樓主您好首先，確定一個理念愛情是感情的一小部分感情是生活的一小部分。然后，把你的注意力轉移到工作或者學習上，千萬不要強求感情，放輕松，它會自己來找你的。所以沒必要折磨作賤自己。第三，想想你的父母，他們對你的愛高于任何人就算失去任何感情也不會失去你的父母對你的愛第四，不要寂寞，可以孤單。孤單是一種境界 一種無人理解你 傲視一切的境界 ，而寂寞是內心的空虛 太幼稚 太容易讓自己犯錯耽誤自己。 從關愛自己的角度來說 放淡吧 勿憂郁這個世界 還很大。 我不贊成聽太多憂傷歌曲但可以適當的讓自己去理解歌詞的含義 學會從容〖241字〗

也許你為情所傷、被情所困，但你要懂得：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己！”無論是感情還是事業，只要做到問心無愧，我們曾經努力過 就足夠了！~ 在感情上 沒有誰對不起誰，只有誰不珍惜誰！~~~~~~〖79字〗

有時候不是上天在捉弄我們，而是我們自己在捉弄自己！~記住不要為那些不愿在你身上花費時間的人而浪費你的時間。愛上不愛自己的人是注定要受到傷害的```````〖66字〗

是的，我知道 我們放不下 我們都放不下自己最愛的人，傷自己最深的人``````如果能輕易的放下 那就不叫愛了。不過我們要試著做到“放手”。能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。 讓時間帶我們脫離痛苦吧！~~~~~~快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷．請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！令狐沖說"有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。 我們的生活就象被強奸,與其做無謂的反抗,不如躺下來好好享受```````也許這個比喻有點不雅，但事實如此！~~~~~~〖237字〗

我親愛的朋友：人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，不要無謂壓抑自己。 命中，不斷地有人離開或進入。于是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。于是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永遠不會消失？ 請仔細體味這些話吧``````〖141字〗

既然忘不掉，那就讓那些往事默默的留在心底吧，也許是傷心的、也許是酸楚的，但一切都已過去！〖39字〗

愛情不騙人，更騙不過自己。一段感情，與其深埋，不如拿出來清理，丟還是留，給它一個說法，給自己一個交待。想想值不值得，值得的可以去守侯，不值得的不用去苛求！~ 忘了、放了````然后，明明白白上路。去期待屬于自己的幸福``````〖89字〗

祝你永遠幸福！〖6字〗

想盡一切辦法忘記他〖9字〗