選擇悲傷風格的QQ網名和頭像時，可以考慮以下幾種類型：

悲傷風格的QQ網名：

1. 孤影自憐
2. 淚痕未干
3. 心如止水
4. 殘月無聲
5. 風中殘燭
6. 夢回吹笛
7. 煙雨迷離
8. 冷夜獨行
9. 逝水流年
10. 寂寞沙洲

悲傷風格的QQ頭像建議：

1. 黑白照片：使用黑白濾鏡處理的照片，能營造出一種沉靜、憂郁的氛圍。
2. 雨天場景：帶有雨滴或雨傘的畫面，象征著內心的陰霾和哀愁。
3. 孤獨剪影：一個人站在空曠地方的背影，表現出孤單和無助。
4. 破碎物品：比如破碎的鏡子、玻璃等，隱喻心靈的創傷。
5. 暗色調風景：如黃昏下的海面、荒涼的沙漠或者霧氣彌漫的森林。
6. 動物表情：一些看起來憂傷的動物（如狗、貓）的眼睛特寫。
7. 文字疊加圖片：在圖片上加上簡短但富有深意的文字，例如“再見”、“遺忘”等。

挑選時可以根據自己的心情以及想要傳達的具體情感來決定最適合自己的名字與頭像組合。記得，雖然表達悲傷是個人情緒的一部分，但也別忘了生活中還有很多美好的事物值得我們去發現和珍惜哦！