1、簡單地講，熵是指一個(gè)系統(tǒng)的混亂程度，越混亂，熵值越高。比如在冰里面，水分子相對固定在一個(gè)位置附近振動(dòng)，系統(tǒng)比較穩(wěn)定，熵值就比較低。〖57字〗

2、我們常人為什么會(huì)有“掛礙”？就是因?yàn)槲覀冇兄T般妄想執(zhí)著，有很多的東西放不下。該做的都做了，卻還是忍不住要去想，要去擔(dān)心。〖52字〗

3、如若能做到心無掛礙，當(dāng)需放心，即是放下名利之心，心若是沒有名利之?dāng)_，不貪不求，亦不無事生非，心若無事則自無牽掛。倘是心如明鏡，事來應(yīng)事，物來鑒物，事去不掛，物去不留，自無掛礙。心若是能空無一物，亦自能無掛無礙。〖90字〗

4、吸氣，比以往都更深一點(diǎn)，試著數(shù)1、2、3、4、5。〖18字〗

5、他對此的描述是：痛下決心追求一個(gè)重要的目標(biāo)，各式各樣的活動(dòng)都能匯集成統(tǒng)一的心流體驗(yàn)時(shí)，意識(shí)就呈現(xiàn)出一片祥和。知道自己要什么，并朝這個(gè)方向努力的人，感覺、思想、行動(dòng)都能配合無間，內(nèi)心的和諧自然涌現(xiàn)。〖88字〗

6、讓你吸氣和呼氣持續(xù)同樣長的時(shí)間。〖15字〗

7、所謂美好的心靈，就是能體貼萬物的心，能溫柔對待一草一木的心靈。〖28字〗

8、會(huì)夢見，無法成真的夢。〖9字〗

9、字的心經(jīng)是筆者最愛、最喜誦的佛經(jīng)，每當(dāng)夜深人靜，難以入睡的時(shí)候，通過默誦心經(jīng)，便能安然入睡。〖40字〗

10、只有對世界永恒的愛。。。〖9字〗

11、溫暖卻不耀眼。〖6字〗

12、“心流”隱含的意義，就是許多人形容自己表現(xiàn)最杰出時(shí)那種水到渠成、不費(fèi)吹灰之力的感覺，也就是運(yùn)動(dòng)家所謂的“巔峰狀態(tài)”、藝術(shù)家及音樂家所說的“靈思泉涌”。〖64字〗

13、我的熱情就像一把火燃燒整個(gè)沙漠〖15字〗

14、人類最根本的兩大情緒是恐懼和愛。當(dāng)我們逐漸學(xué)習(xí)放下恐懼的模式，愛的模式才會(huì)升起，那時(shí)，才算真正走上“心無掛礙”的正道。〖52字〗

15、試問世上能有幾人做到如此？捫心自門，你，做的到嗎？〖21字〗

16、香薰、蠟燭、音樂，依你的喜好而定。〖13字〗

17、再去糾纏，連自己都覺得貪婪。〖12字〗

18、世間一切相皆虛妄，不知你有什么值得掛礙的呢？妻子兒女本是宿債因緣而有，緣盡還散，各奔東西，且兒孫自有兒孫福，亦不需掛懷，人生不過如一枕黃粱美夢罷了，實(shí)無可留戀之處，且這個(gè)肉體亦是臭皮囊一具，深可厭憎，其亦非我，終將破敗，金錢權(quán)力亦如浮云，人之將死，萬般帶不去，唯有業(yè)隨身。心中實(shí)無可掛礙之處。〖128字〗

19、在一則禪經(jīng)中:〖6字〗

20、如果你進(jìn)入了心流狀態(tài)，你的大腦仍然在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，但是所有這些念頭都是非常有規(guī)律、有秩序的，就像一支高度有紀(jì)律的軍隊(duì)，井井有條地組織了起來，高效率地去完成一個(gè)任務(wù)。〖73字〗

