1、游泳時好發生小腿抽筋的患者，下水前可將生姜搗爛，連渣帶汁一起涂擦小腿肚子，然后充分按摩，預防效果較理想。〖47字〗

2、年輕的時候，還是盡量不要早戀，過早知道自己缺乏魅力，又丑又矮，會影響考試的。〖33字〗

3、如果你覺得我哪里不對，請一定要告訴我，反正我也不會改，你別憋出病來。〖30字〗

4、你好，你的這種現象是因為缺鈣引起的，建議你買些鈣片來吃，平時還要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶酸奶，肉類，魚類禽蛋類食物。〖53字〗

5、有人問了，這個簡簡單單的方子到底有何神奇之處，怎么就輕輕松松把腿抽筋給搞定了呢？〖37字〗

6、昨天大半夜腿居然抽筋了，到現在還隱隱作痛，今早起床發現口腔潰瘍了，累人。〖32字〗

7、昨晚腿抽筋，今天疼了一天。愚蠢如我忘記了脫脂牛奶的存在而放棄喝牛奶。〖31字〗

8、什么是代溝？就是換上新衣服，在老媽面前走了一圈說：媽，有范嗎？老媽看了我一眼說：有，在鍋里，自己盛去。〖42字〗

9、在大排檔和朋友喝酒，突然想起媳婦還在家里餓肚子，瞬間給了自己一巴掌，喝酒怎么能分心，來來來，干一個！〖44字〗

10、我怎么這兩天睡覺都腿抽筋啊媽的，左腿抽完抽右腿，現在走路兩只小腿都是痛的。〖34字〗

11、讓文小叔感到欣慰的是，這位粉絲很有獨立思考能力，能夠活學活用，小叔為她點贊。〖34字〗

12、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！〖30字〗

13、不要和一個NB爭吵，因為他會把你的智商拉到跟他一個水平，然后用豐富的經驗打敗你。〖37字〗

14、我太高了，剛不小心在一米八的沙發上睡著了，現在整個人腰酸背痛腿抽筋兒。〖32字〗

15、芍藥甘草湯就是酸甘化陰，這個陰就是血，用這個血去養筋，腿就不抽筋啦。〖30字〗

16、為什么要提醒我“錢不是萬能的”？我才沒那么貪心呢。我只想要錢而已，就沒指望它萬能。〖35字〗

17、一定要在坐到腿抽筋起來的人是我永遠不長記性，大概不是我一個人吧。〖30字〗

18、快睡著了，突然腿抽筋被疼醒。怎么也沒辦法緩解，真的好痛啊，感覺現在小腿也腫起來了。〖36字〗

19、其實你要有一顆篤定的心，想發就不要考慮太多，我相信你朋友圈都是善良的人，如果他不夠善意，就刪掉他。〖44字〗

20、睡眠前按摩腳部，或將腳部墊高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立過久，防止腿部肌肉過于疲勞。〖42字〗

21、越來越力不從心了。每天都累的，腰酸背痛腿抽筋。趕緊出來吧寶寶，給你把衣服都準備好了。〖37字〗

22、第二天，我就帶著他爺爺去醫院看腿。醫生也說，沒有什么特別的方法，只能讓傷口自己愈合。〖37字〗

23、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪，既生劉海何生狂風，既生我何不生我對象。〖31字〗

24、半夜醒了腳抽筋，早上醒了手抽筋，做噩夢做的醒了就想哭，為啥我一做夢幾乎都是噩夢？〖36字〗

25、像我們這個年紀，開電動車一定要戴安全頭盔，否則，會被開寶馬奔馳的同學認出來。〖34字〗

26、帶人逛了一下午，頭昏眼花腿抽筋，晚上吃了六個生煎三個春卷一大碗粥。〖30字〗

27、如果你有喜歡的女生，就送她一只口紅吧，至少她親別人的時候，你還有參與感。〖32字〗

28、如果今天沒有分享你需要的內容也不要灰心，我們會持續更新的，敬請期待。〖31字〗

29、考試是一個人的事，但分數卻是七大姑八大姨以及隔壁老王等等一幫子閑雜人等的事。〖36字〗

30、早上凍的腿抽筋，于是我決定今晚蓋上壓腳被，如果還不行，我就要插電熱毯了。〖32字〗

31、孕晚期開始晚上睡覺成問題了，腰酸背痛腿抽筋，今晚撐得兩口子現下樓買瓶雪碧喝。〖35字〗

32、忙了這么久，終于可以休息了，結果晚上睡覺也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午覺了。〖37字〗

