才想起來要對戰的話……還把自己氣的半夜睡不著。〖28字〗

46、突然間不聯系，我會想你是不是變了心，我是不是做錯了什么事，原來我發現喜歡一個人才會胡思亂想。〖42字〗

47、三十、一生之中，不斷地有人離開或進入。于是，瞥見的，看不見的；記住的，遺忘了。生擲中，不斷地有患上到以及失落。于是，看不見的，瞥見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永恒不會消散？〖87字〗

48、（二）又一次失眠，挫敗感太強烈，造孽啊！誰都救不了誰，能救自己的還是自己。不要擔心未來，恐懼現實，大不了從頭再來。〖47字〗

49、認認真真許個愿希望今年別再失眠了，天天睜著眼睛等天亮胡思亂想的日子太難過。討厭我黏人負能量自己做的決定又念念不忘。〖54字〗

50、干嘛老是大半夜的下雨吵的覺都睡不著想著以前的不開心感慨著現在的不如意更加睡不著。〖39字〗

51、肚子餓到睡不著。話說佳能官網上的圖片真是高清啊！弄了幾張來p。〖28字〗

52、（七十）假如時光倒流，倒不如眼淚可以倒流。〖17字〗

53、躺在床上就是那么得輾轉難眠，半夜的時候真的是睡不著了，讓我感覺今天晚上又是一個失眠的夜晚了，只能讓自己乖乖的看著天花板。〖56字〗

54、孕期真是不敢想象吃多腸胃難受整晚睡不著不吃后半夜餓的慌〖27字〗

55、表達夜里失眠的詩句〖9字〗

56、好久好久都沒有失眠過了，不知道是因為什么總覺得心里面空落落的，也許是因為那些無能為力而心煩，也許也是為自己的不懂事而心煩。到底是怎么了，失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。〖108字〗

57、我站起身，企圖將窗簾拉上，但是這個窗簾不管怎么拉都有一個缺口，我想如果這個缺口一直存在，我將心中難受，一夜無眠。〖50字〗

58、盡管晚上睡不著明天還有補考反正是準備重修但是中秋節回不了家是因為要給新生排舞我是真的要艸人啦。〖46字〗

59、我們都這樣離散在歲月的風里，回過頭去，卻看不到曾經在一起的痕跡，盡管，曾經那么用力的在一起過。〖42字〗

60、你走的一瞬間，失眠了我整整一個曾經。〖16字〗

61、、我非常癡心，獨自一人難以入睡，只有似水般皎潔的月亮與我相伴。〖27字〗

62、二十八、為什么要那么痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有甚么意義？〖57字〗

63、一個人的時候，總會默默的找個寂靜的角落，來緩解被生活壓迫的喘不過來氣的心情。〖35字〗

64、一個人走著自己未來的道路，真的很不容易，一個人一路走來，讓我感嘆這樣的日子真的非常的痛苦，在深夜時分，我總是那么的孤獨，回首起自己曾經的往事，那是多么的艱難！〖71字〗

65、（六十一）焚盡相思，心劫亦無期。〖12字〗

66、雨夜聽雨，真是一種享受。風雨瀟瀟，既可凄然可悲，亦可悠然可喜。一簾夜雨在窗外，穿林打葉在心間，潺潺淙淙，隨風入夜。夜晚坐在窗下靜靜聽雨，可聽其聲，聽其調，聽其韻，能聽出一番感慨，聽出一絲愁緒，聽出一種怨恨，聽出一種激情，聽后放出一種釋然。〖101字〗

67、（二十二）你有孤獨和烈酒，愿你也有清風和自由。〖19字〗

68、外面風好大我好困卻睡不著你一定睡的很好吧現在來問你個問題吧晚風輕輕起下一句話是什么。〖41字〗

69、現在才知道，你多么的重要，到了晚上無聲時，怎么也睡不著覺。〖25字〗

70、大部分深夜還睡不著的人，要么心里有故事，要么心里有故人。〖25字〗

71、生活中的許多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心態的崩潰，往往就在一瞬間。〖33字〗

72、伸手接住洗過綠葉的雨滴，一絲薄涼穿透脈搏進入心肺，聽雨，剝落記憶中的一層塵埃，自己眼前的世界一塵不染。雨，下的格外憂傷，在吉隆坡的雨夜，誰能明白我的孤獨，誰又能明白我的憂傷？那些泛著漣漪的情愫，擺在雨中，我倚著窗兒，收拾凌亂的憂傷，裝進無限的遐想。這個雨夜，我只是獨行者，誰能容我，誰來憐我？〖127字〗

73、（四十五）總是怠慢你的人就是不在意你的人，多說一句都是求。〖25字〗

74、大半夜睡不著覺，起床打掃衛生，我真是越來越勤快了。〖22字〗

75、（三十一）可我還是喜歡騙自己，不愿醒來，最后，徒惹悲傷。〖22字〗

76、二十三、燈火闌珊那原地的守候，溫熱一生的牽掛，憑窗倚欄望穿歲月，思緒萬千，迂回盤繞著那孤獨的思念，蔓延在追逐幸福的路上，有一種蒼白也隨之蔓延，無力抗拒，誰在那片被喚做思念的地點守望，傷累幾多相念的心，為你，我愿攏一袖花香，獨守一座城，獨享一世孤獨，哪怕凌亂的腳步散落一地的心傷。〖123字〗