21、坐直，背挺直。不要躺下，躺著有可能睡著，坐直會(huì)使你集中精神。〖25字〗

22、佛教的角度講，一切以菩提心為根本！〖15字〗

23、看破，看透人生事實(shí)真相，這個(gè)世界本來就是痛苦的，沒有例外的。當(dāng)你快樂時(shí)，你要想，這快樂不是永恒的，同樣痛苦也不是，這樣就能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。求不得，愛別離，怨憎會(huì)苦，五陰織盛苦，（受身體接觸，想法影響），太執(zhí)著注重自身是一切苦的根本。知道了放下執(zhí)著才能心得自在快樂。就能坦然放下無牽無掛。所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教導(dǎo)眾生，心中常得清凈祥和。與人無爭念佛之清凈念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時(shí)對自己也會(huì)更好，沒有人我做到心無牽掛。〖284字〗

24、行者問：“那何謂得道？”〖8字〗

25、感悟：簡單的禪理，樸素的故事告訴人們，大道至簡。〖20字〗

26、卻看不到我的欲言又止。〖10字〗

27、所謂“風(fēng)水好”，就是空氣清新、水質(zhì)清澈的所在。〖18字〗

28、試著做5個(gè)深呼吸，讓自己完全沉浸在呼吸的感覺中。〖22字〗

29、老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯。”〖10字〗

30、這個(gè)問題對世人來說很難做到，心無掛礙。〖17字〗

31、只能說明我存在過。〖8字〗

32、要想做到"心無掛礙"，除非你已″心如止水，看破紅塵，皈依佛門”。〖25字〗

33、那就放棄所有吧。〖7字〗

34、“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想”，一段心經(jīng)上的話，要想做到心無掛礙，不是一件簡單的事情。〖42字〗

35、這類特殊時(shí)刻就是我所謂的“心流體驗(yàn)”（flowexperience）。〖30字〗

36、生活也要方便，累了一天，好好休息。〖14字〗

37、沒錯(cuò)，冥想能讓你像從熟睡中醒來一樣充滿活力，更能加強(qiáng)你的注意力，讓你能更好地控制它。相應(yīng)地，你不會(huì)再為小事而分心了，內(nèi)心平靜而放松，思維更加清晰，決策能力得到提高。〖73字〗

38、做到“心無掛礙”，你就得道了。〖11字〗

39、遠(yuǎn)離諸般妄想執(zhí)著就可以做到心無掛礙！〖17字〗

40、床前有電腦，有?真是好，舉頭插?線，低頭把妹聊，?標(biāo)輕輕點(diǎn)，鍵盤啪啪敲，?絡(luò)海?深千尺，不及妹妹送我情。2、枯藤?樹昏鴉，年??逢?眼花，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚，且??打我電話機(jī)。我本想把戀愛談，他們卻說我腦殘，?奈回鄉(xiāng)尋初戀，鄉(xiāng)?不改鬢?衰。3、??光陰???，??難買?芳?。借問真情何處有，?漢遙指寡婦村。勸君更盡?杯酒，西邊尼姑正等?。4、唧唧復(fù)唧唧，?鳥織布機(jī)。不聞機(jī)杼聲，有鳥長嘆息。問鳥何所思，相思長相思。問鳥何所憶，兩情若是久長時(shí)?豈在、朝朝暮暮。搞笑語錄〖201字〗

41、這叫打破太極的秘密，進(jìn)入無極〖13字〗

42、米哈里說“精神熵是常態(tài)”，好可怕呀。在他看來精神熵的反面就是最優(yōu)體驗(yàn)，他稱之為“心流”。〖36字〗

43、再放下中，這個(gè)叫空性的智慧，〖12字〗

44、樓主好！《心經(jīng)》等佛教經(jīng)典的這句話不能言說、思議和描述，故外人不能答，必須自問、自答、自證。簡介些知識(shí)，供參考。〖45字〗

45、八零后的小夫妻無牽無掛的出游。真幸福〖17字〗

46、讓人逃脫不了對他的思念。〖11字〗

47、最喜誦《心經(jīng)》上這幾句話：“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃”！〖32字〗

48、哭和眼淚不一樣。放聲大哭，是靈魂能量的一次迸濺，一次肆意的井噴。它安放了我們無處安放的憂傷。〖41字〗

49、若一個(gè)中間被隔開的容器中，一邊裝有熱水，另一邊裝有涼水，發(fā)生的只能是熱水的溫度下降，涼水的溫度上升，在自發(fā)過程中，濃度趨于擴(kuò)散，結(jié)構(gòu)趨于消失，有序趨于無序，無序的量度被稱作“熵”。〖78字〗

