以下是一些適合中年人的QQ網名，你可以根據個人喜好進行選擇：

一、儒雅型

1. 墨香書卷人未老
   • “墨香”和“書卷”給人一種充滿文化氣息的感覺，“人未老”則體現出中年人雖經歷歲月但依然有著蓬勃的生命力。
2. 雅士暮年心不暮
   • 突出中年人有著高雅的氣質，雖然到了暮年，但內心依然充滿活力與熱情。
3. 中年亦有翰墨情
   • 表明即使到了中年，仍然對翰墨（代指文學、書法等文化藝術）有著深厚的情感。

二、豁達樂觀型

1. 笑看風云過中年
   • 強調以樂觀的態度面對人生的起伏，在中年時期能夠坦然地看待各種變化。
2. 中年樂者自在行
   • 傳達出一種快樂、灑脫的生活態度，表示在中年時能隨心所欲地生活。
3. 半百人生亦歡歌
   • 半百是中年的代稱，表達出即使到了這個年齡階段，也能歡快地歌唱生活的美好。

三、沉穩內斂型

1. 靜水流深中年客
   • 水流深而安靜，就像中年人的心境一樣，表面平靜卻有著深厚的內涵。
2. 中年不語心自安
   • 展現出中年人成熟穩重的性格，不需要多言，內心卻很安寧。
3. 歲月無聲入中年
   • 描述歲月悄然流逝，自己步入中年，有一種歷經滄桑后的平靜與淡定。

四、懷舊回憶型

1. 中年回首舊時光
   • 直接表達了中年人回顧往昔歲月的情懷。
2. 往昔如夢今已中年
   • 把過去的回憶比作一場夢，如今已經到了中年，有一種感慨萬千的感覺。
3. 中年念昔少年狂
   • 回憶起年輕時候的瘋狂舉動，在中年時產生深深的懷念之情。