1、人就這么一輩子，你可以積極地把握它，可以淡然地面對它。看不開時想想它，以求釋然吧！精神頹廢時想想它，以求振作吧！憤怒時想想它，以求平息吧！不滿時想想它，以求感恩吧！因為不管怎么樣，你總很幸運地擁有這一輩子，你總不能白來這一遭啊！

2、風起的時候，有了思念，花落的時候，有了傷感，云開的時候，有了淡然，下雨的時候，有了浪漫。

3、其實，生活給予我們的并不少。在這個世界上，你未必是最幸福的，但你肯定不是最不幸的。幸福象花兒一樣，每朵花兒都會綻放，你的、我的、他的；每朵花兒也都會凋謝，你的、我的、他的。你我都不可能一直處于幸福之中。

4、一路走來看著在乎的不在乎的變成陌路從惶恐到淡然。

5、蒙蒙人海蕓蕓眾生，幾分歡喜幾分憂傷，幾起幾落，一路奔放。或熱情或悲憤或傷心，幾經歲月，我心淡然，我心恬靜。歲月流淌，靜守心窩，看人間風景，賞日出日落，盡管絲絲漣漪，也化作圈圈紋波，悄無聲息靜默安然。

6、空靈如詩，美麗如畫!越單純越幸福，心像開滿花的樹仰望歲月，守拙以清心，淡然以淺笑，守望，是一朵花開的時光!

7、樹想長大，要接受風吹雨打；人想成熟，要接受坎坷曲折。坎坷如砥礪，可讓我們鋒芒盡露；坎坷如明鏡，可讓我們三省吾身；坎坷如利刃，可讓我們玉琢成器；坎坷如音符，可讓我們生命似歌。坎坷可使人冷靜，坎坷可催人思考，坎坷可發人深省。單調的經歷總是淡然無奇，平坦的歲月往往索然無味，順利的人生肯定黯然失色，驀然回首的時候，令我們深刻的是那些坎坷的經歷，盡管疼痛但回味無窮。

8、堅定、堅強、執著、淡然、隨緣，無論在我們的生命里那些曾心心相惜的人來與不來，在還是不在，愿我們都能夠站成優雅的姿態，守護在自己的心靈后花園里，不離不棄、不遠不近、默然相守、寂靜歡喜。

9、浮華若夢，卻依舊安之若素，高潔源自內心，浮塵淺于表，菊之傲古骨發自內，一切淡然即好！或許喝醉的人，要的是酒后的清醒，或者是暫時的麻木或許應該嘗試一下喝醉的感覺，是否能夠解千愁？

10、人生七個然凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然，愿你活得悠然，人生七個然送給你。

11、一朵花，就是一個生命，一個輪回，一個世界。像一朵花般的綻放，享受生活，享受美麗，享受自然；像一朵花般的凋零，感知平靜，感知灑脫，感知淡然；像一朵花般的思索，孑然傲立，容納天地，歷練滄桑。花無語，芬芳于心；心無言，摯愛有聲；愛無悔，坦然如斯！

12、往事如風，帶走了如花的青春，吹散了滿天的浮云。失去的，再也無法挽回；流走的，成為生命里的過往。當所有的波瀾起伏風平浪靜，我用閑適淡然面對余生。

13、保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。生活就像是一場大戲，你哭著對它時，它會這么演。而你笑著對它時，它也那樣演。你的態度，并不會改變生活的本質。絕大部分時候，你覺得是生活戲弄了你，但不過是自我折磨而已。所以，淡然面對幸運，笑著面對不順，這才是人生。

14、

淡然相隨的說說

美好的時光，都會濃縮為歷史；再遙遠的等待，只要你去堅持，那么總是會到來。很多事情，當經歷過，自己知道就好。有一種境界叫超然，有一種達觀叫了然，有一種天真叫自然，有一種態度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種繁盛叫蔚然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋懷叫惠然，而我要的那種幸福，是淡然。

15、花力氣去恨一個人，證明你還在乎，唯一傷害的只有自己。有時候，狠狠遺忘、淡然漠視就是最好的報復。

16、一個人的成熟，并不表現在獲得了多少成就上，而是面對那些厭惡的人和事，不迎合也不抵觸，只淡然一笑對之。

17、當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對現實。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變。我們所能做的。就是適應這個世界，不鉆牛角尖，不要對現狀不滿，不要和別人攀比。