77、大半夜睡不著，去便利店買點好吃的帶回家～〖19字〗

78、、我發現了，一夜沒睡對我來說，已經習慣成自然了，一化妝一上戰袍，又是一條好漢！〖33字〗

79、（六十五）在這燥熱的三伏天里，為了讓這條短信能給你帶去一絲清涼，我特意把雙手浸泡在加了冰和薄荷葉的水盆里，希望你接到短信時，能感受到冰的涼爽，薄荷的清香！〖69字〗

80、（二十四）看著別人的故事，流著自己的眼淚。〖17字〗

81、這樣陪伴了七八年，每一個失眠夜絕對都有你在，又是需要你在的一晚。〖29字〗

82、很小很小的孩子，晚上偶爾會濕棉；很大很大的孩子，晚上偶爾會失眠。〖28字〗

83、（六十）一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。〖49字〗

84、今夜無眠，思緒萬千……多希望可以把眼淚流干，也許這樣才可以讓自己變得更加堅強！〖34字〗

85、漸漸的，沒人陪我失眠陪我聊天了，大家都睡得早了。只有我，想的多了，睡得也少了老了么？〖36字〗

86、燈光和黑夜連成一片,死寂和心傷混淆一齊,待一縷風過,好似有人用刀切割靈魂般疼痛。〖36字〗

87、失眠的狀態真是越來越重，天都快亮了，又是一夜無眠，讓我的兩只眼睛瞪著到天亮！〖34字〗

88、有些話，說與不說，都是傷害。〖11字〗

89、（一）風是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。〖41字〗

90、五城中燈火皆息螢火才會亮點著了寂寞卻不甘寂寞六總有什么要一夜枯萎拿我的青春換朵黎明才開的曇花吧七樓高四面風茶煙不動我的燈遂頓悟成一顆星八金剛經未免梵音太重一句便敲下許多塵垢敲得我此夜無眠九若飛檐上有九頭獸第九頭便是那個仙人昨夜羽化后的空蛹十斷酒辦得到斷了明天卻又擔心萬一傷著了黎明〖140字〗

91、1、一夜沒睡，頭昏腦脹。就這樣迷迷糊糊的開了一路，控制不住的眼淚流了一路。告訴自己不要去想，越想越糟糕。〖45字〗

92、成年人的世界總是那么的不容易，讓我感覺一切都是那么的手足無措，我一直都在路上，一夜未眠，真的是深深的感慨，這就是一個成年人的心酸，讓我深深地活在這種世界當中！〖72字〗

93、下雨了，半夜狗突然叫了一會，出去看了看，睡不著了。〖21字〗

94、（六十六）距離之所以可怕，是因為你根本不知道對方是把你想念，還是把你忘記。〖32字〗

95、一夜無眠，看了一晚上小國的視頻，看著他一步步走過來，非常感慨，他實在太優秀。〖33字〗

96、月色如詩如畫，我睡不著；抖落憂愁，擦干淚水；把夢，一件件晾在風箏上；他鄉的你讓我好牽掛。〖37字〗

97、看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。〖22字〗

98、（七十四）分手了就該老死不相往來，展露一絲思念都是賤；你走吧，不打擾是我最后的溫柔。〖36字〗

99、我的人生就是一種身不由己，不知不覺已經40歲，我半夜的時候已經睡不著了，我覺得我的人生到處都是坎坷！〖46字〗

100、（九）原來緣分是用來說明，你突然不愛我這件事情。〖20字〗

101、老是半夜睡不著覺，我這是要當夜貓子的節奏了嘛……〖21字〗

102、半夜2點醒來睡不著的早睡的結果就是每天都是半夜2點多醒來，而后睡不著，白天又犯困〖38字〗

103、（三十四）我相貌平平，不能驚鴻一瞥，你要是想錯過我，就錯過我吧。〖26字〗

104、（二十五）你就像我口中的牛奶，我渴了，餓了，困了，累了，你卻幫不了我什么，只上一暫時滋潤了。〖37字〗

105、二十六、即使如何眷念，閑愁莫等，終是，曲終人散，人走茶涼。孤葉飄零，紅燭相伴，蠟炬成灰，細咽紅塵歲月。人瘦盡是相思愁苦愿，誰惹一世殤雨流年。〖58字〗

106、夢，痛，思，一夜無眠;悔，恨，觴，一世失心〖14字〗

107、（四十七）不要隨意相信別人，畢竟，自己才是自己的核心。〖22字〗

108、想讓你和我去一個地方，晚上睡不著的時候，陪你等著看日出，白天牽手漫步，累了坐在地上看夕陽。好想，好想，邀你和我一起去。〖51字〗

109、大半夜睡不著上來看小俊結果更睡不著了。〖18字〗

110、又是一個被鬧醒的失眠夜，睡不著了，無聊只能翻翻照片了。〖24字〗

111、（四）會融化的冰激凌，會下山的太陽，會失望的期待，會下雨的夏天，會失眠的夜晚，會離開的你。〖37字〗

112、我每天都讓自己那么的奔波，我一直在路上，一夜未眠，讓我感覺我的臉這眼睛已經在打架了，這就是一個成年人的艱辛！〖49字〗

113、（三十七）最壞的事情總會過去，好運正向你走來。〖19字〗

114、七、游刃在城市的孤獨者，害怕終有一天會看破世俗的枷鎖，時光如沙永遠自由行走，我們握不緊，也留不住。只能，在白日掙扎著前行，等夜的安撫，在黑夜吟唱著失眠，等破曉的微光。〖72字〗

