請記住：胖子是沒有前途（錢途）的！再有本事心地再好，也只是個好胖子。〖28字〗

<稼 瑾紅 廋身記>就是減肥的動力、〖7字〗

1、堅持運動，在運動中消耗脂肪，促進新陳代謝；〖18字〗

2、生活規律，早睡早起，勞逸結合有利于身體的修養，加強人體自我調節能力；〖30字〗

3、保持好的心態，不要出現“化悲憤為食欲”的現象，還有減肥是比較緩慢的過程，要注重堅持〖36字〗

減下來后有一個比較好的飲食作息習慣，才是不反彈的重要基礎。〖27字〗

胖子都樂觀就怕身體不健康 有喝水都胖挺冤的 雞鴨鵝肉山珍海味滿漢全席 病從口入 也比比皆是。越之西子，善毀者不能閉其美，齊之無鹽，善美者不能掩其丑，吧〖70字〗

我終于發現自己看人的眼光太過簡單，我從來沒有去想面具下面是一張怎樣的面容，我總是直接把面具當做面孔來對待，卻忘記了笑臉面具下往往都是一張流著淚的臉。——郭敬明〖73字〗