1、學(xué)會(huì)自我放松，減輕壓力。〖10字〗

2、不要因?yàn)樾∈虑槎l(fā)脾氣，保持一個(gè)平和的心態(tài)。〖20字〗

3、遇到不如意的事情，先冷靜一下，想想解決方法。〖19字〗

4、不要讓自己的情緒影響周圍的人。〖14字〗

5、反思自己，找出導(dǎo)致脾氣失控的原因。〖15字〗

6、不要過分追求完美，接受缺陷。〖12字〗

7、不要用暴力或惡言來發(fā)泄自己的情緒。〖16字〗

8、不要追求自己無法達(dá)到的目標(biāo)，這會(huì)導(dǎo)致情緒失控。〖21字〗

9、與人相處時(shí)要注意自己的言行舉止，避免沖突。〖19字〗

10、不要只看到別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。〖19字〗

11、學(xué)會(huì)自我控制，避免因?yàn)榍榫w失控而后悔。〖17字〗

12、不要一味追求權(quán)利，遵守規(guī)則是做人的基本準(zhǔn)則。〖20字〗

13、不要把自己的情緒帶到工作和學(xué)習(xí)中。〖16字〗

14、不要把自己的情緒帶到工作中。〖13字〗

15、在生氣時(shí)不要做出任何決定。〖12字〗

16、遇到挫折不要輕易放棄，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持自己。〖17字〗

17、學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，不要壓抑。〖13字〗

18、保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要讓自己的情緒阻礙自己前進(jìn)。〖23字〗

19、放慢呼吸，讓自己冷靜下來。〖11字〗

20、學(xué)會(huì)換位思考，從對(duì)方的角度看問題。〖15字〗

21、要學(xué)會(huì)尊重他人的意見，不要只顧自己的情緒。〖19字〗

22、保持一個(gè)清晰的頭腦，并且保持冷靜。〖15字〗

23、不要過于自我中心，學(xué)會(huì)換位思考。〖14字〗

24、學(xué)會(huì)妥協(xié)，不要固執(zhí)己見。〖10字〗

25、遇到煩心的事情，先靜下來想想，再做處理。〖17字〗

26、不要用言語或行動(dòng)傷害他人，要學(xué)會(huì)克制自己。〖19字〗

27、學(xué)會(huì)包容，接受事實(shí)。〖8字〗

28、放下過去，向前看。〖7字〗

29、不要用情緒來支配自己的行為。〖13字〗

30、在發(fā)脾氣之前，先問問自己是否有誤會(huì)或誤解。〖19字〗

31、不要讓自己的情緒占據(jù)心底，要學(xué)會(huì)釋放。〖17字〗

32、不要把自己的負(fù)面情緒帶到社交場(chǎng)合中。〖17字〗

33、調(diào)整自己的心態(tài)，避免給別人帶來不良影響。〖18字〗

34、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這是做人的基本禮儀。〖18字〗

35、想一想后果，不要因一時(shí)沖動(dòng)而影響自己的人際關(guān)系。〖22字〗

36、在面對(duì)壓力時(shí)不要輕易發(fā)脾氣，學(xué)會(huì)妥善處理。〖19字〗

37、不要對(duì)自己和他人過于苛求。〖12字〗

39、大事化小，小事化無，不要把小問題放大。〖16字〗

40、不要讓小事情占據(jù)心底。〖10字〗

41、有時(shí)候需要冷靜下來，不要讓情緒控制自己。〖18字〗

42、不要用脾氣來影響別人的判斷和決定。〖16字〗

43、不要因其他人的行為而失控，要保持自己的冷靜和理智。〖23字〗

44、在處理問題時(shí)，要冷靜分析，不要輕易發(fā)脾氣。〖18字〗

45、不要用情緒干擾自己的思維和判斷力。〖16字〗

46、不要在情緒失控時(shí)做任何決定。〖13字〗

47、不要輕易發(fā)火，避免傷害他人。〖12字〗

48、不要責(zé)怪他人，在溝通中要理性。〖13字〗

49、學(xué)會(huì)溝通，化解矛盾。〖8字〗

50、不要讓過去的事情影響自己的現(xiàn)在和未來。〖18字〗

51、不要因?yàn)樾∈虑樯鷼猓３忠粋€(gè)快樂的狀態(tài)。〖18字〗

52、不要讓自己的情緒影響到家人和朋友。〖16字〗