115、（八十）有成千上萬的愛情模樣，但是最佳的目的地或陪伴。〖23字〗

116、十六、我的翅膀被一滴淚燙傷飛不到天堂。〖17字〗

118、（十四）大張旗鼓的離開是為了試探，真正的離開總是悄無聲息。〖25字〗

119、早起了一周，終于能睡個懶覺了，結果一個惡夢，嚇醒睡不著了，mdzz〖29字〗

120、（五十七）愛也是一種試探，看我們能付出多少不求回報，看我們能堅持多久不問結果。〖34字〗

121、十一、無奈，總是愛行走，像一朵格桑花，一步一蒼涼，很少有人知道，它很驕傲。情深意切卻無所終，思悠愁苦亦無處依。花落夢即逝，夢醒方覺然，明了人生意為何，可嘆一切都恨晚!〖70字〗

122、九、你該明白，感情是微妙的。心里有你的人，總會特別心疼你，舍不得你討好；心里沒你的人，你再強求也只剩痛苦。無論是什么感情，唯有相互珍惜才能天長地久。〖64字〗

123、我想要一個沉睡的自己，一個沉睡的夜。〖16字〗

124、你看的，你聽的，你都相信。我用心說的話你卻從不相信。〖22字〗

125、我站著想坐著，坐著想躺著，躺著想睡著，睡又睡不著。〖21字〗

126、并不是矯情,只是有時候突然就很難過。〖16字〗

127、（三）除了電影里，沒人會等你四五年，說白了，感情就是不聯系就沒有的東西。〖30字〗

128、六、人生太漫長，你只不過是一道風景！〖15字〗

129、2、我太痛苦了，因為昨晚九點一杯百香果，基本一夜沒睡，我真的要戒奶茶，不為別的，我想睡個好覺，以后要喝就早上七點起來喝。〖52字〗

130、許多故事，常常以美麗、快樂為開始，以悲傷做結束。生命中一道道倉促的劃痕都會成為我們刻骨銘心的記憶。〖44字〗

131、平時作業多想早睡沒時間現在想睡覺偏偏又睡不著看來今晚是要通宵的節奏了。〖34字〗

132、（二十七）男人的心很累，只能在孤獨的夜晚輕輕的舔著自己的傷口。〖27字〗

133、（七十七）這是我一個人哭泣的夜，看不到愛你的心，心已經荒涼了。〖26字〗

134、我從未對人提及我究竟有多孤獨多難受，行走在社會，沒有感同身受一說，有的只有冷暖自知。〖38字〗

135、城市生活的副作用，白天睡得香，晚上睡不著〖18字〗

136、、十頓火鍋也不能買我的睡眠，一夜沒睡，再這么搞我得池安眠藥了。〖27字〗

137、十九、最浪漫的兩件事：在你身邊，你在身邊。〖17字〗

138、白天困得要死，喝了兩杯咖啡后，晚上大腦興奮得失眠了～〖24字〗

139、想愛不能愛才最寂寞，我試著勇敢一點，可我無法面對鏡中顫抖的雙眼，所以只能跟靠近我的每個人說再見。〖44字〗

140、現在半夜2點半，睡不著，最近狀態不好，工作不順心，又失戀。〖24字〗

141、、當一夜沒睡，第二天還要早起上班就知道什么是絕望了。〖23字〗

142、（五）在這個世界上，并不是每個人都能享受到孤獨的。〖21字〗

143、有的時候真的感到特別的為難，我的心情有點惆悵壓抑，這大概就是一個成年人的世界吧，真的是無法背起這個家庭的重擔，導致自己的內心力量越來越軟。〖64字〗

144、還有誰在家時候晚上睡覺早，半夜2點多醒來睡不著。〖22字〗

145、一夜好睡精神百倍徹夜無眠全不自然〖16字〗

146、你是讓我失眠的最佳理由。〖11字〗

147、人人都說你活該獨自凄涼,其實沒人懂你的情長〖20字〗

148、（六十七）發黃的日記揮寫著悄逝的流年，悄逝的流年卻揮不去發黃的字跡。〖30字〗

149、（四十二）在那一刻，我仿佛看見整個世界崩潰在我的面前。廢墟中那一片片的瓦磚都刻有鮮活的記憶，現在安靜地貼在大地上，即便我有多小心保持行走的安靜，終究會發現，自己只是一個被記憶放逐的人。〖83字〗

150、4、后來，有人會送你三十塊一枝的玫瑰、三百塊一支的口紅、三千塊一件的大衣、三萬塊一個的包，但你的愛情啊，是從三塊錢一杯的奶茶開始的。你笑著問我愛情是什么我搖搖頭講不出個結果算了你給我聽好我要你幸福。〖90字〗

