使人放松么?我是最棒的，這點小考算什么；一切都so easy,等我創造考場上的奇跡吧〖38字〗

男生考后放松法 為各位高考男同學們準備的考后放松建議：1.飲食法：恰當的飲食可以讓身體各部分放松，心情愉悅，對于考后放松和緩解負面情緒特別有幫助。但是男生一般在飲食上不很注意，高考期間也可能因為各種原因食用了大量的非常規食物（即日常食用食物以外的食物），甚至是經過了“食補”、“藥補”的“灌溉”。所以在考試期和之后的一段時間里身體內的營養都處于過剩或“偏科”的狀態，加之運動量的減少，導致男生的考后“橫向發展”的趨勢增加。在這一段時間里，適當的食用清淡而營養多樣的食物如：西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等，以平衡身體的營養，另外多吃富含纖維素的食物可以促進消化。而在食物攝入量上，因該以“差不多飽了”為基準，如果當日活動量大，則稍微增加點量即可。而另一方面，應該多飲水（果汁也很不錯），而且應該注意喝水量少次數多為宜。這樣在補充了水分的基礎上也不給消化系統帶去負擔。2.運動法：運動能讓身體相關機能得到鍛煉，同時也能轉換人的思維模式，調整人的心情，而男生大多還是喜歡運動的，所以在這個時候多進行一些體育運動和鍛煉是非常有好處的，但是應該注意到體育鍛煉的各種規則，并且不要多次或者長時間的過度疲勞，做到要適度。3.游戲法：游戲能轉換大腦的思維模式，另外可以開發智力，而且非常有趣，相信很多男生其實都會選擇這個方法來作為放松的手段，游戲法的作用不多說，但是卻有必要強調一下，游戲有非常強的吸引力，而且游戲的規則在很多地方會合現實社會中的規則不一樣，所以，有必要提醒大家玩游戲（尤其指電腦游戲和網絡游戲）要有時間限制，尤其在作為考后放松方法時，盡量不要選擇網絡游戲、RPG類擁有大量劇情、占用大量時間的游戲，同時盡量不要選擇血腥、暴力的游戲。因為這時會很容易讓大家沉迷游戲或讓大家心情浮躁，這會很容易導致不必要的后果。而適合這個時候玩的游戲則是一些休閑、益智類的游戲。另外，游戲期間應該多休息和喝水，控制游戲時間、保護視力也很重要。4.旅游法：旅游其實是一種非常好的考后放松方法，不但能給大家帶去心情的愉悅，還能讓大家增長見識，結識朋友，甚至有條件的同學還可以去夢想的大學去提前體驗一番。〖797字〗

既然已經結束，好與壞都無所謂了，就應該學會放寬胸。〖22字〗