18、人生的確很累，看你如何品味；不是逆來順受，而是心甘情愿，淡然的心態，是人生的成熟。我們要記住：面對，不一定最難過；孤獨，不一定不快樂；得到，不一定能長久。

19、活著，就是一種心態，你若覺得快樂，幸福無處不在；你為自己悲鳴，世界必將灰暗。是非常有，不聽當無；禍福相依，順其自然。多行善，福必近；多為惡，禍難遠。不奢求，心易安；不冒進，則身全。心小不容螻蟻，胸闊能納百川。順境淡然，逆境泰然。不自重者取辱，不自足者博學，不自滿者受益。

20、生命穿過四季，便體會了風霜雪雨，緣分經過聚散，便沉淀了真情實意，感情走過歲月，便領悟了人情冷暖。真愛你的人，會不離不棄，路過你的人，只是一時癡迷。許多的話，不要用耳朵聽，而是用心聽，許多的人，不要用眼睛看，而是用心看。熱烈的未必長久，淡然的未必無心，陪你到最后的，才是真愛你的人。

21、幸福不在于擁有很多，而在于就算擁有很少也很滿足。讓我用一種淡然一笑的態度，去經歷著一場人生悲歡，越是執著，也便越是心痛。要證明實力，就得先做好小事。成長，就是逼著你一個人，踉踉蹌蹌的受傷，跌跌撞撞的堅強。畢竟，所有的事情到最后都會好起來的，如果不夠好，說明還沒到最后。

22、以淡然的心態看世界，人生才會多些快樂。天使之所以會飛，因為把世界看得很輕。人生苦非苦，樂非樂，一念苦，一念樂，看重則苦，看輕則樂。人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。不要過份在意一些人，如果有人問起，就說忘了。不解釋，不悲傷。

23、有一顆隨緣心，便會更灑脫；有一顆平常心，便會更從容；有一顆慈悲心，便會更善良；有一顆感恩心，便會更知足；有一顆因果心，你便會更睿智；有一顆忍讓心，會更快樂；有一顆超脫心，便會更淡然；有一顆質樸心，便會更純粹；有一顆包容心，便會更豁達；常常觀自心，便會更智慧。

24、所有經久的流年，最終將會在梔子花開的清香里，褪盡生命的喧囂，沉浸在最美的純凈里，不問世俗，不問瑣碎，只求一份最真的美麗，只求一份淡然。梔子花賦予生命的，應該是人對美好的一份執念和對生命最為熱切的一份期盼。美麗的梔子花，會帶動所有的芬芳彌漫在它的美麗里。

25、修得一顆淡然的心，歲月才能無恙。人生的傷心傷最重，心傷是一種在乎。深愛的人，喜愛的事物，幸福的日子，擁有時從沒想過會離開，離開時從不敢相信會失去。因為來的突然，所以不及防備。未曾防備的心總是很脆弱。脆弱，是誰也無法使你回頭的在乎。只有當你把一切看得可重可輕時，你才學會了駕馭生活。

26、愛，總是與痛分分合合。愛是一種跨越，因距離而痛，也因距離無限的甜美；是一種緣分，因相遇而肝腸寸斷，也因相遇相攜白首；是一種感慨，因心動而痛徹心扉，也因心動浩然如天澈然如水淡然如歌。珍惜為愛哭的人，因為那是用靈魂用生命在愛。愛的空間是經營，愛的針腳是縫制，愛的分量是歲月是路途是永遠。

27、無論何時何地，我們永遠都應保持一顆謙卑的心。生活本來平淡如水，放一點鹽它就會是咸的，放一點糖它就會是甜的，放一點咖啡它就會是苦的，放一點茶它就會是香的，想調成什么味道，全憑你自己。安靜一點，淡然一點，沉穩一點，隨意一點。

28、當別人說你看起來總是那么平靜與淡然，只有你自己心里知道，而今的平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾幾乎淹沒過。生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛煉你。不要總說歲月殘忍，它其實溫柔了你。張小嫻

29、有些風景要遠觀，才能美好；有些人情要淡然，才會久遠。有些事很適合深陷其中，某些事卻只適合駐足遠觀。

30、

淡然釋懷的心情說說

一生中，只要心淡如菊，聲名顯著，就會守之以斂藏；人生，順其自然，淡然處之，你的生活就會充滿陽光，人生就會幸福快樂，生命就會精彩燦爛。

31、世上最紛擾的一個字就是爭。這個世界的吵鬧，喧囂，摩擦，嫌怨，勾心斗角，爾虞我詐，都是爭的結果。爭到最后，原本廣闊的塵世，只能容得下一顆自私的心。把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發現，人心就會一下子變寬，世界就會一下子變大。不爭，得自在；無爭，得清閑。