151、認識你一種玄妙的緣，思戀是一杯苦咖啡，不是寂寞而想你，而是想你才寂寞，寂寞的心在孤獨的午夜想你。〖43字〗

152、生活當中，百般滋味自己默默承受，默默忍耐，一個人一路走來，在這個深夜時分，自己痛哭起來，自己的人生真的是過于悲哀！〖50字〗

153、（二十六）我只是個陪你瘋了一場短暫狂歡的過客。〖20字〗

154、我累了，依舊睡不著〖8字〗

155、、我上輩子是不是顆止痛藥，想不吃一次結果痛的一夜沒睡。〖24字〗

156、（二十九）還喜歡，還在意，但不再渴望和你在一起。〖19字〗

157、可能以后都不會遇到像你這樣的人，但也希望不要再遇到了。〖25字〗

158、形容心情不好惆悵壓抑的句子？〖13字〗

159、我昨晚想你想得睡不著，便閉著眼睛數綿羊，一直數到你出生年月日相加的那個數，才幸福地睡去。〖40字〗

160、多希望可以回到小時候，多希望我只是個孩子，不用偽裝，不用壓抑，不用孤獨，也不用承受這千斤的重擔。〖42字〗

161、回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對的樣子。〖23字〗

162、天邊的朝陽慢慢的升起，天都快亮了，我又一夜無眠，我的內心只是因為想起了你！〖33字〗

163、有些人，留與不留，都是離開。〖11字〗

164、人生就是這樣,處同樣的位置,有人哭,有人笑,有人沉默。〖22字〗

165、今晚注定又是一個不眠之夜！心事重重難以入睡！〖20字〗

166、形容心情不好惆悵壓抑的句子〖13字〗

167、（三）我聽你的故事失眠整夜。〖11字〗

168、十、好不容易的愛，當脆弱無奈遇上致命的承載，緣分注定無法找到合身的愛，原來放棄真比珍惜來得快。〖42字〗

169、（五十六）別在沒我的地方哭，我怕沒人給你擦眼淚。〖20字〗

170、（三十）我在你的世界，慢慢淡出，退卻，終將離開。〖18字〗

171、一路向北，徹夜未眠。輾轉反側，夜不能寐。久久不敢回想〖22字〗

172、一想到明天又要早起，又要聽咒語了，我就興奮的睡不著了，因為我不想起床。〖31字〗

173、一天一天，漸漸失去感覺。我最需要你的時候，你不在我身邊。〖24字〗

174、一個人的失眠，一個人的空間，一個人的想念，兩個人的畫面，是誰的眼淚，是誰的憔悴，灑滿地的心碎。〖40字〗

175、讓眼淚風干，將悲傷掩埋。〖10字〗

176、做人太累了，心累的時候只想一個人靜靜地發呆，崩潰的時候，也許就因為一句話，眼淚就止不住的流，我為什么那么累，為什么是我。〖53字〗

177、是現實的枷鎖，還是白天黑夜交換了時差?你笑著說，我們還是似曾相識的朋友樣子。我住在這個傷感的城市，而你卻在那頭看不見的城市，沒有你的城市我只是一個人獨自。我把所有白紙寫滿你的名字，寫滿我對你的所有心事，我想把對你的愛全部顛覆，讓你知道這些都是事實。〖113字〗

178、（六）不屬于自己的東西，緊握在手里，只會弄痛我自己。〖21字〗

179、（三十八）我想我們沒有了以后吧，所謂的順其自然那只是空話。〖25字〗

180、又失眠了了，兩天了，好困卻睡不著！〖14字〗

181、對酒卷簾邀明月，風露透窗紗。——蘇軾《少年游·潤州作》〖21字〗

182、時隔這么久又一次失眠了居然是因為吃太多，撐得睡不著。〖24字〗

183、（三十五）路遙遙，心漫漫，傷離別，何感嘆；風瀟瀟，夜長長，盼君至，不覺眠。〖27字〗

184、（四十一）用十年后的自己站在現在的角度看待現在的事情，你就會發現，也許十年后的自己根本就不在乎這些事情。〖47字〗

185、（七十九）約定承諾誓言，我想知道你們和謊言有什么區別。〖23字〗

186、打雞血了，好困卻睡不著。要是在佛羅和黃流，這個點肯定還在加班，感覺也是蠻正常的。現在好想去辦公室干活呀〖46字〗

187、淋雨淋多了，不是不會冷了，而是沒知覺了。傷心傷久了，不是不再痛了，而是變得不在乎了。〖36字〗

188、小時候，以為心事可以說給最親的人聽，長大了才知道，有些事情有些淚，只能吞進肚子里慢慢難受，總好過說出來別人不懂，反罵你矯情。〖55字〗

189、天上的星星又陪著我度過了一個不眠之夜〖18字〗

190、（六十九）我們不合適，沒有共同語言。〖14字〗

191、五、我自以為是的愛情，從頭到尾都不過是我一個人，自導自演。〖25字〗

192、（四十六）愛情這東西時間很關鍵，認識得太早或太晚都不行！〖24字〗

193、（五十九）時間并不會真的幫我們去解決什么問題，它只是會把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。〖43字〗

194、以為會一直坦蕩面對，這一刻我心里卻塞滿了，堵的難受極了，注定一夜無眠。〖31字〗

195、（三十六）陽光下，我要帶你去看屬于我們的那一片藍天。〖22字〗

196、一個人生活，從呱呱落地到成年長大，都是一個人生活著。那種感覺很特別!〖30字〗

197、不得不承認在失眠這個事情上我還是挺有天賦的。〖21字〗

198、失眠，我現在已經不在乎了，因為想你已經成了我每晚的必修課。〖26字〗

199、夜深了，睡不著，因為居然有人背后議論我沒錢過年，我笑了，點了根煙。坐在樹上想了一天，究竟是誰走漏了風聲！〖45字〗

200、（七）再好的東西也有失去的一天；再深的記憶也有淡忘的一天；再愛的人，也有走遠的一天；再美的夢也有蘇醒的一天。〖47字〗

201、愛情也許會隨著季節的變遷而褪去，但友誼會為你全年守侯。〖25字〗

202、黑夜勾引著失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。〖18字〗

203、他的發梢不斷滑落雪花融化的水滴。一夜的無眠和寒冷使他臉色蒼白。能告訴我你的名字嗎。他說。看看我的眼睛吧。只要記住我的眼睛。直到你變老。她仰起臉。他對她揮揮手，消失在廣場的櫻花樹林后面。〖82字〗

