我們的生活總是這么繁忙，而不良的生活方式也會讓我們的身體不健康。與其在閑暇的時間宅在家中，或許適當的健身運動更適合我們，無論是簡單的走路跑步，還是健身房鍛煉，都對我們身體有著莫大的好處。〖86字〗

1、我唯一鍥而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不過是保守我個人的心懷意念，在我有生之日，做一個真誠的人，不放棄對生活的熱愛和執著，在有限的時空里，過無限廣大的日子。〖73字〗

2、人生一世，也不過是一個又一個二十四小時的疊加，在這樣寶貴的光陰里，我必須明白自己的選擇。〖40字〗

3、生命的活力在于血液循環，身體的健康在于堅持運動。〖23字〗

4、你原地不動，你就容易被生活絆倒。〖14字〗

5、要么讀書，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。〖40字〗

6、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持〖16字〗

7、人生就像健身，有的人把你大重量當做熱身，有的人卻連你的小重量還舉不起！〖32字〗

8、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲〖23字〗

9、想放棄了的時候，想想自己當初為了什么。〖17字〗

10、把快樂裝在心里，輕松上場，把健康綁在腿上，自由奔放;把笑容留在球場，任意翱翔，把幸福裹進球里，踢出吉祥，世界足球日，運動健康無極限。〖56字〗

11、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦〖58字〗

12、你只有非常努力 才能看起來毫不費力〖17字〗

13、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰〖38字〗

14、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。〖35字〗

15、刀越磨越亮，體越練越壯;想要身體壯，鍛煉不能忘。〖20字〗

16、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡〖31字〗

17、以自然之道，養自然之身。——歐陽修〖23字〗

18、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。〖23字〗

19、千萬別等醫生開出病假單后，才許下健身的諾言。〖20字〗

20、鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康。〖14字〗

21、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。〖28字〗

22、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的生活。努力奮斗！〖47字〗

23、成功的喜悅，不止冠軍;健康的追求，永無止境。飛揚在賽場上的汗水是對過去的肯定，更是對未來的決心。運動精神來自恒久不變的自我堅持，國際籃球日，祝你：運動不停息，快樂無極限。〖74字〗

24、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。〖42字〗

25、你只要默默地練，以后決不會默默地收獲！〖17字〗

26、好身材只留給有毅力的人〖11字〗

27、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾〖32字〗

28、運動是青春的主旋律，思考和準備將伴隨我們一生，你我應該忘卻過去，把握今天，為明天正準備。〖39字〗

29、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起〖20字〗

30、身體健康者常年輕。——馬爾夫特〖22字〗