1、撐過是天堂，放棄是地獄！

2、只要不放棄，你永遠都是強者！ 

3、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙!

4、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。

5、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

6、養成他shu們有耐勞作的體力，純潔高尚的道德，廣博自由 能容納新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹沒的力量。

7、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧！

8、不會游泳的居然跳下來救會游泳的，讓那會游泳哪還好意思自殺，有些人一向把尊嚴看的比生命還重要。

9、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

11、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力;

12、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子!

13、覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候;

14、如果說所有的人都說你是一個天才運動員的話，那么我想她應該具備了很多優勢。我想我是應該練習游泳的。其實每人都有一個特長，只是很多人沒有找到自己的特長在哪里。

15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

16、最快樂的人所擁有的一切東西并不都是最好的，但他們會充分享受自己已有的東西。

17、不下水，一輩子不會游泳；不揚帆，一輩子不會撐船。

18、水停百日生毒，人歇百日生玻。

19、汗水就是脂肪的淚水！

20、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。