204、（四）我想要的那么簡單，你卻沒能明白。〖15字〗

205、你會懂那種睡前全身冰冷想睡卻睡不著的感覺嗎。〖21字〗

206、（五十五）我就像現在-樣看著你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟著你開心也跟著你難過，只是我-直站在現在而你卻永遠停留過去。〖51字〗

207、孤燈不明思欲絕，卷帷望月空長嘆。〖14字〗

208、人累心更累了,工作生活忙亂套了,稍有不遜,繞來繞去又繞回從前了。這回可以靜下心來認真想想了,總結一下,還是年輕的心不夠成熟,沒有做到精于一行的,也不懂得放手,事事親為,做得太多了。〖79字〗

209、太久沒去漫展昨天好興奮…大半夜睡不著日了，這會醒了好困………暈………〖26字〗

210、歲月經得起多少等待，很多人還沒來得及說再見就離開了，很多事還沒來得及做就已經成為過往了。〖41字〗

211、二十、我想你了，在孤孤單單留在回憶里，好想陪你在淋一場雨，讓時間為你我停止呼吸。〖35字〗

212、自虐因為睡不著！沒有情人的情人節終于過了！哈哈我要開心快樂。〖27字〗

213、太陽已經慢慢的升起，天都快亮了，我又一夜無眠，每天都是這樣折磨著我，感覺我的人生都看不到任何的希望！〖45字〗

214、（三十三）你以為我愛你容易嗎，每天提心吊膽容易嗎，沒你的晚安失眠我容易嗎。〖32字〗

215、二十五、流年的埂上，我在你的目光中靜寂歡喜，你在我的守候中天長地久。鋪幾頁素箋，將你我的故事，寫成一闋青詞，裝裱在流年的扉頁上，用平凡的幸福雪藏。那些滋生的記憶，那些暖，滲透歲月，穿過時光，溫潤了流年。〖87字〗

216、（七十一）眼中的唯一風光，漸漸淡成背景。〖16字〗

217、我始終覺得這一切都是那么的遺憾，我覺得人生就是如此的孤獨，半夜的時候真的睡不著了，沒有人陪在自己的身邊，讓我感覺這就是一種寂寞的晚上。〖62字〗

218、一切所謂的沒有定局的事，都會有個給予解釋的答案，我這樣認為。〖27字〗

219、十三、念今生，風煙流年，多少朝朝暮暮，凝字為傷，如花眷戀，誰是我獨守的暖?〖30字〗

220、、留守單位一夜沒睡，早上溜回家抱了抱貓，才感覺恢復了一些，幸虧有貓！〖29字〗

221、（五十二）藍天上，是赤金夕陽，我多希望它能找在我的心里，驅逐里面的迷茫。〖30字〗

222、為何上班的日子總是睡不夠，而休息日又總是睡不著呢。〖23字〗

223、昨晚8點多睡著，11點多被微信吵醒，再也睡不著，睜眼到天亮一夜無眠。〖30字〗

224、網上聊天讓人迷啊，做夢想你多美麗，半夜三更睡不著，起來發條短消息啊〖30字〗

225、（五十八）紅塵看破了不過是沉浮；生命看破了不過是無常；愛情看破了不過是聚散罷了。而在聚散離合之間，又充盈了多少悲歡交集的緣分。本以為萍水相逢，緣起緣滅在一瞬間。而這瞬間又有多少能修到朝朝暮暮的緣分。〖89字〗

226、（一）這輩子最對不起的就是這顆心，疼了一次又一次，傷了一遍又一遍。〖28字〗

227、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。〖64字〗

228、突如其來的恐懼占據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人一樣在充滿福爾馬林氣味的夢里掙扎。〖53字〗

229、6、你筑了城墻，設了魔障，自己讓自己更迷茫。念你的心情濃如烈酒，你要不要試飲一口，看它多燙喉。我很久沒有熬夜了，我經不起空虛的折磨了。睡覺是最好的安慰。〖66字〗

230、最近的我壓力巨大，我的心情真的一點不好，真的感覺到特別惆悵，壓抑，讓我覺得內心壓力讓自己喘不過氣來。〖45字〗

231、你明明知道我不善言辭不懂挽留，為什么你還要走〖21字〗

232、（三十九）再憂傷也會把自己深藏起來，把微笑留給生活。真正的善良不是軟弱更不是退讓，而是從不去主動傷害別人，不會糾纏不休，懂得適可而止。〖59字〗

233、大半夜2點醒來，怎么也睡不著，這是要鬧哪樣。〖19字〗

234、當那一抹曙光升起的時候，我曾經幼稚地以為我又看到了希望。〖26字〗

235、斷無蜂蝶慕幽香，紅衣脫盡芳心苦。——賀鑄《芳心苦·楊柳回塘》〖24字〗

236、喝完牛奶10:30，困勁兒上來。醒來以為天快亮了，一看，才12:00。閉著眼睛，已經過了倆半鐘頭了，還沒睡著。〖45字〗

237、你覺得無關痛癢的話，我卻輾轉反側一夜無眠。〖19字〗

238、你沉迷于失眠，是因為失眠證明你還相信愛情。〖19字〗

239、

240、半夜睡不著，看了半本百年孤獨，聽著鼾聲，發呆。馬孔多又要下雨了。〖27字〗

241、半夜睡不著，聽老歌，就像往日放暑假一樣的夏夜。只是坐標是醫院。〖27字〗

242、十二、一個人會落淚，是因為痛;一個人之所以痛，是因為在乎;一個人之所以在乎，是因為有感覺;一個人之所以有感覺，僅因為你是一個人!所以，你有感覺，在乎，痛過，落淚了，說明你是完整不能再完整的一個人。難過的時候，原諒自己，只不過是一個人而已，沒有必要把自己看的這么堅不可摧。〖116字〗

