1、我覺(jué)得自己做什么都無(wú)意義。〖12字〗

2、我無(wú)法改變這個(gè)局面。〖9字〗

3、我感覺(jué)自己一無(wú)是處。〖9字〗

4、我不知道該怎么做，感到很無(wú)助。〖13字〗

5、我無(wú)法抗拒這種xx。〖9字〗

6、我不知道該怎么做才是對(duì)的。〖12字〗

7、我不能面對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足。〖13字〗

8、我無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題。〖9字〗

9、我因?yàn)楦鞣N原因無(wú)法改善自己的狀況。〖16字〗

10、我很無(wú)能，甚至連基本的自理能力都有問(wèn)題。〖18字〗

11、我感到自己缺乏決心和自信。〖12字〗

12、我覺(jué)得自己的能力有限。〖10字〗

13、我無(wú)法控制自己的行為。〖10字〗

14、我很難應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。〖9字〗

15、我感到自己異常無(wú)助。〖9字〗

16、我覺(jué)得學(xué)習(xí)新的東西很困難。〖12字〗

17、我很難調(diào)節(jié)自己的情緒。〖10字〗

18、我對(duì)自己的未來(lái)很迷茫。〖10字〗

19、我感到很無(wú)力應(yīng)對(duì)當(dāng)前的情況。〖13字〗

20、我總是處在被動(dòng)的狀態(tài)。〖10字〗

21、我覺(jué)得自己沒(méi)有什么價(jià)值。〖11字〗

22、我很無(wú)能，什么都做不了。〖10字〗

23、我不知道該怎么面對(duì)當(dāng)前這個(gè)問(wèn)題。〖15字〗

24、我覺(jué)得自己總是少一步棋。〖11字〗

25、我不能幫助你解決這個(gè)難題。〖12字〗

26、我因?yàn)槟承┰蚋械綗o(wú)能為力。〖13字〗

27、我感到自己根本做不好這件事情。〖14字〗

28、我無(wú)法控制自己的情緒。〖10字〗

29、我無(wú)法掌控自己的生活。〖10字〗

30、我很清楚自己的局限性。〖10字〗

31、我無(wú)法克制自己的欲望。〖10字〗

32、我的能力非常有限，做不了什么事情。〖15字〗

33、我感到自己的生活毫無(wú)意義。〖12字〗

34、我覺(jué)得自己根本不被別人關(guān)注。〖13字〗

35、我覺(jué)得自己沒(méi)有什么值得驕傲的東西。〖16字〗

36、我感到很無(wú)力應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。〖13字〗

37、我對(duì)自己的能力缺乏自信。〖11字〗

38、我感到自己的人際關(guān)系很糟糕。〖13字〗

39、我覺(jué)得自己笨手笨腳，什么都不會(huì)。〖14字〗

40、我感到很無(wú)所適從。〖8字〗

42、我的選擇總是有限制。〖9字〗

43、我感到自己一無(wú)所長(zhǎng)，毫無(wú)特長(zhǎng)。〖13字〗

44、我覺(jué)得自己沒(méi)有什么好處。〖11字〗

45、我無(wú)法做到自己想要的事情。〖12字〗

46、我無(wú)法扭轉(zhuǎn)當(dāng)前的局面。〖10字〗

47、我對(duì)這個(gè)問(wèn)題很無(wú)奈。〖9字〗

48、我無(wú)法改變過(guò)去的錯(cuò)誤決定。〖12字〗

49、我覺(jué)得自己處處碰壁，很無(wú)奈。〖12字〗

50、我缺乏自我管理的能力。〖10字〗