50、今天心情真怪，瘦小離家胖了回，鄉(xiāng)音未改肉成堆。〖20字〗

51、心若無處安放，到哪都是流浪，魂若無所牽掛，到哪都是鬼道；若心無處安放，何懼四處流浪，若已無牽無掛，何懼一人空心。〖48字〗

52、老和尚回答：“砍柴、擔(dān)水、做飯。”〖11字〗

53、從道教的角度講，〖7字〗

54、像我的熱情被耗盡。喜歡一朵花，就會(huì)把她摘掉。而愛一朵花，就會(huì)為她澆水。〖30字〗

55、要很有福德智慧才能真正的做到！〖14字〗

56、因?yàn)橐磺悬c(diǎn)都是中的時(shí)候，〖11字〗

57、有多少人可以真正做到放下塵世間的喧囂和煩惱呢？我看是很得道的高僧才行，普通人做到這一步談何容易。“放不下，忘不了，想不通，舍不得”此乃人生四苦。佛教歸結(jié)為“生老病死，求不得，怨憎會(huì)，愛別離。”世事變幻無常，誰也不知道明天會(huì)發(fā)生什么，要想做到“心無掛礙”真的很難很難。〖113字〗

58、即使只是見了一抹淡淡的梨花又開放的色彩，心里都已經(jīng)無處無處安放。〖30字〗

59、停頓一下，呼氣，將剛才吸入的空氣都排出去，同樣數(shù)1、2、3、4、5。〖26字〗

60、愿意我的眼睛一直追隨著你的背影，愿意在心中留一個(gè)位置給你，愿意將無處安放的情愫放在你身上，不為得到，不為占有，只為無處安放的心有一個(gè)停放的地方。〖66字〗

61、那是我們每一個(gè)人的方向。〖11字〗

62、但是，這一切都是值得的，當(dāng)你心里的熵值降到最低，一切紛擾念頭都銷聲匿跡，只剩下你和當(dāng)前的事物時(shí)，那種心靈如同冰晶般通透、念頭如同雪水般暢流的感覺，就是你心里能達(dá)到的最優(yōu)體驗(yàn)，也是你大腦里的奇跡。〖88字〗

63、修行，不斷創(chuàng)建內(nèi)在的美好，生活就不同了，會(huì)變得從容。我經(jīng)常邊讀經(jīng)文邊感動(dòng)，把這些句子背誦下來。它們就像雨露、閃電、夢幻，都留在我的心里面。心無掛礙，無有恐懼，便會(huì)進(jìn)入內(nèi)心更美好的境界。——林清玄〖82字〗

64、在無極狀態(tài)，心是沒有掛礙的，〖12字〗

65、【1，字面辨析】〖5字〗

66、靈魂無處安放，所以選擇流浪。靈魂無處停泊，所以選擇漂泊。〖24字〗

67、在日常生活中，人的大腦里的念頭就跟分子一樣，時(shí)刻萬馬奔騰，佛家打比方說，一個(gè)人從外表看是在靜坐，但內(nèi)心卻如同瀑布一般，無數(shù)念頭蜂擁而來。〖61字〗

68、結(jié)語：自在安然、一心一境、日子如蓮、塵世牛馬、正心修身、草木有情，好的人生會(huì)為內(nèi)心浮躁者提供禪意的安撫和生命的啟示;幸福就是你全身心地投入一樁事物，達(dá)到忘我的程度，并由此獲得內(nèi)心秩序和安寧時(shí)的狀態(tài)。〖88字〗

69、穿著寬松舒適。〖6字〗

70、假如試圖進(jìn)入“心流”，可以嘗試冥想，準(zhǔn)備如下：〖18字〗

71、如何做到心無掛礙？〖8字〗

72、老和尚回答：“得道前，砍柴時(shí)惦記著擔(dān)水，擔(dān)水時(shí)惦記著做飯；得道后，砍柴即砍柴，擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯。”〖42字〗

73、童年未見不相識(shí)，想問胖胖你是誰〖14字〗

74、“一學(xué)生上課遲到了，而且很不禮貌地推門進(jìn)來，這令老師非常生氣，于是罰他重來一遍。那位學(xué)生卻說：不行了。老師聽了更加生氣，大聲問他為什么，那同學(xué)小聲回答：重來一遍就沒放學(xué)回家的車費(fèi)了”。〖80字〗