243、一個人無論在何時、何地，遇何情、何景，都一定要堅信生活，相信它是公平的，因為它在為你關閉一扇門的同時也悄悄的為你打開了一扇窗!-〖56字〗

244、玉樹臨風美少年，攬鏡自顧夜無眠。〖14字〗

245、不要再這樣下去，一晚一晚的熬。總是想東想西，實在是矯情，該關掉手機，斷了些沒必要的聯系，扔掉所有負能量，認認真真的生活，再去做一些正兒八經的事兒〖64字〗

246、（十七）到你的城市，吹你吹過的風，算不算相擁。〖18字〗

247、（四十九）你見感情放過誰，又見誰全身而退。怕無歸期，怕空歡喜，怕來者不是你。我們總是有一個放不下又得不到的人。〖47字〗

248、半夜睡不著覺，突然想起了了小時候寫作文，總寫晴空萬里無云，卻從未關注過，今天突然看見。〖38字〗

249、二十四、轉角，無論有多么不舍，都要做一個完美的交接。帶著憂傷轉身，靜候下一季的芬芳。〖36字〗

250、（七十六）原來沒有爭吵，也能走到散場。〖15字〗

251、以前想你想著想著就睡著了，如今想你想著想著就失眠了。〖24字〗

252、、我忙了一夜，幾乎沒睡，回來還受到責罵，工作生活都不順心。〖24字〗

253、年紀大了，一切求穩。對有結果的事和說話算數的人更有好感。比起心動，更想要心安。比起喜歡，我更希望得到偏愛。又是一個失眠夜。〖53字〗

254、一個半夜睡不著，然而明天還得早起的人內心是崩潰的。〖23字〗

255、一夜寂廖難遣返，佳人影疏夢如幻，雪僽風僝念舊盟，思緒成河淚難斷，仰望星空傲長天，夜有心事笑無眠。想你，在風雪兼程的日子，我愿為你撐起一片天。〖61字〗

256、（十一）別一個人喝酒也別再來找我，那些來不及說的深愛悄悄說給風聽，你應該幸福的，我就陪你到這里。〖42字〗

257、不知不覺時光匆匆，我已經到了40歲，這真的是上有老下有小的年紀，這種壓力真的是太大了，讓我半夜都睡不著！〖47字〗

258、（六十八）每個人心中都有一座墳，都埋葬著一個未亡人。〖22字〗

259、思念是一杯冰冷的水，不敢碰它，不去碰它，不想碰它，卻一不小心打翻了它。〖30字〗

260、操弦新曲一夜落花，夜未央人無眠，又把燭花剪。窗臺西雁杯中白雪，粉黛眉淺月娥，霜遲冰未銷。桐木古琴，坐穿一宿林里枯井。溪泉無言淚不流，此夜無醉人不休。作者：嫁衣少年〖70字〗

261、大半夜的又睡不著，心事重重的，哎！也無處述說。〖19字〗

262、無聲的歲月，聆聽著寂寞，這一夜無眠的悲傷，讓孤獨的心無處躲藏，拾一份寂寥，與影獨舞!〖36字〗

263、3、做最真實最漂亮的自己，依心而行，別回頭，別四顧，別管別人說什么。比不上你的，才議論你;比你強的，人家忙著趕路，根本不會多看你一眼。〖56字〗

264、下午太閑被拉著去公司樓下咖啡廳喝了杯咖啡，現在咖啡后勁兒來了，失眠ing。〖34字〗

265、半夜睡不著，累，越來越感覺到孕后期的痛苦了。〖19字〗

266、十五、難過的時候有很多話想傾訴來著，最后到嘴邊都成了“沒事”。〖26字〗

267、十八、說出來會被嘲笑的夢想，才有實現的價值。當你走上了不一樣的道路，你才有可能看到和別人不一樣的風景。〖46字〗

268、十七、我不了解我的寂寞來自何方，但我真的感到寂寞，你也寂寞，世界上每個人都寂寞，只是大家的寂寞都不同。〖45字〗

269、我其實沒有多想你，只是在每個輾轉難眠的深夜里歇斯底里。〖25字〗

270、（十）聽說前生的次回眸才換來今生的擦肩而過，我們在前生什么都沒干，光回頭了；而在今生，我們也注定擦肩而過。〖46字〗

271、又是一個失眠夜啊，內心能和外表一樣冷漠就好了。〖21字〗

272、三、如果海洋注定要決堤，就讓所有的苦水都注入我心中。〖23字〗

273、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著那節拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。〖44字〗

274、你只是輕輕轉了個身，落下璀璨星辰，換我一夜無眠。年輕的時候會想要談很多次戀愛，但是隨著年齡的增長，終于領悟到愛一個人，就算用一輩子的時間，還是會嫌不夠。慢慢地去了解這個人，體諒這個人，直到愛上為止，是需要有非常寬大的胸襟才行。〖101字〗

275、（六十二）有些時候，正是為了愛才悄悄躲開。躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。〖36字〗