33、如果你覺得自己又窮又丑，請不要悲傷，你還有希望，至少你的判斷是正確的。〖31字〗

34、凌晨五點，第一次腿抽筋痛醒，吵到老公醒來第一反應幫我按摩，雖然按摩捏的更疼。〖34字〗

35、我一生最美的風景就是遇見了你，雖然遇見你我既快樂又悲傷，但我就是離不開你。〖34字〗

36、一下子解決了三件事，這半天也不算浪費，回家卸妝點外賣，睡午覺看劇，完美。〖31字〗

37、這次青天河回來感覺整個人都不好了。昨晚是大腿抽筋，然后現在是胃難受，身上發冷想感冒。〖38字〗

38、女孩子去拜佛的時候，一定要記得：不要化妝！萬一靈驗了，菩薩想保護你，恐怕也找不到你！〖36字〗

39、因為上火嘴巴里長了口腔潰瘍，可是又疼的睡不著覺，睡不好覺又得上火長潰瘍。〖33字〗

40、跳舞就跳舞。但是他上躥下跳。賊眉鼠眼。一會兒要倒地的樣子。一會兒踢腿，要抽筋的樣子。旁觀者以為他是個神經病。〖47字〗

41、以前我王者打的不好，我朋友老罵我，后來我苦練了一個賽季，現在他終于罵不過我了。〖35字〗

42、朋友跟我哭訴，說因為太窮而經常失戀。我頓時對這個社會絕望了：同樣是窮，憑什么他能有女朋友？〖40字〗

43、下雨天就適合在家睡覺，晴天就適合出門走走，漫長歲月，居然沒有一天適合上班！〖33字〗

44、半夜睡到各種不舒服，腿抽筋還一直打嗝，氣不過干脆起來泡腳，我也是怪怪的。〖32字〗

45、中醫還采用針炙、刃針療法、穴位埋線法及王不留行籽貼壓耳穴等方法治療腓腸肌痙攣，取得了一定療效。〖43字〗

46、午睡時腿抽筋疼醒，到現在還有點疼，然后起床準備做東西，電腦一直藍屏，心塞塞。〖33字〗

47、今天陪檢一天，頭暈目眩，腰酸背痛腿抽筋，連個吸奶的地方都沒有，奶漲得衣服濕透完。〖35字〗

48、開始懷孕的時候會感覺暈車，不管是坐車還是自己開車，都會想暈車，也是向上反胃的感覺，沒懷孕的時候自己開車從來沒有暈過車。〖54字〗

49、每到冬天，床以外的地方都是遠方，手夠不到的地方都是他鄉，上個廁所都是出差。〖33字〗

50、大半夜遭遇腿抽筋，痛死！更重要的是太多年沒抽筋過了，我竟然忘了要扳腳緩解。〖33字〗

51、其實，經常抽筋除過我們都知道的缺鈣以外，還有很多原因也會導致腿抽筋，下面就為大家一一詳解。〖41字〗

52、做夢夢到自己在吃冰淇淋，吃一半的時候腿抽筋被痛醒了，快讓我夢回去，我要接著吃完。〖36字〗

53、一直說腰酸背痛腿抽筋，其實除了小腿抽筋其他其實沒有體驗過。今天背上扭到了筋，真的背痛了。〖40字〗

54、一個胖姑娘，因為沒有信心而不敢坐電梯，所以每天堅持走樓梯上班。于是，經過近一個月的努力，她因為經常遲到被開除了。〖50字〗

55、每天堅持跳繩不少于三百下，跳了兩天腰酸背疼腿抽筋，堅持下去希望可以瘦。〖32字〗

56、打游戲打著打著腿抽筋了！一定是上個星期走的路太多！我決定做個大保健讓自己快樂一下！〖38字〗

57、現在的我們，上不去的是成績，下不去的是體重，拿得起放不下的是筷子，鉆進去出不來的是被窩！〖39字〗

58、連續看了四天門，恍惚間我以為自己明天休息。看大門真是腰酸背疼就差腿抽筋了。〖34字〗

60、從什么時候開始變得無話可說了，彼此開始互相遷就的過著，時間久了，感覺好累。〖33字〗

61、此外，冬秋季節要注意下肢保暖，尤其是在睡眠時。平時要加強體育鍛煉和運動，每日對小腿肌肉進行按摩，促進局部血液循環。〖51字〗

62、坐了一天，坐的的我腰酸背痛腿抽筋的以后再也不把活都堆到最后一天才干了。〖33字〗

63、如果我們的筋不柔韌了，像琴弦一樣繃得緊緊的，腿就會抽筋了，這就像干枯的樹枝風一吹就掉了。〖40字〗

64、又到了女生秀身材，男生飽眼福的季節了。但是對于我這種長得矮又腿粗還不漂亮的女生是沒有夏天的。〖43字〗

65、腰酸背痛腿抽筋，真的不想工作，只想在床上趴著，對著電腦一對對10個小時，真的要吐啦。〖37字〗

66、今年到目前為止算是我這20多年里最忙最辛苦的一年。今天也是看了一天的房子，走得腿抽筋。〖40字〗

67、腳抽筋真是一件痛苦的事情，就是腳趾很難受，但是眼睛看到了腳趾又忍不住想笑的那種。〖37字〗

68、我以為生活就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。現實卻是鼠整貓，羊耍狼，兩熊玩死光頭強。不是我們不堅強，只是世界太瘋狂！〖51字〗