32、我們時常會感覺心累，只是自己想得太多。我們常常會為失去的東西難過，但最好玩的是，東西還沒到手，我們往往就已經開始擔心會失去它。其實那些你沒得到的東西，本來也就不是你的；失去的東西也不是你的。

33、不管我們當初是怎樣的不甘心，現在也依舊淡然的活著。

34、人生，快樂不快樂看心情，幸福不幸福看心態。苦也好，樂也好，過去的不再重提，追憶過去，只能徒增傷悲，當你掩面嘆息的時候，時光已逝，幸福也從你的指縫悄悄的溜走。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。經歷了，醉了，醒了，碎了，結束了，忘記吧！把握當下，且行且珍惜吧。

35、整理快樂是一種心情，一種自然的積極向上的心態。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。快樂是一種寬容，一種涵養，一種氣質，一種風度。不管前路多么艱辛，不管生活多么無奈，只要心中常駐快樂，就無須沮喪。使自己保持一個清凈的心，得之淡然，失之坦然。

36、人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過得好是精彩，過不好是經歷。人生在世，一輩子不長，只要自己盡過心用過情，也就不必遺憾，更不必悔恨。人的一生，沒有誰事事得意，處處風光。告訴自己，淡然一些，看開一點，生活的過程中保持一種平常的心態，淡然而簡單，你會愉快。

37、生命就象是陀螺不停的旋轉，我們終會從風華正茂走到衰老的那一天。等我們老的時候，回想起今天每一個酸甜苦辣的瞬間，都會淡然的回首一笑。多少的樓臺煙雨，多少的辛酸無奈，都會在這回首一笑中隨風而逝。

38、永遠也不要記恨一個男人，畢竟當初，他曾愛過你，疼過你，給過你幸福。永遠不要說這個世界上再也沒有好男人了，或許明天，你就會遇到愛你的那個男人，在你眼里，他再壞也是好。其實，分手之后沒必要記恨，更沒必要自暴自棄。愛情不屬于固定的兩個人，而是合適的兩個人。

39、一個人可以難過到沒有情緒沒有語言沒有表情，只是那樣靜靜的，已不食人間煙火的淡然。

40、淡然的心態，是人生的成熟。曾經可以肆無忌憚出口的話，不計后果做出的事，在長大的那一天，終于硬生生地壓回了心底。長大了，懂事了，心卻不得不復雜起來了。人生之事，計較越多，煩惱也就越多。

41、花落，無聲也優雅；月缺，不美也詩意。看月無聲，它定是在靜靜地注視你，問花無語，它定是在默默地傾聽你。學會恬淡、從容地對待人和事，對待生活。讓內心安于寧靜，紛紛擾擾、浮浮沉沉，只是淡然一笑的灑脫與開闊。種下一棵夢想的樹，用堅韌不變的信念，澆灌養護，終有一天你會看見，它們將枝繁葉茂。

42、生活是種律動，須有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在這變而不猛的曲折里。春天來的時候，桃花也開了，那是愛情的伊始。夏天來的時候，蓮花也開了，那是愛情的期盼。秋天來的時候，菊花也開了，那是愛情的淡然。冬天來的時候，梅花也開了，那是愛情的孤高。

43、學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，一手遮天。魚和熊掌，不可兼得，這是人生的無奈。成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。

45、得之坦然，失之淡然，爭取必然，順其自然。

46、感情再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終也慢慢疏淡。不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，只是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。原來，我們已是遙遠得只剩下問候，問候還是好的，至少我們不曾把彼此忘記。

47、得意淡然。取得成績的時候，不要目中無人，輕狂張揚，要低調做人，要考慮別人的感受，要保持一顆平常心。

48、既是聚散苦匆匆，此恨無窮，不如且共從容，淡然處之。

49、有時候你深愛過的人，卻不會那么深愛你。不是做的不夠，而是他不值得你去做。一個賤人的心是捂不熱的。當明白愛和婚姻的真諦，哪怕只用一瞬間，就可以找到最后的歸宿。閃婚，用半生時間思考，用一瞬間做決定，沒什么不好。

50、現實生活中，好多的美好，有你的，也沒你的，如果有你的，你就愉快地伸手；如果沒你的，你就快樂地松手，不必覬覦，不必難受，得到了，開心，沒得到，也不傷心，淡然，恬然，安然，欣然。