75、好，5個(gè)深呼吸后回味一下，是不是覺得在那一小會(huì)兒的時(shí)間里，你心中的雜念隨著呼吸被一點(diǎn)點(diǎn)排光？并且現(xiàn)在大腦好像被清空了，隨時(shí)能吸收新的信息，注意力也更加集中，像是充了電一樣？〖78字〗

76、人，只要你還有七情六欲，還有思想，活在世上，你就得品嘗人生百味，酸甜苦辣。〖31字〗

77、“心無掛礙”是一種境界，是一種只可意會(huì)，不可言傳的境界。像“禪”一樣，不可說，不可說，一說無禪機(jī)！〖38字〗

78、其實(shí)，又有什么好擔(dān)心的呢？所謂“盡人事，聽天命”，只要你盡心盡力了，就已經(jīng)問心無愧了，至于結(jié)果那還要看上天的安排，看一些算計(jì)不到的因素共同作用。〖62字〗

79、例如，想象你正由山坡上滑雪下來，全副精神都放在身體的動(dòng)作、滑雪板的方位、刮過臉頰的咻咻氣流，以及自身旁呼嘯掠過的白色樹叢上，絲毫不容你產(chǎn)生相反或抵觸的念頭。你明白，只要情緒或心念上有一絲疏忽，就可能一頭栽進(jìn)雪堆里，如此一來，你還敢掉以輕心嗎？在這種全神貫注的情況下，你滑得順暢無比，真希望就這么永遠(yuǎn)滑下去，讓自己徹底沉浸在這份感受中。〖151字〗

80、捧著一顆沉甸甸的靈魂，無處安放，無處安放……攜著一粒輕飄飄的心，四處游蕩，四處游蕩……〖35字〗

81、找一個(gè)不易被打擾的地方。〖11字〗

82、不得不說時(shí)間過的真快。〖10字〗

83、愛過太多人，還有太多牽掛，心才無處安放。〖17字〗

84、利用沒有急事纏身的時(shí)間。〖11字〗

85、就如錢鐘書說：“洗一個(gè)澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因?yàn)樵柘吹酶蓛簦ㄩ_得好，或者菜合你口味，主要因?yàn)槟阈纳蠜]有掛礙。”〖57字〗

87、守中，守住這個(gè)根本，〖8字〗

88、沒有色彩的夜，顯得有些寂寥，風(fēng)悄悄的叩響我的窗欞，我端坐與此，就像滄海中的一粒沙，不段的沉淪沉淪……..在人生這條坎坷不平的道路上，我一次次的跌倒，又一次次的受傷，一顆心覺的好痛好痛。那飄蕩著的靈魂更是無處安放。〖92字〗

89、所謂“有福報(bào)”，就是住在植物青翠、花樹繁華的所在。〖20字〗

90、用契克森米哈賴的話說，“創(chuàng)造意義就是把自己的行動(dòng)整合成一個(gè)心流體驗(yàn)，由此建立心靈的秩序”。〖40字〗

91、行者又問：“那您得道后，做什么？”〖12字〗

92、地藏王菩薩曾經(jīng)發(fā)下大愿“苦度眾生，地獄不空，誓不成佛”，這是多么偉大的愿景，凡人又怎會(huì)做到“了無牽掛”呢？我們沒有佛菩薩的巨大智慧，普通人還是生活在物質(zhì)社會(huì)中，日常的生活離不開“柴米油鹽醬醋茶”，生活中也摻雜著“酸甜苦辣咸”這五種味道，更多的人還在追求幸福的路上努力奔波勞碌著。“心無掛礙”對普通人來說更多的是一種理想，一種美好的憧憬。〖146字〗

93、行者問老和尚：“您得道前，做什么？”〖13字〗

94、你是我治愈我心疾的良藥夢見你時(shí)都會(huì)笑。“賣萌需要什么事項(xiàng)?”“注意長相”。不要說我胖我會(huì)認(rèn)為你在嫉妒我比你吃得好。看到你我想到了他，看到他我想到了吐!除了誘惑，我什么都能抵擋。曾經(jīng)以為沒有你，我就沒有了全世界，可現(xiàn)在你走了，我的世界還在。寫不了作業(yè)的兩大情況：旁邊是逗比，手上是手機(jī)。做一個(gè)吃貨無憂無慮,當(dāng)一個(gè)癡貨無牽無掛。我最大的愿望是：學(xué)校塌了，老師瘋了，作業(yè)是別人的，你是我的`。〖166字〗