69、人果然不能得意忘形。前一秒我還在因為自己發了自拍美滋滋下一秒就腿抽筋了。〖34字〗

70、這姨媽并發癥越來越多花樣兒了嘿，大半夜腿麻腿抽筋兒是個怎么回事。〖30字〗

71、出門一趟真是要我的命坐久了車腰酸背痛走多了路半夜兩腿抽筋，今天要躺一天來恢復我的元氣。〖41字〗

72、賣萌這種事也要分人的，長得好看的才能叫賣萌，長得丑的只能是裝瘋賣傻。〖31字〗

73、昨晚半夜嗓子痛咳醒迷迷糊糊睡著了又腿抽筋好幾次，猛的起來捶，也太難了。〖32字〗

74、最殘酷的現實就是：喜歡的姑娘是別人的，不喜歡的姑娘也他媽是別人的。〖30字〗

75、伸筋草一看名字就知道是專門對付腿抽筋的，讓你的筋骨舒展起來，筋骨舒展了就不會抽筋了。伸筋草是治標的，是腿抽筋的要藥。〖53字〗

76、昨晚快三點才睡著，早上九點多腿抽筋不想睡了，二十多天了今天起床最早。〖31字〗

77、今天一天的工作感覺像是走了兩三萬步路一樣，腰酸背痛腿抽筋，我現在是一步路都不想走了。〖39字〗

78、每個人心中都有一個明媚的春天，我們總是在有意無意間讓它飄起雪來。〖30字〗

79、失眠也挺有意思的或許你在想心里的那個人激動的睡不著而我腿抽筋，腿空的睡不著。〖36字〗

80、我直接問他：假如那一次發作，從車上摔下來命都沒有了，怕副作用和維持生命，哪個更緊要？〖37字〗

81、什么是朋友？就是放桌子上500塊錢不會丟，放一包瓜子回來就剩一堆皮了。〖32字〗

82、昨晚失眠，然后有一瞬間腦海跳出來關于生死的概念，然后睡到半夜就腳抽筋了幾乎沒睡過。〖38字〗

83、應對辦法：孕媽媽在孕早期和孕晚期之后盡量使用左側臥睡姿，能減少腰部壓力。〖33字〗

84、體測那天運動過度，從昨天到今天無間斷腳抽筋，無時無刻！都在抽，感覺把這輩子沒有抽過的都感受一遍了，太痛苦了我好慘啊。〖52字〗

85、躺了一個月，發現自己不能走路了，走了幾步，腰酸背疼腿抽筋的，日常還要加強鍛煉。〖34字〗

86、第一次腿抽筋痛醒，吵到老公醒來第一反應幫我按摩，雖然按摩捏的更疼。〖30字〗

87、女友失蹤后，我第一時間到警察局報案。警察對我說：你先冷靜一下，你這樣一直笑，我們是沒辦法錄筆錄的。〖43字〗

88、小腿抽筋發病的病因很多，缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張，營養不良、肺結核、糖尿病、高血壓、心臟病等都可引起此癥。〖44字〗

89、半夜腿抽筋，恥骨疼的不敢翻身，不敢動，一動彈就感覺骨頭要裂開了一樣。〖30字〗

90、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪，既生劉海何生狂風，既生我何不生我對象！〖31字〗

91、今天感覺要死了，腳抽筋抽了要死，又吐，每個星期都不跑了，每次跑都抽筋，受不了了。〖34字〗

92、第一個，我們當地的產婦，做月子都吃紅糖，他就認為紅糖有營養，所以每天晚上都會在粥里放幾勺紅糖。〖42字〗

93、昨夜凌晨1點，腳抽筋被疼醒。從床上爬起來，望了窗外水滴聲，慢慢揉著小腿，讓肌肉放松下來。〖38字〗

94、昨天陪小朋友們打了半小時羽毛球，今天腰酸背痛腿抽筋，真是欠鍛煉啊。〖30字〗

95、曾經我以為，只要努力向前跑，貧窮和寂寞就追不上我。可誰曾想到，追不上我的，是發際線。〖36字〗

96、今天他的腳受傷了呀！走路都看得出來的，貌似左腳不能受力，希望大家都保持距離別推擠注意彼此安全。〖43字〗

97、男人安慰男人時，往往會說自己很慘。女人安慰女人時，往往會說另一個女人更慘。〖33字〗

98、是的。年半前，我學習了健康知識，知道爺爺的病和平時的生活習慣也有關系，就讓爺爺改變壞習慣。〖40字〗

99、相信很多媽媽都有這樣的煩惱，等到生完孩子會自動消失，當然也有不幸的，生孩子后短期也不能恢復，那就需要及時治療了。〖51字〗