276、一個人哭，一個人笑;一個人走，一個人停。〖16字〗

277、不要在睡前跟我說恐怖的東西，天快亮了我還沒睡。〖21字〗

278、天快亮了，我還沒睡覺黑白顛倒的日子，宅在家里的日子，什么時候能恢復正常呢？〖33字〗

279、暗夜，黯淡一世星空;思魅，纏繞一夜無眠;念殘，荒蕪一生等待。〖24字〗

280、、被蚊子折磨的一夜沒睡，今天早上還要上課，我在努力，保證不讓上眼皮碰到下眼皮。〖34字〗

281、一夜難入眠的詩句：思殿熒飛思悄然，孤燈挑盡未成眠。〖22字〗

282、學化學才能給生活帶來最大的方便半夜睡不著煮了一壺醋洗水垢。〖28字〗

283、沒有經歷過愛情的人生是不完整的，沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的。愛情使人生豐富，痛苦使愛情升華。〖44字〗

284、習慣性晚睡不叫失眠，從未在身邊不叫失戀！〖18字〗

285、氣溫驟降，直接悲傷，又是一個鼻塞失眠夜，裂開了。〖20字〗

286、剛剛大半夜的被下雨吵醒了，現在睡不著了，今天上班要開一天會，要瘋〖29字〗

287、想說愛你，感覺太沉；想說喜歡，感覺太輕；一天天地眷戀，一夜夜的無眠，我只有數著相思的綠瑩簾珠，托星月寄到你窗前。祝高考順意！〖53字〗

288、八、凝想，寒冬把記憶凍為一幅幅畫，不再隨時間消融，或者凝為玉石，捧在手心。記憶的花園，繁花似錦，永不褪去，經年的香氣。〖49字〗

289、失眠的夜，請給予我一個安睡的理由。〖15字〗

290、如果一個人感覺到自己已經飽和，已經勝券在握，就麻煩了。〖24字〗

291、有人說失眠是你在別人的夢里辛苦的忙碌著〖19字〗

292、表達夜里失眠的'詩句1〖10字〗

293、漫漫長夜淚滿天，孤枕難眠愁煞男〖14字〗

294、弱弱的看一眼窗外天快亮了，我還沒睡著。〖17字〗

295、又是一個失眠夜，昨晚沒睡今天累了一天依然清醒的睡不著。〖25字〗

296、盼明不明睡不著，一夜小便六七番。〖14字〗

297、二十一、愛，很輕，輕得宛若一縷輕煙。愛，很重，重得用生命去呵護。〖25字〗

298、每晚只有在失眠時，才承認睡不著是因為相思。〖19字〗

299、生活在灰色的世界,雖然單調,但是不會覺得失望,也不會悲哀。〖25字〗

300、想給自己兩嘴巴子，白天噸噸噸的吃，晚上牙疼的要死睡不著，還跑去喝海鮮粥，你咋這能了？？？〖37字〗

301、我喜歡站雨中哭，這樣別人就不會知道我在流眼淚了，因為淚水和雨水融合在一起，連我自己也分不清那是淚水還是雨水了。〖51字〗

302、一夜無眠、一宿無言〖8字〗

303、孤燈照不寐風雨滿西林多少關心事，書灰到夜深〖20字〗

304、（十二）光總是認為是時間上最快的，可是每次黑暗總在前面，等待著光。〖28字〗

305、是時候靜下來想想我不冷不熱無情無感。好歹讓我知道我該怎么對你。〖29字〗

306、謝謝我藍顏在我失眠時陪我熬夜。〖14字〗

307、我睡不著，好無奈，你睡沒，如在夢中，則無須回復，路過并問好，若還醒著，速速發片安眠藥過來，事屬機密，看過即刪〖45字〗

308、《半夜睡不著的說說句子？》剛洗完澡又換了襯衣襯褲褲頭，怎么渾身還癢癢？又是螨蟲惹的禍，趕快噴點兒螨蟲靈。唉，怎么還是睡不著呢？原來白天睡得時間長，運動量又太小，喝得水又多，半小時就要上趟廁所，如此這般翻來復去怎能睡得那么好？那么實。再也不是一一倒頭就睡了！〖112字〗

309、獨自凄涼還自遣，自制離愁。——龔自珍《浪淘沙·寫夢》〖20字〗

310、?〖1字〗

311、今夕何夕?幾縷月光沿著夜色一路流淌，沉醉了滿天的星，天那一邊，浮云還在隨風歡聚，許諾著白首不相離……地上的星子不耐寂寞，在老橋的燈籠里跳躍著竄竄燭火，畫成幾絲剪不斷的燈花，挽留著無眠的心。今夕何夕，燈火輝映，一夜繁景，今夕何夕?〖99字〗

312、一夜無眠，窗外晨曦的陽光，透過密密層層的樹葉，斑駁的倒映在窗戶上。〖29字〗

313、二十九、淡然是一種心境，是一份釋然，是一種千帆過后的雋永。〖25字〗

314、歲的男人，在夜晚非常的無奈，失眠了，感覺人生特別的感慨〖24字〗

315、曾幾何時，我愛上了失眠，漫長的夜晚，伴著內心的自我獨白，一分分，一秒秒，撕扯著，無力的靈魂，但不管怎樣，用心體會，真的，光明，就在不遠。〖55字〗

316、（十六）如果眼淚可以承載悲哀，我寧愿它泛濫成海。〖20字〗

317、五點了，天快亮了，我還沒睡，破紀錄了，我可能要睡到下午6點了，還有一點是，我好像在倒時差。〖38字〗

318、人生如夢，夢中讓我與你相遇相知。從此，我便走進了相思的風雨中，走進了思念的心房。你的一言一行，已鐫刻在我心中。〖48字〗

319、瀟瀟秋雨，漫漫長路，愁斷人腸。點點輻射，噓噓網路，遙思萬里。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭〖39字〗