95、多想變成一片云，無憂無慮，無牽無掛，隨風(fēng)飄蕩，浪跡天涯，四海為家！〖27字〗

96、經(jīng)過長期練習(xí)之后，哪怕不在冥想之中，你的心靈也會(huì)比常人更平靜，遇到意外變故時(shí)能更快地集中注意力。換句話說，你的心熵整體降低了。〖57字〗

97、冥想初嘗試：〖5字〗

98、這時(shí)候，你的感覺就跟“心流”這個(gè)詞的英文flow原意一樣，心里的念頭就像一條鋼鐵洪流，浩浩蕩蕩但是又井然有序，勢不可當(dāng)?shù)怯帜軓哪阈乃瑖娪慷龅怯植粫?huì)四處灑落，而是匯聚成一條水龍，沖蕩開一切泥石沙礫，創(chuàng)造、奮斗、整合，你不需要特意去控制這個(gè)過程，但一切又都在你的控制之中。正如契克森米哈賴所總結(jié)的，這就是最優(yōu)體驗(yàn)，也稱“心流”。〖147字〗

99、在佛教根本義理上講，“心”是假名，沒有實(shí)義，空如絕在，不能旁觀，也就不能描述和評(píng)論，為何？不論是誰，永遠(yuǎn)找不到“心”在哪里！《楞嚴(yán)經(jīng)》里，阿難連說“心在七處”，佛都否定了，并開示一切學(xué)人，“心即一切，與言語、思維無關(guān)，本身圓滿，也名如來藏”。同理，“無”也不能旁觀、不可說、不可思議，為何？無論誰，講“無”時(shí)，“無”都變成了“有”，故說出來的都是“有”，也叫“非無”，南轅北轍了。也因此，“無”與“心”是同義。“掛礙”是煩惱的別名，是“無明”的同義詞，引申義是“迷惑”或“假有”，在《心經(jīng)》里指“五蘊(yùn)”。又因“五蘊(yùn)皆空”，空＝無，故也不可說、不可思議。連起來，可知“心無掛礙”四字都無實(shí)義，不能解釋，怎么理解呢？套用佛在《金剛經(jīng)》講過的解悟模式即可，也就是將之嵌入“xx者，非xx，名xx”句式，為“心無掛礙者，非心無掛礙，名心無掛礙”，則該詞的實(shí)相義自然就出來了，不需再多言廢語，畫蛇添足了！〖296字〗

100、停頓一下，再一次深呼吸。〖10字〗

101、不需要盤腿而坐，坐在椅子上也可以。〖15字〗

102、原來不是突然的冷漠，只是熱情被耗盡了。〖17字〗

103、“心無掛礙”是一種“忘我”的境界，或者是一種“無我”的境界，礙就是塵土間一切俗事，我想“赤條條來，赤條條去，無牽無掛”是人一生的“心無掛礙”！〖55字〗

104、米哈里借鑒上述思想提出了“精神熵”，也稱“心商”。他認(rèn)為，資訊對人們意識(shí)中的目標(biāo)和結(jié)構(gòu)的威脅，將導(dǎo)致內(nèi)心失去秩序，就是精神熵。〖53字〗

105、“心流”在佛經(jīng)中亦稱“心無掛礙”，原句出自心經(jīng)，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。〖30字〗

106、曾經(jīng)也只是曾經(jīng)。〖7字〗

107、我欲乘風(fēng)歸去，斜風(fēng)細(xì)?不須歸。?欲做船去，船遲?遇打頭風(fēng)，屋漏偏逢連夜?。??郁郁不得志，更能消?番風(fēng)?，此事古難全。〖51字〗

108、最典型的例子就是冥想。佛家經(jīng)常用冥想來降伏內(nèi)心那瀑布一樣奔騰如雷的念頭。在冥想中，你摒除雜念，心靈澄凈，如一道清澈的心流。〖55字〗

109、怎么可能只讓你失望一次。而是說出來也無能為力。〖21字〗