1、我覺(jué)得我沒(méi)有理由存在，沒(méi)有做出貢獻(xiàn)的價(jià)值。〖19字〗

2、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸峭涎樱瑹o(wú)法按時(shí)完成任務(wù)。〖20字〗

3、我覺(jué)得我沒(méi)有什么價(jià)值，沒(méi)有貢獻(xiàn)。〖14字〗

4、我覺(jué)得我沒(méi)有人愛(ài)，沒(méi)有朋友，沒(méi)有親人。〖16字〗

6、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸歉械绞浜途趩省?i>〖17字〗

7、我覺(jué)得我不夠出色，不夠優(yōu)秀，不夠有天賦。〖17字〗

8、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸墙o自己太多壓力和期望。〖20字〗

9、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸亲栽棺园?i>〖14字〗

10、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸歉械骄趩屎痛鞌　?i>〖17字〗

11、我覺(jué)得我太笨了，無(wú)論做什么事情，總是失敗。〖18字〗

12、我覺(jué)得我沒(méi)有能力改變自己的生活和工作。〖18字〗

13、我覺(jué)得我沒(méi)有足夠的信心和勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)。〖18字〗

14、我覺(jué)得我沒(méi)有足夠的毅力和耐力去克服困難和挑戰(zhàn)。〖22字〗

15、我覺(jué)得我沒(méi)有能力改變自己的命運(yùn)和生活。〖18字〗

16、我覺(jué)得我沒(méi)有方向，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有生活的意義。〖19字〗

17、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸窍麡O和悲觀，看不到希望和美好的未來(lái)。〖26字〗

18、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸歉械阶蚤]和孤獨(dú)。〖17字〗

19、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸墙箲]和緊張，無(wú)法放松和享受生活。〖24字〗

20、我覺(jué)得我沒(méi)有人幫助和支持，沒(méi)有家人和朋友。〖19字〗

21、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸歉械绞蜔o(wú)助。〖17字〗

22、我討厭自己，因?yàn)槲姨浫酰瑹o(wú)法面對(duì)挑戰(zhàn)。〖17字〗

23、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸歉械綗o(wú)助和孤單。〖17字〗

24、我覺(jué)得我沒(méi)有足夠的智慧和才干解決問(wèn)題。〖18字〗

25、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸仟q豫不決，無(wú)法做出決定。〖20字〗

26、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸歉械阶员昂筒话踩?i>〖18字〗

27、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸鞘。瑹o(wú)法成功。〖16字〗

28、我討厭自己，因?yàn)槲姨珣卸枇耍瑹o(wú)法完成任務(wù)。〖18字〗

29、我覺(jué)得我沒(méi)有能力抵抗生活中的挫折和困難。〖19字〗

30、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸欠稿e(cuò)，并且無(wú)法改正。〖18字〗

31、我覺(jué)得我太怯懦，無(wú)法勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。〖19字〗

32、我覺(jué)得我不夠漂亮，不夠聰明，不夠有才華。〖17字〗

33、我討厭自己的身體，我覺(jué)得自己太胖、太瘦、太弱小。〖20字〗

34、我覺(jué)得我沒(méi)有能力解決生活中的問(wèn)題。〖16字〗

35、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸歉械狡＞牒蜔o(wú)助。〖17字〗

36、我覺(jué)得我沒(méi)有足夠的自信和勇氣做出改變。〖18字〗

37、我厭惡自己的性格，我是個(gè)急躁沖動(dòng)的人。〖17字〗

38、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸墙箲]，無(wú)法放松身心。〖18字〗

39、我覺(jué)得我沒(méi)有成就，沒(méi)有未來(lái)。〖12字〗

40、每當(dāng)我看到鏡子里的自己，我感到厭惡和不安。〖19字〗

41、我覺(jué)得我沒(méi)有未來(lái)，沒(méi)有前途和希望。〖15字〗

42、我覺(jué)得我沒(méi)有成長(zhǎng)和改變的能力。〖14字〗

43、我討厭自己，因?yàn)槲姨虉?zhí)，無(wú)法接受別人的意見(jiàn)和建議。〖23字〗

44、我覺(jué)得我沒(méi)有足夠的信心和勇氣去追求自己的目標(biāo)。〖22字〗

45、我覺(jué)得我沒(méi)有足夠的信念和決心去改變自己的命運(yùn)。〖22字〗

46、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸沁^(guò)分自責(zé)和自咎。〖17字〗

47、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸鞘韬龃笠猓屓耸?i>〖18字〗

48、我討厭自己，因?yàn)槲姨浚瑹o(wú)法做出正確的決策。〖20字〗

49、我覺(jué)得我沒(méi)有成功的可能，沒(méi)有追求和勇氣。〖18字〗

50、我討厭自己，因?yàn)槲铱偸潜г梗瑳](méi)有感恩之心。〖18字〗

51、我覺(jué)得我沒(méi)有足夠的智慧和才干去處理問(wèn)題。〖19字〗

52、我覺(jué)得我沒(méi)有學(xué)問(wèn)，沒(méi)有才藝，沒(méi)有夢(mèng)想。〖16字〗

53、我覺(jué)得我太孤獨(dú)，無(wú)法與人相處和交流。〖16字〗