320、最怕失眠那一定是又想你了〖12字〗

321、（四十）細織眼淚，以文字作餌，向嫦娥借新月為鉤。〖19字〗

322、（十八）我陷的比你早，你愛的比我少，所以我注定煎熬。〖21字〗

323、這個男人40歲了還沒娶到老婆。在深夜里覺得很無奈〖23字〗

324、（七十五）花樣年華的年齡，陪著付諸東流一去不回的時間玩著誰也玩不起的游戲，游戲里的規則迫不及待的更改著，你好像一直都不曾勝利過這個游戲。〖62字〗

325、失眠了又可以想你，嘿嘿。〖10字〗

326、半夜睡不著覺兩個人跑來打大亂斗我也是醉了。〖20字〗

327、四、愿得一人心是個童話，白首不相離是個笑話。失去了緣分的人，即使在同一個城市里也不太容易碰到。心軟是把刀遞給別人捅自己。〖54字〗

328、（十三）我會住在其中的一顆星星上面，在某一顆星星上微笑著，每當夜晚你仰望星空的時候，就會像是看到所有的星星都在微笑一般。〖54字〗

329、我已經40歲了，躺在床上輾轉難眠，半夜的時候始終睡不著，讓我覺得壓力油然而生！〖35字〗

330、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。〖26字〗

331、0、我果然是弱智，又是一夜沒睡。明明什么事都沒有經歷，卻硬生生哭了一晚上，而且也不知道自己在哭什么。〖44字〗

332、晚上睡不著，早上起不來！現在到辦公室第一件事不是自己喝水，是給綠植灑水！一旦選擇，終身負責！〖40字〗

333、日初升，曦光呈，軒窗嗅梅掩花燈，一夜門扉靜如故，淚無聲。夜不盡，壓千城，輾轉無眠且試問，明月可曾探故里，幾更深?〖46字〗

334、半夜睡不著的說說句子是：〖11字〗

335、、失眠。又一夜沒睡。長時間缺覺讓我頭暈，身體出虛汗。不想吃藥。想好好睡個好覺。〖32字〗

336、孤獨？就有一次睡覺睡到大半夜醒了，房間就我一個人，在寂靜的夜里，清醒的那幾分鐘也不知道是孤獨還是害怕。〖46字〗

337、二十二、往事斑駁，不堪回首。歲月的車輪，堙沒了時光留下的痕跡，穿梭在記憶的故事，已經物是人非。〖40字〗

338、（三十二）你是真心不知道我們是有多累！我都成小蘿莉變成女漢子了：胳膊一抬，就有肌肉了。*********苦力！〖42字〗

339、沒有回應，再深的感情也得憋回去。〖14字〗

340、智齒疼的半夜半夜睡不著。臉也腫的不行不行的。不過還是要對在家的第一天清晨說。21歲，你好。〖40字〗

341、這次我們之間真的變了不在像以前吵完架都沒芥蒂這次真的不一樣了。我們該怎么辦你可以安然入睡而我卻心煩到失眠。再見了。〖54字〗

342、失魂夜，一夜無言。月照無眠，雪照無宣。前世間，欠了幾筆風流，舍下幾段情緣，要拿今來堪數。飯半碗，半夜酒常念，歸臥無喧，又難酣睡，只此天涯月，共一輪，守著月光，伴著舊人〖68字〗

343、二十七、我有一個夢，夢中有你，有你幸福的微笑，卻沒有我。于是，我便成了局外人，我不知你有沒有一個夢，夢中是否有一個飛逝的流星，我知道，這夢永遠是夢，不會有成真的一刻，所以我選擇逃避，想要忘了你的一切一切……〖88字〗

344、（二十）寂寞是一個俗物，有時我們會耐不住塵事的紛擾，所以寂寞是心靈的歸處，靈魂的居所，只有成熟的人才會體悟寂寞的真滋味，才能在寂寞去參悟人生的意義。〖66字〗

345、前幾天天天熱的不吹風扇睡不著，這幾天冷的鉆被窩不想起床。〖26字〗

346、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你。〖35字〗

347、（二十八）在她眼前傾訴衷腸，盡揮淚水，即使關心，惦記，感激。〖23字〗

348、已經連續幾天半夜睡不著然后熬到天亮才睡。〖19字〗

349、半夜睡不著的說說句子？〖10字〗

350、（四十八）時間久了，什么都可以習慣，什么都會厭惡。〖20字〗

351、春眠不覺曉，哈氣上門找，晚上睡不著，白天醒不了〖20字〗

352、巴山夜雨漲秋池。何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時〖21字〗

353、（二）現在無法碰觸的部分，終將可以當作笑話來講。〖20字〗

354、半夜睡不著的說說句子？半夜睡不著，如果你是經常性的話，那么建議平時白天的時候多做運動，將自己的體力轉化為運動，即鍛煉了身體，晚上又能睡個好覺，如果偶爾發生的，那么可以總結是因為晚上喝茶了，喝咖啡了，還是因為白天睡多了，所以做出相應的調整其實晚上睡不著覺很苦惱，可以選擇聽一些助眠的音樂，或是在晚上幫睡覺之前喝杯熱牛奶〖145字〗